Por que muitas pessoas engordam quando fazem ginástica?

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Por que muitas pessoas engordam quando fazem ginástica?

2006-06-09 06:37:13 · 2 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física

2 respostas

Se a pessoa estiver mantendo uma alimentação adequada, ela não engorda.O que acontece é um ganho de massa muscular e perda de gordura. Como a primeira é mais pesada que a segunda, pode haver um aparente ganho de peso.

2006-06-12 03:39:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋

Na realidade essa "engorda" tem relação com o aumento de massa muscular em virtude da substituição da massa adiposa pela massa muscular que é mais densa.

2006-06-09 14:17:11 · answer #2 · answered by Rodrigo 3 · 0⤊ 0⤋