最近心情鬱鬱寡歡....心情表現在臉上 >_< 很
請教...如何能隨遇而安....隨時隨地發自內心的微笑......
常保青春快樂的心情....
2006-06-26 16:32:37 · 4 個解答 · 發問者 chiayi 4 in 健康 ➔ 心理健康
隨遇而安是心境的問題,比較高難度.說實在的沒有經過一些相關的歷練與考驗,要隨遇而安不容易ㄟ...隨時隨地發自內心的微笑得調整自己的情緒管理也就是EQ.逐漸讓自己的心情少油煙與污染是初步的開始,多看些立志與勵志的書籍;心靈雞湯;名人傳記等等的書,讓自己逐漸擁有積極與正面的觀感看法,面對挫折不要輕易的沮喪,面對問題可以積極的尋求問題的解決,慢慢的讓一些不良的因子不要輕易的影響到你自己逐漸讓你自己培養出你的微笑,慢慢的去改善你對心情的控制而減少心情來控制你.不要一遇到麻煩或不爽就表露在外努力學習如何隱忍卻不讓心情出現烏雲.ㄝ...這樣才會是逐漸讓你心胸開朗而且常保快樂的心情的方法之一遇到問題或麻煩不要讓心情影響,尋找自己的疏壓方法.多多針對你的缺失逐一改善,我相信這些建議會對你的心情,與面對憂鬱時的處理會有所幫助的.至如何隨遇而安??這得需要多時間與社會的磨練,先從自己初步的開始慢慢你就能夠突破尋找出你更高的心靈境界
2006-06-27 03:57:50 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
隨遇而安直接一點就是以消極的態度面對人生
很多人.事.物並不是讓人那樣圓潤完成
通常對於身心煎熬或者生活不是很穩定的人來說
是一種逆境轉為順境
順應環境變化，不要強求，安心守分地過生活
2010-12-11 09:46:58 · answer #2 · answered by Yufu御夫 5 · 0⤊ 0⤋
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2006-06-27 02:22:33 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
是否請您先說明為了哪些事而心情鬱鬱寡歡....這樣大家才能對症下藥。世間本無<心的>事，唯<想太多的>人自擾之>>>::::::::::::::::::::::::
2006-06-26 17:18:48 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋