2006-06-29 08:13:28 · 14 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
C'est trop tard! L'été à commencé le 21 juin...
2006-06-29 08:18:12 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
J'ai fait un regime l'annee derniere en suivant un livre qui s'appelle Mincir sur mesure grace a la chrono-nutrition. C'est genial. J'ai perdu 8 Kilos en 1 mois.
En plus on a droit a 30 grammes de chocolat a 4 heures et deux repas exceptionnels part semaine.
Daccord, je suis rabas-joit mais ca marche vraiment. Jure.
2006-07-04 06:58:21 · answer #2 · answered by dslmse 3 · 0⤊ 0⤋
pour aller à la plage n'set ce pas
2006-07-01 11:30:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bonjour,
On est déja en été!!
Je suis conseillère en diététique et il faut faire très attention lorsqu’on entame un régime.
La première semaine il faut remplacer les repas par des substituts de repas et ensuite rééquilibrer son alimentation au fur et à mesure.
Il ne faut cependant pas négliger les vitamines et sels minéraux pour gagner forme et tonus.
Je vous souhaite bon courage et si vous voulez plus de conseils vous pouvez m’envoyer un mail à angelique.mary@yahoo.fr
A bientôt.
Angélique
2006-06-30 03:08:10 · answer #4 · answered by angelique 2 · 0⤊ 0⤋
Tu ne pourras sûrement pas tout perdre d'ici cet été ...vu que nous y sommes déjà! Mais tu peux limiter les dégâts en faisant attention à tout ce que tu ingurgites. Favorites les salades avec peu de sauce ou bien allégée,remplaces tes grignotages habituels par des fruits frais, bois suffisamment d'eau (1,5 à 2 L / jours) et bouges un peu de devant ton ordi pour un peu de sport.
2006-06-29 15:47:46 · answer #5 · answered by nathalie d 1 · 0⤊ 0⤋
régime protéiné!
2006-06-29 15:23:37 · answer #6 · answered by Dilandau 2 · 0⤊ 0⤋
Plein de facteurs rentrent en ligne de compte :
- kilos à perdre
- veux tu garder cette perte après ?
- veux tu agir sur une zone particulière ?
- as-tu déjà fait des régimes ?
2006-06-29 15:22:45 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si tu veux maigrir avant d'aller en vacances le meilleur moyen est la chiurgie esthétique mais bon je te conseille pas de faire sa si jamais ta un problème avec l'opération ...
2006-06-29 15:21:18 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
trop tard ! c'est déja l'été !!
2006-06-29 15:19:04 · answer #9 · answered by Tinka 3 · 0⤊ 0⤋
un petit short , des pompes , puis de la fonte, beaucoup de fonte à soulever. Une petite douche, puis on enchaine par un petit 10 km.
moi je suis le coach , je ronronne pendant que tu bosses. J'en ai matté des plus dur que ça!!!!!!
2006-06-29 15:19:01 · answer #10 · answered by Hades et Persephone 7 · 0⤊ 0⤋
de l'ananas frais du marché, du jambon blanc, de l'eau, de l'eau, de l'eau et, et, et...beaucoup d'amour...
2006-06-29 15:18:37 · answer #11 · answered by petiteorange1 5 · 0⤊ 0⤋