precisamos mesmo nos exercitar?

Question

Quais os perigos da inatividade fisica?
o que podemos fazer para nos livrar do estilo de vida sedentário?

Answer 1

Alex,acho que você já ouviu falar do Dr. Drauzio Varella,se não te di
go que é aquele que já apareceu no Fantástico,lembra ? Pois bem,
em uma das suas aparições na Globo eu pude ou tive o privilégio de assisti-lo dizendo o seguinte : pense bem, se você ficar muitos
dias sem se mover ? o que vai acontecer ? com certeza seus mús-
culos vão atrofiar, não é verdade ? segundo ele nosso corpo é uma
máquina e portanto presisa se mover ou sérios danos poderão ocor
rer nas articulações etc.

Answer 2

Eh ótimo pra quimica cerbral.... nos livra de vários males..