我家有2個小孩大的一歲7個多月小的才快7個月大因為之前都是我姐姐自己帶~
現在我姐姐上班去了~我爸爸說那就給我帶好了可是我自己也沒什麼\'經驗
重點是!!
我覺得我的姪子看起來很瘦小沒什麼營養因為我姐姐哪個笨蛋都ㄅ定時給ㄊ吃飯和牛奶= =\\\\\\
一歲7個月才11公斤~@@我希望可以再把他養ㄉ更壯更健康有抵抗力
最近換我帶隨然定時ㄉ餵牛奶看起來沒什ㄇ壯壯ㄉ感覺 ~
爾且抵抗力也不好@@
最好是可以提供湯類得他比較喜歡喝湯又有點挑食
只要有營養又好吃得麻煩大家告訴我方法
我希望大家能夠提供我一些營養健康好吃得食譜
拜託ㄌ!!謝謝
2006-06-05 21:48:58 · 4 個解答 · 發問者 ? 3 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
魚湯 大骨湯 香菇雞湯 排骨湯 玉米濃湯！
魚燙煮法：
鱸魚．過魚．吳郭魚．深海魚．其他的可以問魚販！
先弄一鍋滾水 切點嫩薑（切絲） 米酒 水開後 放魚 再開後放薑絲 然後再放點米酒 可去腥味 之後再放鹽巴即可！
大骨湯煮法：
買２隻大骨 先弄熱水燙過 把水血去掉 再開一鍋新的水 跟大骨一起滾 滾差不多４小時 你看湯如果白白稠稠的 再放點鹽巴即可！（超有鈣質的）
香菇雞湯煮法：
先把雞肉川燙去血水之後 雞肉跟一鍋新的開水一起滾 水開後再放香菇跟薑片 待滾１小時之後 雞肉就很爛了 起鍋前放點鹽巴即可！
排骨湯煮法：
排骨川燙去血水之後 跟一鍋新的開水一起滾 要放白蘿蔔 還是大黃瓜 都可以 不過也是要跟排骨一起放在新的開水裡面滾 滾個一小時 起鍋前放鹽巴即可！
玉米濃湯自製的我不曉得怎麼講～！
你再去請教別人看看 因為自製的好像會放牛奶增加鈣質 小朋友大部份也比較喜歡喝玉米濃湯 但是你玉米不要放太多 因為不好消化！
2006-06-06 08:06:14 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
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2006-06-25 10:01:00 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
可以把洋蔥..西芹..紅籮蔔..馬鈴薯..南瓜切一切炒一炒加水煮個半小時,再用果汁機打爛[可以過濾也可不過濾]調味+一點鮮奶油就好了,這湯喝起來略甜小孩應該會喜歡,南瓜的量可以比其他蔬菜多一點,湯稍微有點濃稠.
2006-06-13 11:10:40 · answer #3 · answered by 傷痕累累ㄉ廚師 2 · 0⤊ 0⤋
http://www.quaker.com.tw/recipe_list.asp?c_id=5http://www.healthhouse.com.tw/info/info.htm看看吧
2006-06-06 06:11:26 · answer #4 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋