que hago para adelgazar?

Answer 1

Comer balanceadamente, hacer ejercicio, reir mucho, hacer el amor, hacer el amor, hacer el amor, ya dije hacer el amor ??

Answer 2

Mira incorpora proteína minerales y vitaminas en bajas calorías. Bajaràs grasa y aumentaràs masa muscular.Resultados rápidos y en forma saludable

Answer 3

Saludos, te recomiendo ampliamente unos thes que son especiales para quemar la grasa del cuerpo, en lo personal me ayudaron bastante (baje 30 klilos) y a la fecha los sigo consumiendo su sabor es muy deliciosos, si te animas te explico como los consigues y como te los tomas.

Obviamente tomar tus 2 litros de agua aparte de tus thes.

Espero te guste mi comentario y con constancia, si que vas a bajar de peso y tallas.

Answer 4

hace dieta y ejercicio

Answer 5

Lo del agua es fundamental, toma dos litros diarios... nada de golosinas, galletas o garnachitas entre las comidas (si te llega a dar hambre una fruta o verdura rayadita mmm) , come moderadamente y haz ejercicio. treinta minutos diarios bastan. Ah pero sobre todo FUERZA DE VOLUNTAD!! ánimo y si se puede XD

Answer 6

Pues intenta un ejercicio que te interese pero que sea cardio bascular que adelgases no que cresca el musculo como la caminata el tenis la natacion etc

luego de lo que comes come solo la midad ejemplo si comes 4 tacos al pastor como 2 tacos sola mente y trata de comer mas verduras y fruta ya que absorbe la grasa que digieres no la que ya esta en tu cuerpo

recuerda no hay varitas magicas la solucion la tienes tu

Answer 7

Has una dieta baja en calorias, has ejercicio y toma al menos 8 vaso de agua al dia... bajas porque bajas.

SUERTE !!!