sinto me muito pesada e nas manhãs fico com dores da coluna fico sem saber o que faço.
2006-07-03 02:37:02 · 4 respostas · perguntado por mequelina M 1 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Faça regime com o acompanhamento de um nutricionista.
2006-07-03 02:44:28 · answer #1 · answered by Sabichão 3 · 0⤊ 0⤋
acho que vc tem que fazer um regime e ir em uma academia pelo menos três vezes por semana bicicleta e abdominal, vão te ajudar muito.
2006-07-03 02:56:17 · answer #2 · answered by Fernanda 2 · 0⤊ 0⤋
Florzinha, você teria que nos informar seu peso e altura para podermos avaliar com precisão.
Bom o que eu senti na sua pergunta é que você não é gorda mas se sente como tal.Quero te dizer para tomar muito cuidado, existem muitas meninas que perdem a vida pensando em besteiras deste tipo.Se olhe no espelho e se considere linda.
Não perca seu tempo com ANOREXIA nem muito menos BULIMIA ... essas doenças deixam as meninas Feias e com o aspecto de envelhecida.
Tenho certeza que deve ser muuuuito Linda, mas sente complexo ao pensar que as meninas ao seu redor são mais bonitas.
Querida, pense da seguinte forma: "Eu sou linda, maravilhosa, gostosa ... igual á mim não há ... sou única ... os caras babam ao me verem passar"
Antes de tudo TENHA ORGULHO DO QUE ÉS, NÃO SOMENTE PELA BELEZA EXTERIOR MAS PELA INTERIOR TAMBÉM .... SE AME ...
2006-07-03 02:46:30 · answer #3 · answered by Filha do REI 3 · 0⤊ 0⤋
O gatinha, isso é muito fácil basta seguir um dieta balanceada orientada de preferência por um profissional da área de nutricão e, um completa ficha de exercícios físicos, que envolvam caminhadas, corridas, ginástica localizada, assim tenho certeza que, você se tornará mais bela que com certeza já é.
2006-07-03 02:46:20 · answer #4 · answered by bad " boy 2 · 0⤊ 0⤋