2006-06-30 05:49:06 · 5 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Eu aprendi uma coisa e deu muito certo, depois de tomar anabolizante, vitaminas e vitaminas e não obter resultado, ouvi de um professor de educação física que se vc quer engordar realmente não pode deixar que seu estômago peça comida, não sinta fome de forma alguma. Isso quer dizer, coma frutas, beba iogurtes, coma massa, e fibras encontradas em cereais... Coma pelo menos seis vezes por dia, não precisa ser em grandes quantidades, apenas coma o tempo todo, vc não pode sentir fome. Eu pesava 78kg, hj peso 103kg, mas não sou gordo de forma alguma, tenho o corpo que queria, tenho 1,94m de altura, pra mim foi ótimo!
omarhaikal2000@hotmail.com
Orkut - Omar Haikal
2006-06-30 05:58:13 · answer #1 · answered by Omar Haikal 3 · 2⤊ 4⤋
vc e uma pessoa seria e esta disposta eu posso lhe ensinar como ganhar de forma saudavel esse peso e lhe digo vc vai ganhar massa muscular e nao gordura isso que e o melhor. reiter21@hotmail.com me contacte e lhe ensino.
2006-07-03 13:29:05 · answer #2 · answered by marlon andre reiter 3 · 0⤊ 0⤋
Ganhar todo este peso em apenas dois meses não tem como ser saudável..Tome cuidado para não comer muita bobagem, pois vc so vai ganhar gordura..Procure uma academia e um nutricionista..Não existem fórmulas mágicas para ganhar ou perder peso..Cada um é cada um!!
2006-06-30 13:07:46 · answer #3 · answered by kaka_freire 2 · 0⤊ 0⤋
nossa vc deve ter um bom motivo p querer engordar... rsrsrs tantas pessoas querendo emagrecer e vc querendo engoradar... rsrsrs
2006-06-30 13:56:55 · answer #4 · answered by Dark Angel =]~ 1 · 0⤊ 1⤋
Sinceramente, não sei! Mas se você souber como faz para emagrecer de 5 a 10 quilos em 2 meses, por favor me diga, pois estou precisando!
2006-06-30 12:53:56 · answer #5 · answered by Ps 3 · 0⤊ 1⤋