Tenho problemas com o remédio, pois interfere no sistema nervoso e já passei dos 40 anos. Estou até com depressão depois que engordei, sou mulher, não tenho relacionamento por enquanto e sempre acho que é porque estou um pouco acima do peso.
2006-06-27 02:53:23 · 13 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
o jeito eh comer moderadamente de tudo um pouco...
se vc fica sem comer... vc fica doente
alguns remedios são piores.. torna vc viciada!
entao faça exercicios tambem!!
nao ha nada melhor!
2006-06-27 07:51:06 · answer #1 · answered by Juju 5 · 1⤊ 0⤋
Procure uma nutricionista, ela poderá ajudá-la sem a utilização de remédios. E não fique se diminuindo por causa do padrão de beleza da rede globo, ok? Os homens normais não gostam de mulheres muito ossudas. Cuide também de sua autoestima. Abraços Fraternos
2006-06-29 04:41:19 · answer #2 · answered by Sônia Sant'Anna 5 · 0⤊ 0⤋
Coma o nescessário e bastante malhação
2006-06-28 04:48:01 · answer #3 · answered by Ribeiro 1 · 0⤊ 0⤋
Passe a ter uma alimentação balanceada, coma nos horários certos, beba água.
Os remédios para emagreçer só servem para te deixar idependente dele.
2006-06-28 01:42:20 · answer #4 · answered by Thyntcha 2 · 0⤊ 0⤋
vá a uma clinica de estetica, procure uma nutricionista, faça alguns exercicios e seja feliz
2006-06-27 08:17:35 · answer #5 · answered by sol 1 · 0⤊ 0⤋
Penso q seja bem simples de entender, porem dificil de executar.
Seria mais ou menos isso. Engordamos pq ingerimos maior quantidade de calorias do que gastamos. Sendo assim, ou vc ingere menos calorias(comendo o q gosta,claro), e gasta mais ( se exercitando, no q gosta tb). Esse método é infalivel, como dois e dois são 4.
2006-06-27 06:10:13 · answer #6 · answered by page 1 · 0⤊ 0⤋
Se você tiver condições procure assistência de uma nutricionista. Este profissionais não cobram caro, eles programam uma reeducação alimentar totalmente direcionada para você. Perguntam o tipo de atividade física que você faz, o que gosta de fazer. Enfim eles ajudam muito. Outra dica legal é o Vigilantes do Peso. Eles fazer também programa de reeducação alimentar. É bem legal. Mas procure saber também, porque você está comendo tanto. Você sempre esteve acima do peso, ou começou depois dos 40? Você já foi ao médico para ver isto. Será que não é um problema de tiróide ou hormonal?
Quanto a estar sem relacionamentos por estar acima do peso isto é uma bobagem. Quando você estiver feliz com você, não importa de gorda ou magra, isto vai atrair os relacionamentos. Quando a gente é feliz, só atrai felicidade.
Boa sorte,
2006-06-27 06:03:12 · answer #7 · answered by cfl 2 · 0⤊ 0⤋
tente a homeopatia com exercícios moderados.
todos os remédios para emagrecer contem um nível alto de anfetaminas
uma especialista em alimentação poderá fazer milagres...
sorte e saúde
2006-06-27 04:14:26 · answer #8 · answered by RAFAEL S 4 · 0⤊ 0⤋
amiga! se você acha que não tem um relacionamento por estar acima do peso isso é besteira,pois nem todo mundo gosta de vermelho; ter uma alimentaçao balanceada, coma fruta entre o café da manhã e o almoço , e entre o almoço e o jantar, no jantar evite comidas pesada um pequeno lanche a base de frutas esucos é ótimo; se ame primeiramente e faça "sempre aquilo que você gosta" e não fazer tudo que a outra goste, não é preciso pisar em ninguém para ter essa atitude. Beijinhossss!
2006-06-27 03:31:18 · answer #9 · answered by Akama 2 · 0⤊ 0⤋
Realmente é muito difícil. Tenho esse problema. Uma vez fiz uma promessa de não comer chocolate por 3 meses. Como consegui a graça, tive que cumprir. Chocolate é o meu pecado, por isso consegui emagrecer, pois fui obrigada a resistir. Juntamente com essa promessa comecei a fazer caminhadas em ritmo acelerado quase todos os dias de no mínimo 1 hora. Acho que o segredo maior está na atividade física.
Você não precisa passar fome para emagrecer. Coma mais vezes ao dia em pouca quantidade e alimentos menos calóricos, e evite comer doces. Faça um pacto com você mesma. Prometa para você que não irá comer doces. Se olhe no espelho e repita várias vezes que você se ama muito e por isso irá se esforçar para ficar mais bonita. Não importa que te achem louca. Esse é um exercício de auto-aceitação muito importante. Sempre que parar de frente a um espelho diga que você é linda e que você se ama muito. Coloque nos armários onde estão as coisas que você mais gosta bilhetes com letras grandes lembrando que você não pode comer. Não espere para ficar com muita fome, pois você acaba comendo sem parar. Estou torcendo por você! Fique firme e acredite no resultado. Vai dar certo!
2006-06-27 03:17:33 · answer #10 · answered by Sandra T 1 · 0⤊ 0⤋