Ovunque si legge che bisogna bere un bichiere d'acqua a digiuno la mattina, volevo sapere a cosa serve e che vantaggi porta...
2006-07-03 20:20:23 · 9 risposte · inviata da piggy_2006it 3 in Salute ➔ Dieta e fitness
Perchè non diluisce i succhi gastrici rallentando la digestione ai pasti e perchè, se si beve appena alzati, oltre a reidratarsi del sudore speso durante la notte (circa un litro) facilita la peristalsi intestinale (la naturale regolarità!).
Ciao.
2006-07-03 20:24:56 · answer #1 · answered by solidgoldking 3 · 3⤊ 0⤋
ho sempre bevuto il mio litro d'acqua la mattina a digiuno e ne ho tratto i seguenti benefici:
- diminuzione dell'appetito;
- senso di leggerezza;
mettici anche che fumando si sente un pò di più la sete (d'estate poi...)quindi
-mi sembra di respirare meglio...
probabilmente è capitato solo a me, ma anche quello che dicono nella pubblicità è vero, quanto meno per metà "pulita dentro" sì, "bella fuori" lascio giudicare a terzi... ;)
2006-07-04 07:59:55 · answer #2 · answered by Paola B 3 · 1⤊ 0⤋
Perchè innanziutto reintegri l'acqua persa durante la notte con il sudore...e poi la mattina "lavi" le budella che sono rimaste secche dalla sera precedente.
2006-07-04 10:27:04 · answer #3 · answered by stefnet79 2 · 0⤊ 0⤋
ciao,bere un bel bicchier d'acqua a digiuno appena svegli,aiuta a liberarsi dalle tossine che il nostro organismo di notte mentre noi dormiamo ha accuratamente disintossicato,così facendo lo aiutiamo ad espellerle. poi con una sana e nutriente colazione diamo la carica giusta per cominciare la giornata!
ciao e buona giornata
2006-07-04 05:31:17 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
beh ovviamente per stonarti di +....
scherzo... serve alla mattina perchè riattiva l'organismo e le sue funzioni.. e depura
2006-07-04 03:44:57 · answer #5 · answered by luqueto89 3 · 0⤊ 0⤋
acqua????????
cavolo allora ho sentito male.
io pensavo che bisognasse bere un bicchiere di birra a digiuno al mattino.
devo stare più attento ai consigli
2006-07-04 03:36:27 · answer #6 · answered by albatros 4 · 0⤊ 0⤋
Dipende cosa...se ti beve 3 havana cola a digiuno,di certo non fa bene,ma l'effetto è assicurato!!!
2006-07-04 03:29:12 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
in teoria andrebbe bevuto un bicchiere di acqua tiepida non freddissima....mi hanno detto che distende i nervi e ti fa andar di corpo......ciao!
2006-07-04 03:25:13 · answer #8 · answered by mieies 2 · 0⤊ 0⤋
...perche' ti riempie lo stomaco??
2006-07-04 03:21:47 · answer #9 · answered by netkomm 3 · 0⤊ 0⤋