Sugiere alguna.
2006-06-21 10:55:57 · 12 respuestas · pregunta de Luis C 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Aquella que es recetada por un profesional certificado y en la cual está basada en tu actividad social y profesional.
Ninguna dieta es universal.
www.eduardo.com.mx
2006-06-23 07:59:49 · answer #1 · answered by Consultor en Marketing 4 · 2⤊ 1⤋
Mejorar los músculos es algo más fácil de lo que parece. Muchos lo ponen como una ardua tarea que requiere meses y años de culto absoluto al cuerpo, pero en realidad es algo bastante sencillo y práctico: sólo requiere un buen plan y algo de dedicación constante.
El cuerpo es una máquina y no se puede dejar desatendida, sobre todo si queremos mejorarla desarrollando los músculos, lo que nos dará más fuerza, más aguante, más salud, y sobre todo un aspecto mucho mejor. ¿Y quién no quiere verse bien?
He aquí un método de desarrollo de los músculos que te puede venir muy bien para conseguir un físico imponente. Ten fuerza.
http://musculos.youtips.info
2014-11-12 06:54:17 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
la del pollo: una pata para aca, otra para alla. y papa papa papa.
capaz que no bajas de peso, pero la vas a pasar bien seguro
2006-06-22 12:44:55 · answer #3 · answered by loquilla_06 1 · 0⤊ 0⤋
¡Jajaja! Tienen razón, la mejor dieta todos sabemos cuál es: Moderación, y comer en forma equilibrada, reducir los carbohidratos y no saltarse comidas.
Mantente activa, busca algún tipo de ejercicio que no te represente mucho dinero o tiempo para trasladarte. Y por favor...¡Olvídate de las dietas! O si te urge adelgazar, reduce drásticamente un tiempo los carbohidratos y aumenta las proteínas.
Los carbos son: Papas, pastas, panes, harinas, cereales, frutas (Consume una al día o una porción, no más), arroz, jugos, leche, frijoles, tortillas, habas, garbanzos, lentejas, dulces, chocolates, mermeladas, azúcares y mieles, refrescos que no sean de dieta, etc. Utiliza azúcar de dieta en todo lo que quieras endulzar.
2006-06-22 02:47:37 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Una dieta PERSONALIZADA
Aunque hay recomendaciones como comer muchas frutas y verduras o comer menos grasas; un profesional debe evaluarte y juntos decidir la dieta que mas se adapte a tus expectativas. No es lo mismo la dieta de un chavo de 20 años que quiere verse más atletico, que la de un señor de 50 que solo quiere bajar de peso.
2006-06-21 22:39:33 · answer #5 · answered by Blue 2 · 0⤊ 0⤋
LA DIETA DEL ''KIWI''...
COME DE TODO, MENOS KIWI. :)
2006-06-21 18:55:45 · answer #6 · answered by ediroque 1 · 0⤊ 0⤋
Te gusta la lectura ....................... pero en serio te gusta la lectura.
Manejo un libro de como alimentarse bien y es un habito, asi como cocinar a diario.
De cajon es leerlo y leerlo para que le entiendas como manejar tu alimentacion y si deseas alimentarte en forma.
Si lo requieres estoy a tus ordenes en E-mail: togoodmachine@yahoo.com.mx
P. D.: Tiene buenos consejos para tus alimentos diarios
Y te lo vuelvo a repetir ¿EN SERIO TE GUSTA LA LECTURA?
Esto es para ti, en caso contrario ni lo intentes.
2006-06-21 18:15:26 · answer #7 · answered by togoodmachine 4 · 0⤊ 0⤋
Creo que tomar mucha agua, frutas y vegetales, pescado, pollo, poco huevo, dos por semana, hacer ejercicio mínimo caminatas de media hora , tres veces a la semana. Comer harinas integrales, poca sal, aceite de oliva, poca cantidad, nada de azúcar blanda, Nada de postres.
2006-06-21 18:03:28 · answer #8 · answered by bunny 3 · 0⤊ 0⤋
Un buen cocido--
de ocico pa' que no te entre nada..
jaja no pues ninguan dieta es efectiva, lo mejor es tener fuerza de voluntad y verduras
2006-06-21 18:02:15 · answer #9 · answered by nery 4 · 0⤊ 0⤋
La dieta de la Abuela Margara Francisca
2006-06-21 17:58:40 · answer #10 · answered by española 4 · 0⤊ 0⤋