tengo dudas de cuanta agua beber durante el dia pues me han dicho que es malo beber mucha
2006-06-26 05:33:13 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola, no creo que se malo tomar mucha agua, de todas formas dicen que hay que tomar 3 o 4 litros por día.-
2006-06-26 05:41:03 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 1⤋
Los medicos recomiendan beber como minimo 2 litros de agua diarios
saludos
2006-06-26 06:09:38 · answer #2 · answered by hector J 2 · 0⤊ 0⤋
Hola , mucho depende de la actividad fisica que lleves , si eres una persona que hace mucho ejercicio lo recomendable es 1 litro por cada 20 kg de peso corporal .....
Saludos
2006-06-26 05:46:36 · answer #3 · answered by Gonzo 4 · 0⤊ 0⤋
Hay quienes recomiendan beber un litro, otros dos litros. Pero tenga cuidado, quizás su organismo requiera de menos cantidad, puesto ésto va de acuerdo a la vida que desarrolla, a las actividades que tiene.
Las personas al transpirar y al secretar pierden agua, por lo tanto, deben recuperarla!
Al servirse las sopas y/o cremas está sirviéndose también agua. Las frutas tienen del 70 % al 90% de agua, entre otros.
Tome agua, pero si nota que ya no desea más, pues no lo haga! Puede ser que su organismo ya tiene lo suficiente con lo que consumió ese día!
¡Espero haberla ayudado!
2006-06-26 05:45:22 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a mi tambien me han dicho k es malo beber mucha agua
creo k tienes k beber lo k tu cuerpo te solicite
2006-06-26 05:42:37 · answer #5 · answered by Isita 3 · 0⤊ 0⤋
¿MALO BEBER AGUA? CLARO QUE NO, SE RECOMIENDA COMO MÍNIMO 2 LITROS AL DÍA, PERO SI HACE UN CALOR EXTREMO AUMENTA ESTA CANTIDAD, ENTRE MAS TOMES ES MEJOR.
SALU2
2006-06-26 05:41:27 · answer #6 · answered by GABY REGIA 2 · 0⤊ 0⤋
2 litros al dia
2006-06-26 05:40:26 · answer #7 · answered by Prof. Carlos 2 · 0⤊ 0⤋
dos litros es lo recomendado
2006-06-26 05:40:07 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
2 litros mínimo, por día
2006-06-26 05:39:27 · answer #9 · answered by jorge omar c 1 · 0⤊ 0⤋
Lo aconsejable es entre 1y medio a 2 litros ...salvo que un facultativo te indique que tu personalmente necesitas mas....es malo beber mucha porque el riñón , trabaja mas de lo que debe
2006-06-26 05:39:26 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se recomienda de 3 a 5 litros, aparte de la que va en los alimentos.
En clima calientes 8si se suda) es necesaria más.
Para piel sana es bueno tomar más. Tambien para evitar estreñimiento.
2006-06-26 05:39:03 · answer #11 · answered by Ramiro de Costa Rica 7 · 0⤊ 0⤋