2006-07-01 21:22:48 · 4 respuestas · pregunta de anubis 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Son ricas en proteínas, grasas insaturadas (la buena), vitaminas B1 y E, calcio, hierro, fósforo, potasio y magnesio sin olvidar su importante nivel en hidratos de carbono y fibra.
Información nutricional (por 100 gr.)
• 8,5 gr. de hidratos de carbono.
• 47 gr. de grasas insaturadas.
• 28 gr. de proteína.
• 22 mgr. de vitamina E.
• 730 mgr. de potasio.
• 100 mgr. de calcio.
• 595 mgr. de fósforo.
• 395 mgr. de magnesio.
Esta información se refiere a las pipas tal cual. Hay que advertir que en muchas ocasiones se venden tostadas con azúcar y otros componentes lo que transforma su contenido nutricional.
2006-07-01 23:12:26 · answer #1 · answered by Mandos 3 · 2⤊ 0⤋
http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=16906
2006-07-02 15:53:47 · answer #2 · answered by ya no vives en mi 7 · 0⤊ 0⤋
veo que no se repondio buien tu pregunat pero para calcualr las caloriad multiplica las proteinas por 4
los hidratos de carbono por 4
y los lipidos y grasas por 9
eso te dara el total de calorias
2006-07-02 11:47:08 · answer #3 · answered by skoke 2 · 0⤊ 0⤋
100g. KJ 2649 KCAL 632 No se si esiste una traduccion al espanol pues vivo en Holanda.Puedo enviarte la editorial
2006-07-02 07:23:51 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋