Quero PARAR DE FUMAR como eu faço?

Question

Preciso PARAR DE FUMAR urgentemente, Tenho 24 anos e 1,76cm 50kg. Quero ganhar peso e ficar saudável. Como eu faço?
Me dê uma boa dica, por favor.

Answer 1

Não sei se tem fórmula... fumei durante vinte anos. Tentei varias vezes sem sucesso. Acho que começa com a intenção de parar.
Comecei não fumando dentro do carro, quando meus filhos eram passageiros. Depois só fumava a partir de das 9 horas da manhã. Um belo dia, comprei logo cedo um maço de cigarros e não abri. Ao chegar no escritório, só olhei para o cigarro depois do café das 9 horas. Abri o maço e acendi um cigarro, não traguei colocando-o no cinzeiro o deixei queimando, como se lá não estivesse. Nunca mais acendi outro e o maço permaneceu em cima da mesa por quase dois meses até joga-lo no lixo. Isto faz uns quinze anos. Sinto-me ótimo não fumando.

Answer 2

Tem q ser forte.Estou diminuindo a quantidade,se DEUS quiser vou conseguir.Boa sorte.

Answer 3

eu fumava aí comecei a pensar que não tinha nada a ver colocar fumaça dentro do meu corpo.foi aí que eu parei.

Answer 4

Fale com Drauzio Varella o medico do fantástico.

Answer 5

vc pode parar na hora em q quizer basta vc colocar isso na sua cabeça eu não FUMO mais e ponto final e outra vc manda em vc mesmo pq quando a gente quer uma coisas a gente luta e luta e depois vence nhe ...

Answer 6

mastigue todos os cigarros do maço , um por dia.
se não funcionar ai você faz esse tratamento varias vezes até dar certo.uma hora você vai pegar nojo do cigarro e vai parar de fumar.

Answer 7

Ola cara! Você tem que ter força de vontade e auto dominio de suas vontades, pois todos nós temos uma força interior adormercida a qual podemos usar nos momentos mais dificies de nossa vidas que posteriormente nos gratifica com alegria de ter conseguido nosso objetivo ou seja compare com a alegria de ter saido de um assalto com tiroteio ileso. Pense nisto e veja que seu poder interior é mais forte que seu vicio e que voce é capaz de superar isto e mais tarde dar este mesmo conselho, pois você não é obrigado a fazer moda para os outros ou bancar o atualizado fazendo ou usando coisas que servem apenas para deleite de um grupo ou de um amigo babaca. Seja autentico em andar correto na vida e até ser chamado de careta, mas ter sua consciencia tranquila e com a certeza de que você é um pedreiro da grande obra divina de nosso DEUS pai. Pergunte aos que cobram de voce modismo ou vicios " Quanto tempo se leva para construir uma torre com pedras de dominó e quanto tempo levará para destrui-la ". Resposta: Construir leva muito mais tempo, pois você busca a perfeição e para destruir é so bater e derrubar a torre. Siga os bons caminhos, tenha força de vontade para dizer "Vou para de fumar hoje ". Agora para ajudar ande com cravo da india no bolso e quando sentir vontade de fumar coloque um cravo na boca e mastigue apenas um pouco para sentir o ardor, depois deixe ele perder o sabor na sua boca.
Felicidades. Deus esteja conosco.

Answer 8

Como todo vício, o mais importante é que queira de verdade deixar de fumar porque terá que ter muita força de vontade.
Aí entram os acessórios: adesivos, filtros, balas. Tudo é válido para conseguir acabar com o vício!
Meu cunhado fumava horrores e quando disse que ia deixar de fumar, achei que era brincadeira, mas largou e foi de uma vez só. Tomou a decisão e foi em frente.
Lembre-se de que a sua saúde é o seu bem mais precioso!
Muito boa sorte!

Answer 9

Sua vontade é parar de fumar ? Confira

Answer 10

Fumar é uns dos vícios mais perigosos para saúde,porque as toquixinas existences no cigarro podem causar varias doenças cronicas levando até a morte,como muitos falam "fumar não presta".