2006-06-22 04:10:46 · 2 respuestas · pregunta de Gareli 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Cualquier actividad deportiva te quema grasa y calorias.
SIEMPRE Y CUANTO sea Diario.
En esta epoca moderna han aparecido muchos sistemas, metodos de ejercicios en casa.
El secreto en toda actividad deportiva o de casa es que seas CONSTANTE, dia con dia y NUNCA dejes de hacerlo.
Vigila tu forma de comer y NO permitas consumir la comida chatarra (fritanga). Ya que este tipo de comida es el detonante de la acumulacion de la grasa.
Tomar como minimo 2 litros de agua diarios y lo tienes que adminstrar en 20 vasos de agua durante el dia. (solo agua) si tomas variantes como te, cafe, agua afrutada NO es valido.
Saludos y espero te haya gustado mi participacion
2006-06-22 04:35:01 · answer #1 · answered by togoodmachine 4 · 1⤊ 0⤋
Cualquier ejercicio te ayuda a quemar grasa solo que algunos mas que otros. Tal vez ese no es el ejercicio que te va a ayudar a rebajar tanto sino a sacar músculos, pero a la misma vez quemar calorías.
2006-06-22 12:27:51 · answer #2 · answered by mariana 2 · 0⤊ 0⤋