2006-06-28 11:29:19 · 7 respuestas · pregunta de victor M 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Lo ke tienes ke checar primero, es tu calzado, tal vez no son los tenis apropiados.
Y segundo checa ke la forma ke corres sea la adecuada, a veces la caida al dar el paso puede lastimar alguno de tus tendones.
Ahora ke si las molestias siguen, visita a un buen otopedista, para ke te de su punto de vista.
Suerte
2006-06-28 11:36:39 · answer #1 · answered by chikita 3 · 0⤊ 0⤋
nunca dices tu peso,tu peso puede ser el problema .tu edad es otro problema.y nada de sales porque si ere diabetico te hace mal..no corras tanto si pasas de 40 anos puedes caminar rapido y tendras el mismo resultado
2006-07-05 11:32:13 · answer #2 · answered by arnie a 2 · 0⤊ 0⤋
te recomendarias que colocaras agua caliente en una taza donde puedas meter ambos pies y al agua le colocaras un poco de sal... y los dejas ahi hasta que sientas que estan relajados... y despues trata de colocarles crema mentolada... tienes que ver si ese dolor es producto de un problema ortopedico o un problema de un calzado no apropiado!
2006-06-28 14:53:26 · answer #3 · answered by pcvm 3 · 0⤊ 0⤋
hola, te recomiendo que pongas tus pies en agua caliente con lo que tu quieras o sola lo que importa es que este caliente para que te dilate todo tu pie, te los secas y ponte alguna pomada de esas que usan los deportistas, nosotros tenemos una locion llamada fresca pie, puedes ponerte iodex, voltaren, veneno de aveja o hasta lacohol simple, cubre tus pies con unas calcetas gruesas, cuando puedas recostado en tu cama pon tus pies sobre almohadas para elevarlas. suerte.
2006-06-28 13:10:42 · answer #4 · answered by ceocan 3 · 0⤊ 0⤋
Muy sencillo, agua caliente con un chorro de vinagre y un puño de sal gruesa.
En una tina mediana para descansar y despues un buen baño para reposar toda la noche.
EXCELENTE para mejorar el tejido de los pies.
Saludos y buena carrera.
2006-06-28 12:31:54 · answer #5 · answered by togoodmachine 4 · 0⤊ 0⤋
TAL VEZ FROTANDOLOS CON ALCOHOL VERDE ESE es muy buen remedio hazlo y veraz que es muy bueno
2006-06-28 11:53:26 · answer #6 · answered by eltoro2707 2 · 0⤊ 0⤋
Yo te reconmendaria que cuando terminaras de correr. Te dieras un bano caliente no tan caliente a tu gusto. Pero antes que te metas a la tina compras un producto que se llama Emosol Salt. Es como la sal y lo encuentras en la tienda de 99 centavos. Llenas la tina con este producto y eso hace que tu cuerpo se relaje.Despues cuando termines de banarte. Vas a tu cuarto te acuestas en la cama y levantas tus piernas y las apoyas en la pared. Esto hace que la circulasion sea mas fluyente y haga que tus piernas y pies denscansen.
2006-06-28 11:52:43 · answer #7 · answered by Lovely K 1 · 0⤊ 0⤋