Para saber realmente se que tengo que cnsultar un médico o nutricionista, pero quiero saber que dice la sabiduría popular. La cosa es que me encanta el cafe y practicamente todo el día paso con una tasa en mis manos. Cuando salgo llevo un termo con café. Desde pequeño lo tomo y empecé con leche y ahora lo tomo negritito y sin azucar. Vengo de un país cafetero.
¿Qué dicen?
2006-07-02 12:44:13 · 15 respuestas · pregunta de Meme 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
en vez de tasa, léase TAZA.
2006-07-02 12:48:12 · update #1
Desde que tomo soy más guapo e inteligente. JA JA.
2006-07-02 12:54:57 · update #2
Mira, yo también soy muy cafetera, si tu alimentación es balanceada, no hay problema, claro que es un estimulante, pero a mí a mis 46 años no me ha provocado nada, además, hay que tomar en cuenta que los refrescos embotellados, en especial los de cola, tienen 6 veces más cafeína que el café, o el famoso red bull que está super cargado de esta sustancia, además habrá quien te diga que mejor tomes thé, pero casi todos contienen igual o mayor cantidad de cafeína, yo por mi parte lo disfruto cada vez que quiero, ahora bien existe la opción del descafeinado.
2006-07-02 15:27:43 · answer #1 · answered by Grisabella 247 3 · 1⤊ 0⤋
si es malo ya que a largo plazo la cafeina del cafe produce una taquicardia, hipertension en muchos casos y otras cosas
2006-07-02 18:12:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo te puedo decir que es muy rico rico pero cinco tasas es dañino
2006-07-02 13:29:40 · answer #3 · answered by 1404 1 · 0⤊ 0⤋
Yo tomo hasta 6 tazas de café al día no creo que sea malo, a mi me quita el hambre y el sueño...es que el café es riquisimo!!
2006-07-02 13:11:52 · answer #4 · answered by Bebita Linda 2 · 0⤊ 0⤋
Lo ideal seria de 2 a 3 tazas diarias. La cafeina altera el sistema nervioso, si padeces de estrenimiento debes evitarlo. Ademas demasiada cafeina afecta tambien a los huesos ocasionando osteoporosis. Si tienes quistes tambien debes disminuirlo. A mi me encanta el cafe pero lo maximo que tomo son 3 tazas diarias. Te recomiendo bajar la porcion por tu salud. He escuchado que el cafe negro afecta el higado.
2006-07-02 13:06:28 · answer #5 · answered by Brenda L. T 3 · 0⤊ 0⤋
Un buen café es uno de los placeres de la vida, o ¿Después del almuerzo que tal un buen café ?...Deberías tratar de bajar un poco la dosis, pero por ser una sustancia tan estimulante luego te puede hacer falta, entonces es mejor ir poco a poco.
2006-07-02 13:04:38 · answer #6 · answered by Espe 3 · 0⤊ 0⤋
no creo que sea tan malo, pero sería mejor que solo tomes uans 3 veces al día, lo que si se, es que si tomas cafè como unas 30 veces al día mas o menos te mueres por intoxicacción
2006-07-02 12:57:59 · answer #7 · answered by Erickelrey 3 · 0⤊ 0⤋
Pss.. a la ves es malo y a la vez bueno malo porque daña tu sistema nervioso y bueno porque ayuda a los que sufren de diabetes pero tu decides!?
2006-07-02 12:48:57 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
SI PORQUE LA ESENCIA DEL CAFE ES LA CAFEINA, ES LO QUE MANTIENE EL SABOR Y SU FRESCURA
POR SI LO SABIAS UNA TAZA DE CAFE CONTIENE 4 GRS. DE CAFEINA
Y PARA NO DORMIR NECESITAS UNA SOLA TAZA DE CAFE
PARA ESTAR SONAMBULO O DESPIERTO ES CON 2 TAZAS
Y EL INSOMIO VIENE A PARTIR DE LA CUARTA
AUNQUE NO LO SIENTAS MEJOR TOMATE 2 TAZAS DIARIAS PARA EVITAR REACCIONES ADVERSAS
2006-07-02 12:48:14 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues yo solo te puedo decir que mancha los dientes.
2006-07-02 12:47:51 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋