no soy gorda, soy rellenita peso 58 kg y mido 1.61m pero kiero saber si es malo comer mucha papa, me gusta mucho!! hervida, dorada, etc. Help me!
2006-06-27 11:38:11 · 7 respuestas · pregunta de the YaYis 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
no, la papa es almidon y el almidon segun hace que engordes pero a mi no me da resultado ja ja, yo creo que cada organismo es diferente y asimila lo que comes de forma diferente, tambien tiene que ver si llevas una vida sana, si no engordas no importa, el unico problema es la grasa que contenga pues puede subir tu colesterol
2006-06-27 11:49:44 · answer #1 · answered by corpse 3 · 0⤊ 1⤋
Pues la papa como todo en exceso, llega a engordar, sobre todo las papas fritas, ya que está considerada pss como comida chatarra, entonces debes comerla pues cocida solamente. Y si solo comes eso, pss si es malo, debes de comer también otras verduras.
De hecho, cuando acudes con un nutriólogo, siempre te quitan la papa, porque es un carbohidrato que aporta muchas calorías, claro, si no tuvieras problemas como algunos organismos, que comen en demasía cosas que a otros engordan, pues no veo porque tenéis que preocuparte, pero si no, entonces si hay que preocupais por eso.
2006-07-03 18:50:49 · answer #2 · answered by Sexy Girl26 3 · 0⤊ 0⤋
Depende de cómo las comas, de preferencia que sean cocidas, porque las fritas aportan muchas calorías, en si la papa es muy nutritiva, lo que la hace calórica es lo que le agregas para comerla.
2006-06-27 13:34:03 · answer #3 · answered by Maggie Me 6 · 0⤊ 0⤋
Estas a dieta? no mencionas si estas en una dieta de baja calorias/alta en carbohidratos, o la famosa dieta de Dr. Atkins, alta en calorias, baja en carbohidratos.
Si quieres bajar de peso, la papa tiene 40 cals. Lo que la acaba es lo que va con la papa, (papas fritas altisimas en caloriasO.
No solo las papas, la pasta, el pan de dulce... todo te aumenta de peso.
No te olvides del ejercicio si no tienes tiempo, camina 15 minutos en la manana y 15 en la tarde, (1/2 hora diaria! y no lo sientes).
Tambien recuerda no es lo que comes, sino cuanto comes, 4 veces por semana, pero cuantas calorias/carbohidratos. Te recomiendo alguna pagina web que te da el numero de calorias y carbohidratos que puedes comer dependiendo de tu actividad fisica.
2006-06-27 12:01:03 · answer #4 · answered by Lyz A【★】 α∂єℓαι∂α【★】 7 · 0⤊ 0⤋
la papa es harina????????????? no sabia
2006-06-27 11:45:20 · answer #5 · answered by gerardoasis 2 · 0⤊ 0⤋
Pues es pura harina mejor come chayotes, jicamas y pepinos con sal y limon.
2006-06-27 11:41:20 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sip!!! t vas a poner toda gordis!!! xq es puro carbohidrato.... come frutas y verduras en cantidades moderadas y trata de balancear su consumo.
2006-06-27 11:42:50 · answer #7 · answered by grumpy 3 · 0⤊ 1⤋