2006-06-23 07:54:12 · 8 respuestas · pregunta de Cecilia N 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
AH, PUES EVITA COMER CARNE DE TODO TIPO MENOS LA DE PESCADO FRESCO. EVITA COMER ALIMENTOS A BASE DE MANTECA ANIMAL O SEA LAS MUY PATRIÓTICAS FRITANGAS; EVITANDO TODO ESO PUEDES COMER LO QUE QUIERAS Y VERÁS COMO BAJAS KILOS DE VOLADA, A MI ME FUNCIONÓ, ADEMAS EMPIEZA A HACER DEPORTE POCO A POCO SIN PRESIONARTE.
2006-06-23 08:00:31 · answer #1 · answered by Hertekutare 4 · 1⤊ 3⤋
Beneficiar una vida robusta es elemental y unos kilos extra influyen mucho en la vida robusta que deseó y con cuantos más peor de esta forma, si sabes que tienes de más aprende la manera de quitarlos con este lugar web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?M8l2 En su páginas y en su programa yo he encontrado todas las respuestas que andaban rastreando y gracias a sus sistemas y a sus ideas he llegado, al final, a beneficiar una vida saludable sin kilos extra.
2017-03-06 21:53:44 · answer #2 · answered by Mager1964 3 · 0⤊ 0⤋
Mira , incorpora proteínas , vitaminas y minerales en bajas calorías. Hará que bajes de pesos te sientas con más vitalidad sin pasar hambre!
2006-06-25 12:18:36 · answer #3 · answered by popacho 4 · 0⤊ 0⤋
Para adelgazar...
Receta del Vaso de Agua
En qué casos la utilizo
Esta receta está indicada para aquellas personas que quieren perder peso. Se trata de una ayuda para la gente que se somete a una dieta. Es sobre todo efectiva para el tránsito intestinal.
Para preparar esta mascarilla, necesitamos
- Agua templada
- Una cucharada de aceite de oliva
- Unas gotas de limón
Preparación
El vaso de agua templada con el aceite y las gotas de limón, todo bien mezclado, se toma en ayunas. Se debe tomar unos cinco o diez minutos antes de desayunar.
Obviamente, aunque esto ayude a regular el transito intestinal, el desayuno de después, debe ser moderado, y pobre en grasas.
Si se hace durante un mes, todos las mañanas, cuando concluyan los 30 días, se notará una clara pérdida de volumen.
2006-06-25 07:15:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La hora del desayuno puedes comer lo que quieras si es muy pronto, si es tarde frutas o pan tostado con aceite procura no beber cafe.
A media mañana un zumo o frutas.
A mediodia siempre hidratos de carbono pero nunca mezclar con el de proteinas porque engorda más, mira por ejemplo yo he hecho así macarrones( queso jamas porque es proteina) y un bollo o patatas fritas y no te olvides siempre pan tostado integral.
Por la tarde a la hora de merienda un trozo de queso, trozo de jamon serrano, pero nunca cafe ni alcohol.
Por la noche proteinas pues pescado a la plancha pero sin harina, huevos escalfados, carne a la plancha, procura que no sea frito porque engorda mucho y una pieza de frutas.
A la hora de acostar un vaso de leche desnatada.
Ah! muy importante siempre un litro y medio de agua o dos litros.
Así no te haces ningún daño. También puedes comer verduras lo que tu quieras.
Pues mucha suerte
2006-06-25 01:13:01 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Trata, de desayunar si es pan en tostadas y poco, jugos naturales y frutas , comer proteinas y vegetales toda la que sea en almuerzo y comida si arroz una cucharada no mas, trata de no comer cosas que contengan harina y adios a los dulces, esto te hace bajar en corto tiempo.
2006-06-23 11:09:56 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La mejor dieta es comer poco y de todo, sin privarse de comer, y a poder ser sin abusar de dulces y beber mucha agua. Las mejores dietas, son las sanas y equilibradas que hacen que tu organismo no se resienta.
2006-06-23 08:59:06 · answer #7 · answered by la peke de Y!R ♥ 6 · 0⤊ 0⤋
HOLA, TENGO UNA PERO SE COMPLEMENTA CON EJERCICIO, ES MUY BUEN TE AYUDA A BAJAR DE 500 GRAMOS A UN KILO DIARIO. AGREGAME EN EL MSN Y TE LA PASO tlajorge@msn.com SALUDOS
2006-06-23 08:02:37 · answer #8 · answered by Jorge C 2 · 0⤊ 0⤋