y nunca en mi vida me eh visto delgada que puedo hacer yo para verme asi como yo quiero sentirme bien y no estar con esa ansiedad de todo los dias quererme poner algo sexy pero no puedo por mi gordura ya tengo 29 años ...ayudemen por fabor!!
2006-06-26 13:56:00 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Mira yo baje 17 kilos.Te recomiendo incorpores proteínas minerales y vitaminas en bajas calorías .Te aseguro que bajarás rápido y saludablemente
2006-07-02 15:10:39 · answer #1 · answered by popacho 4 · 2⤊ 0⤋
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info
2014-11-26 23:49:41 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Los problemas de ansiedad son los peores. Puede afectar a toda tu vida y hacerte un daño irreversible, aparte de lo difícil que es estar viviendo con miedos, ansiedades, palpitaciones
Una ex-pareja mía pasó por eso, así que sé de primera mano lo duro que es. Lo único que puedo decirte es que intentes relajarte, acudir a un experto e intentar solucionar el problema.
Y, sobre todo, no te ahogues en ansiolíticos ni similares. No le hará ningún bien a tu cuerpo a la larga. Te dejo aquí un enlace para que aprendas a curar la ansiedad sin tener que invertir en medicamentos extraños.
Mucha fuerza.
http://ansiedad.youtips.info
2014-11-08 14:54:15 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Te sugiero que visites un grupo de Comedores Compulsivos Anonimos... ten dan muchas tips, y sobre todo te ayudan a llegar al meollo de porque no bajas...
Saludossss.
2006-06-27 15:22:07 · answer #4 · answered by *Bebe* 3 · 0⤊ 0⤋
Si realmente quieres bajar de peso tienes que proponertelo ve con un nutriologo que es lo mejor el te ayudara a bajar de peso y si no tienes el valor de cumplir tu promesa quierete como eres aceptate creeme que te vas a sentir bien y te vas a dejar de angustias por no estar delgada a parte hay tiendas de ropa con moda actual y tallas extras no te lleves toda tu vida con eso mejor vive y disfrutate tu como eres delgada o gorda que importa mientras tu estes bien contigo misma.
2006-06-27 14:14:02 · answer #5 · answered by ely 3 · 0⤊ 0⤋
Yo,desde mi experiencia,te recomiendo los productos Herbalife
Son naturales,sin contraindicaciones,de venta libre y muy efec_
tivos para controlar el peso.Para más información entra a
www.versebien.com/hoyoenuno
2006-06-27 10:29:58 · answer #6 · answered by theenglishman 4 · 0⤊ 0⤋
Primero que nada debes de tener mucho cuidado porque hay muchos charlatanes que si te hacen bajar de peso pero a base de anfetaminas y diureticos, pero que al suspenderlos te hacen un efecto de rebote tremendo (o sea que te pones peor de lo que estabas) y si no la suspejndes puedes hacer dependencia farmacologica a las anfetaminas o una hipokalemia (perdida de potasio por la orina) tremenda que puede ser mortal.
todo aquel que te diga que vas a eliminar la grasa por la orina es un MENTIROSO y debes tener cuidado pues las grasas se liminan atraves de la lipolisis que dan como sustrato glicerol el cual se convierte en glucosa .
Si lo que quieres es bajar de peso busca a un nutiologo haz una dierdo pues lo recomendable es solo 1 o dos Kg por mes para no causar una descompensacion que te produsca daño
Haz ejercicio aerobico todos los dias y evita el consumo de carbohidratos en exceso (pan, dulces, etc)
suerte y te recuerdo que puedes ser sexi estando gordita y las apariencias son solo eso....apariencias
2006-06-26 21:11:02 · answer #7 · answered by urgencias46 3 · 0⤊ 0⤋
Hay algo con lo que no podemos luchar que es la contextura de cada persona. Como tu dices eres de contextura gruesa, es mi caso también. Yo te recomendaría primero que trataras de aceptarle como eres y que trataras de encontrar en tu propio cuerpo partes que son lindas, como tu cara, tu pecho, no sé no te conozco, pero lo ideal sería que enfocaras la atención de las personas a tus partes fuertes.
Desde luego no está de más hacer una hora de ejercicio diaria, consumir mucha agua, fruta y vegetales,y disminuir el consumo de harinas y azúcares. No está bien hacer dietas que te prometan perder peso en pocos días ni tomar pastillas para adelgazar ya que provocan un efecto de rebote y engordas más al final del tratamiento.
Lo más importante es que te quieras a tí misma y que entiendas que no somos un cuerpo, somos algo que va más allá de lo físico y quién te juzgue por como te ves, ya sea un hombre o una mujer, es una persona que no te conviene ni de amigo.
2006-06-26 21:08:10 · answer #8 · answered by Caicita 4 · 0⤊ 0⤋
holas... antes que nada... te comprendo perfectamente... pero en si... para lograrlo debes someterte a dietas... algo que a mi me esta funcionando muy bien para adelgazar es Auriculoterapia... con Coma y adelgace... son planes de dieta fáciles de seguir con un asesoramiento nutricional y un control de peso y medidas... busca en Internet las direcciones... es muy efectivo realmente.
y para sentirte sexy... hay ropa que puede ayudarte a verte sexy y segura acorde a tu talla... solo tienes que encontrarlo...
besos
suerte!
2006-06-26 21:07:52 · answer #9 · answered by papisaproserpina 3 · 0⤊ 0⤋
Actualmente la medicina ha desarrollado varios procedimientos quirúrgicos que solucionan el problema, claro es algo que no debe tomarse a la ligera, consulta en tu localidad por profesionales de la medicina que se dediquen a esto. quizá tu solución no sea cirugía sino dietas y ejercicios consulta con un endocrinologo.
Ojalá logres un estado físico que te ayude a ser mas feliz, pero no te obsesiones con eso siempre debes sentirte tú inmensamente linda y sexi.
2006-06-26 21:05:31 · answer #10 · answered by yo 3 · 0⤊ 0⤋