四物雞..燉法..材料..療效..還何種中藥可補身~

Question

我想知道四物雞事補什麼ㄉ??
經期前吃還是經前後吃~請給個正確吃法ㄅ??
長期服用好嗎??請給個正確答案??
因為我拿過BABY是逼不得已ㄉ..
今年18歲..以前沒吃過補ㄉ..第一次吃還蠻好吃ㄉ..
所以想要自己煮來吃..我想知道要才要有哪些..
以上都要正確ㄉ喔...謝謝

Answer 1

四物雞湯的做法簡單，

只要先到中藥房買一包當歸、熟地黃、川芎、白杓的「四物湯包」，

再準備一隻重量約半斤（三百公克）的雞腿肉。
　
將雞腿肉洗淨後，切成二至三段，與四物湯包一起放進鍋中，

再加入一千西西（約四小碗）的水後，先用大火將水煮沸，

再轉成小火，繼續烹煮十到二十分鐘。

熄火後，不要掀開鍋蓋，再燜一下，至雞腿肉燜透熟爛，即可趁溫熱服用。

當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱；

川芎可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維他命E缺乏症(維他命E是抗氧化劑，
可能影響內分泌系統，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症 ) ，提升細胞吞病
原體的作用；

熟地黃則可補血強心，幫助滋養。

綜觀全方，不但可滋補血氣，紅潤臉色，更可幫助肌膚光滑，防止老化。

當歸和川芎具有補血活血的作用、熟地黃和白杓則有滋陰補血的效果，

中醫古籍「湯頭歌訣」中曾提及，此方可治「血家百病」，

簡單的說，就是肯定四物湯具有「補血」的功效。

四物雞的療效

1.調經止痛、養血疏筋
不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，
並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經
來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

2.滋潤肌膚、防止老化
四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。



四物湯是屬於溫補品，可每日服用，懷孕時也可偶爾沖泡飲用，並不影響胎兒


女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，

每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；

不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，

到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。

因此，別忘了，生理期後才是最佳使用時機；

且除非某些疾病，否則行經期間並不適合進補，以及服用任何藥物。

另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，

是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。

Answer 2

四物是補女人子宮ㄉ...如果身體比較冷底和虛ㄉ人...喝八珍會更好要加烏骨雞喔
只要加ㄍ2-3塊肉即可....

至於裡面ㄉ中藥你讓中藥行配即可...那是要經期後乾淨時吃...
長期吃也無所謂阿....但你不要nc來時吃....