2006-06-18 09:12:56 · 8 risposte · inviata da CRY 3 in Salute ➔ Dieta e fitness
sono stata in un centro termale e mi hanno consigliata di fare prima la sauna e poi l'idromassaggio. Funziona! La pelle ne trae beneficio grazie all' abbinamento caldo/freddo. Fidati!
2006-06-18 21:28:39 · answer #1 · answered by ciocio 2 · 1⤊ 0⤋
..un consiglio supplementare a quelli giusti già dati..non farla mai da sola per 2 motivo:il primo perché ti annoieresti a morte, il secondo perché se (nn te lo auguro ovviamente)dovessi avere un piccolo malore tipo un abbassamento della pressione, é importante avere qlkn al proprio fianco
2006-06-22 04:02:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sauna e poi doccia gelida...
ti butti in vasca idromassaggio e via lo stress...vedraiche il giorno dopo stai una BOMBA!!
2006-06-20 10:04:02 · answer #3 · answered by Sandrina 2 · 0⤊ 0⤋
Io sono stata in un centro termale e mi hanno fatto fare un percorso chiamato "acqua journey"
In pratica, prima fai il bagno turco, poi la doccia kneipp (doccia tiepida con acqua profumata), poi la sauna e infine ti rilassi in una piscina di acqua termale a temperatura ambiente!
Bellissimo!
Ti rigeneri completamente!
(però è consigliabile farlo in inverno!)
2006-06-19 10:23:29 · answer #4 · answered by Jessy Jane 7 · 0⤊ 0⤋
Io ti consiglio di non fare nessuna sauna, perché non serve quasi a nulla. Non compie quello che dovrebbe, o che la gente crede, come ad esempio il far DIMAGRIRE! La sauna non ti toglie ne ciccia, ne lardo, ti toglie solo acqua importante che si ha nel corpo, ed anche aria ai polmoni! (Poveretti gli asmatici!)
2006-06-19 09:43:43 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nel centro dove andavo facevo:
Doccia multifunzionale
sauna max 20 min
Doccia multifunzionale e poi idromassaggio.
2006-06-19 06:30:25 · answer #6 · answered by CLAUDIA S 3 · 0⤊ 0⤋
Un consiglio.......meglio prima la sauna e poi l'idromassaggio......credimi ti rilassi ancora di +......io l'ho già provato
2006-06-19 02:26:24 · answer #7 · answered by scattiata_83 4 · 0⤊ 0⤋
alternare caldo e freddo.... tipo doccia gelida, sauna per 10 minuti, doccia gelida e di nuovo sauna per 10 minuti
nessuna controindicazione sull'idromassaggio
2006-06-18 17:04:15 · answer #8 · answered by erre (it) 6 · 0⤊ 0⤋