我最近變好多

Question

我朋友說我最近變的怪怪的 可是我沒發覺 我開始慢慢的觀察我自己 發現了
1.我最近沒食慾
2.會咬手指甲
3.會忽然感覺到很生氣
4.不想在做任何事
5.不想講話
6.睡不著覺
7.有點想自殺
我該怎麼辦 最近的生活壓力好大 我喜歡打籃球可是最近都不喜歡了
我接觸籃球6年了 我可能馬上放棄 求各位大大們幫我 而我是怎麼了!?

Answer 1

你的症狀我都有過
但我還活著

其實這真的是壓力大的關係
對喜歡的東西也會突然想放棄

過一段時間會沒事啦


有時候事情並不是自己所想像與所看見的那樣糟糕
只要換個角度思考
便又是柳暗花明的新景象

生活中往往會發生許多自己意想不到事情
在人生的道路上遇到挫折時
不是老天爺故意捉弄你
而是在提醒你該轉個彎了


你可以找師長或朋友聊聊
不要自己憋著又往壞處想

或許你最喜歡的籃球會幫你找回快樂


學習調適自己吧



我這幾年都是這樣活過來@@

Answer 2

手槍柏..我笑了２０分鐘了！！
都是因為你的回答．．
太搞笑了！！
我投你一票！！
（觀察你的歷史回答中）
　真的笑死我了！！

Answer 3

我覺得你很有可能得到輕微的憂鬱症了覺得對以往的事情都變的興趣短缺,脾氣容易暴躁,什麼事情也不想做晚上會失眠睡不著,覺得人生活著沒有什麼意義,整天都不想講話甚至有點想死來解脫,對於食物也沒有什麼胃口去吃他看到自己的手指甲就會想要用咬來發洩情緒,這些都是憂鬱症的前兆但我還是希望你可以繼續的維持你的興趣,接觸籃球6年了,突然就放棄這樣相當可惜,覺得壓力太大的時候,可以休息一下,讓自己的壓力變的不要那麼大,朋友覺得你最近變的怪怪的,正是因為他們關心你,才會發覺你變的不對勁了,試試看自己調適自己的心情,如果自己無法調適可以尋求心理醫生的協助,也許對你會比較有幫助 ^_^

2006-06-30 23:40:00 補充：
其實我也有過跟你類似的情況而且我的情況比你的嚴重多了最嚴重的時候一整天都躺在床上不吃不喝的後來看了心理醫生,吃了一種PROZAC百憂解的藥物以後情況好轉很多,而且我是因為沒有運動的習慣,才會讓病情變的比較嚴重,你有打籃球運動的習慣,憂鬱的程度會比較輕微,應該很快就會好起來了祝福你囉 ^_^

Answer 4

哈哈哈哈哈哈！！！
手槍伯．．妳的答案讓我一看就笑了！！
哈哈哈哈哈哈

Answer 5

想要知道你到底幾歲了。因為這樣子其實有點危險，
這不是危言聳聽。很多時候會想不開就是從這邊來的。
你正面臨壓力嗎?
如果是的話，想個辦法放開壓力的來源吧。
壓力的來源如果是課業，讓自己隨時有個休息的空間。
如果是父母，建議你跟他們談一下比較好。
如果是你自己，解鈴還需繫鈴人....
可以的話，和朋友多聊聊天，或是找輔導老師抒發自己的情緒。

以前我也是，常常莫名掉眼淚，胃痛，神經兮兮的，
後來找輔導老師談，雖然沒有比較好，但是她讓我做了測驗後，
建議我去看精神科醫生，吃了要就好了。

看醫生並不代表你是神經病，有些人只是自律神經失調，
或是沒辦法控制自己的情緒。藥品是輔助，重要的關鍵還是
在你自己身上。看你自己能不能放鬆一點。

要記得...什麼都重要，但是沒了命，就什麼都沒有了。

聖嚴說：有時候，多想一下，就可以不必自殺~~~

Answer 6

我絕得你是生活壓力+天氣太過悶熱
使得你整體改變但是卻毫無感覺
建議你先把你生活壓力找到
徹底解決 如果真的不知道原因
你可以試著在空閒時間
做些可以讓你輕鬆的事情
讓你自己的心情開心起來
暑假的天氣悶熱常容易使得人改變很多習慣
但是都只是過度期 秋天的到來會使你恢復
但是生活的壓力要找到適當的紓解才可以喔^^

2006-07-01 13:15:42 補充：
其實我也有類似的問題由於我是護理科所以我問過老師老師說我壓力太大讓我重視到我的壓力來源雖然我不知道我的壓力來源是什麼可是我後來一直讓自己處於快樂之中讓自己感覺快樂並且多做些自己喜歡做的事情雖然壓力讓我的肩膀滿硬的至今還是有些許硬可是我的生活快樂許多以前常常頭痛現在已經好很多囉那段時間的改變現在幾乎都回歸正常希望你也可以跟我一樣讓自己快樂讓自己放鬆一些相信對你也是好的喔!!