2006-06-25 03:52:03 · 4 respostas · perguntado por doninha_poms 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Basicamente cortando carbohidratos(acucar,arroz,massas,etc...).e se alimentando com proteínas(carnes,ovos,queijos,soja,,,etc) e vitaminas(hortaliças,tomate,frutas...)Como não se pode dispensar por completo os carboidratos,é conveniente reduzi-los ao mínimo.É interessante consultar um médico,Fiz essa dieta e em um ano emagreci 26 kg.
2006-06-25 05:00:50 · answer #1 · answered by Sebastian 2 · 3⤊ 0⤋
É cortar os carboidratos e só comer carnes,ovos,bacon,aves,peixes,manteiga,queijo,tomar leite,coisas desse tipo,mas esse tipo de dieta não é muito aconselhavel,aina mais p\ quem tem pressão alta,antes de começar essa dieta va a seu médico,com saúde não se brinca
2006-06-26 04:43:15 · answer #2 · answered by adriananalu 4 · 0⤊ 0⤋
começe comendo so carnes, frango, ovos .vale todo tipo de proteina,mas não pode misturar com carboidratos,isso na primeira semana,logo pode comer proteina com folhosos á vontade. Aos poucos introduza carboidratos em pouca quantidade. toda dieta deve ter o aconpanhamento de um profissional especializado .
2006-06-26 04:01:21 · answer #3 · answered by Regina Maria S 1 · 0⤊ 0⤋
a dieta das proteínas naum é boa e nem aconselhável.
ela consiste em vc reduzir ao máximo os carboidratos e lipídios e ingerir apenas proteínas.
os carbo e os lipos são responsáveis pela energia do corpo,ao comer proteína,para se tirar energia o corpo quebra a proteína de uma forma para ela virar carboidrato.funciona,mas naum é aconselhável.vá no nutricionista q ele pode te explicar por a+b isso.
2006-06-25 11:30:29 · answer #4 · answered by berardeus 2 · 0⤊ 2⤋