2006-06-18 05:39:21 · 7 réponses · demandé par FreshAirBreather 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Oui. Il est primordial de mâcher longuement les aliments de façon à les ingérer sous la forme la plus liquide possible. Cela aidera à leur dégradation par l'organisme et donc à leur assimilation. Les aliments féculents en particulier ont besoin de l'amylase pour être dégradés, or cette enzyme est produite par la salive.
En prenant ton temps pour manger, tu soulageras ton estomac et tes intestins, tu seras plus détendu et tu profiteras des bienfaits de ton alimentation.
Tu réduiras en plus les risques de troubles digestifs.
2006-06-18 05:48:17 · answer #1 · answered by Guillaume64_40 4 · 0⤊ 0⤋
Oui car lorsque tu mange vite c'est pas assez macher et broyer en général, et tu demande dc le corps à faire bcp d'effort de digérer, déja on doit respirer, réfléchir, etc. ça travaille beaucoup!!! Alors si tu écrase bien les aliments, du coup, le corps travail moins speed et c'est mieux pour la circulation du sang!!! Faut être zen!!!
2006-06-18 20:17:09 · answer #2 · answered by Flee 3 · 0⤊ 0⤋
non parce que la vitesse te pousse à beaucoup manger et de ce fait a créer un dereglement entre les besoins, les entrées et donc prise de poids!
2006-06-18 16:06:55 · answer #3 · answered by s_limoucha 2 · 0⤊ 0⤋
Je ne pense pas mais c mauvais de manger vite car on mange de fois plus ça fé grossir et on a souvent la sensation de faim tandis ke kan on mange lentement,on déguste chake instant et la fin disparé plus vite.
2006-06-18 13:41:30 · answer #4 · answered by petitegenie 1 · 0⤊ 0⤋
oui !!!car la mastication joue un role important dans l'absor^tion des aliments !!!si vous mangez vite y'aura une mauvaise mastication de la nourriture et l'estomac aura bcp de mal a digirer tt ca donc t'aura une mauvaise digestion qui a bien des consequense :stress,mauvaise humeur ,sensation de fatigue .et aussi une mauvaise absorption car la grande majorité des element maldigérés seront ejecter avec les selles !!
2006-06-18 13:09:58 · answer #5 · answered by mimi 1 · 0⤊ 0⤋
je pense, en mangeant vite, on mastique moins, les aliments sont ensuite beaucoup moins bien digérés dans l'estomac et donc moins bien assimilés au niveau de l'intestin... Et c'est vrai qu'on a plus vite faim, ou du moins on n'a pas de sensation de satitété. Il faut savoir qu'il faut 20 minutes pour que le message "ventre rempli" arrive au cerveau...
2006-06-18 12:52:13 · answer #6 · answered by Maya 3 · 0⤊ 0⤋
je ne crois pas, mais la sensation de faim disparait moins vite, et on a tendance à manger plus que nécessaire, c'est pourquoi on conseille souvent de manger lentement
2006-06-18 12:42:45 · answer #7 · answered by pendynette 2 · 0⤊ 0⤋