2006-06-29 19:40:07 · 17 risposte · inviata da Fra 3 in Salute ➔ Dieta e fitness
ti direi che il peso più giusto e tra 55-58 kg
2006-06-29 20:29:30 · answer #1 · answered by kejsi 4 · 0⤊ 0⤋
nn conta il peso, ma il volume . . . cmq entro i 60 kg (',')
2006-06-30 02:53:37 · answer #2 · answered by luqueto89 3 · 1⤊ 0⤋
se vuoi dire il peso " consigliato" io direi 60/63 kg, ma il peso giusto é quello che ti vedi bene e confortabile, solo te lo puoi dire.
2006-07-04 02:03:49 · answer #3 · answered by grazia brasiliana 4 · 0⤊ 0⤋
Per sapere quale dovrebbe essere il tuo peso ideale, indipendentemente dal tipo di costituzione che ti caratterizza, si è soliti utilizzare il metodo del calcolo dell'indice di Massa Corporea, ovvero il BMI (Body Mass Index). Esso consiste nella divisione tra il peso espresso in kg e il quadrato dell'altezza, espressa in metri. Ossia:
BMI = peso/altezza^2
Quindi, considerando che esistono delle tabelle specifiche per cui a certi valori di BMI corrispondono diverse situazioni fisiche (obesità, sovrappeso, sottopeso, ecc), dovresti pesare tra i 55 e i 60 kg al massimo, in quanto il BMI indica una situazione di normalità, essendo i suoi valori compresi tra 18,5 e 23.
2006-06-30 10:33:57 · answer #4 · answered by Lucas81 3 · 0⤊ 0⤋
c'e'una formula per calcolarlo prova a dare un occhiata in internet un tempo la sapevo ma e'indicativo
2006-06-30 04:40:11 · answer #5 · answered by rossi jp 4 · 0⤊ 0⤋
tra 57 e 59. mi hanno detto di prendere i centimetri e diminuirli di 10... 68 - 10 =58 kilo piu kilo meno
2006-06-30 03:22:24 · answer #6 · answered by stocaz_united 3 · 0⤊ 0⤋
come me 60 kg..un pò di morbidino nn ha mai sfigurato nessuna!!(soprattutto se la costituzione é robusta!!)
2006-06-30 03:14:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
55 a 62
2006-06-30 03:10:21 · answer #8 · answered by Cat92 3 · 0⤊ 0⤋
Penso che il peso non conti... L'importante è piacersi...
2006-06-30 03:09:31 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
beh, dipende da come sei fatta...se hai le ossa piccole o meno. cmq direi max 55kg se sei di corporatura normale, mentre se hai le ossa grosse, beh anche 57.
cmq non dovresti preoccuparti del peso a meno che tu lo faccia x problemi di salute!!
2006-06-30 03:09:16 · answer #10 · answered by alison 4 · 0⤊ 0⤋