我是看電視看到的
有人說傷肝的10大主因
早上不大便也會傷肝
為什麼?
可是我就沒有便意阿
怎麼天天大阿= =?
2006-05-22 03:58:09 · 3 個解答 · 發問者 振芳 1 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
每天早上蹲馬桶有效果嗎?
雖然不見得每天都有得大= =
2006-05-27 08:36:42 · update #1
現在路邊很多賣考蕃薯的還有吃香蕉水果多吃蔬菜
還有多運動有時候我也會喝養樂多優若乳或是水果醋方
這些都可以幫助排便~~
可以一大早起床(還沒刷牙)就先衝去喝一大杯水站著喝
這樣大約一下子就有排便的感覺了..
每天要固定時間固定去蹲廁所
假日排便餐
禮拜五晚餐只吃蕃薯+一個蘋果+250cc優若乳
禮拜六晚餐也是蕃薯+一個蘋果+250cc優若乳
這樣禮拜日就可以痛快排便~~
2006-05-24 07:19:11 · answer #1 · answered by Ariel 4 · 0⤊ 0⤋
每天都有大便一次那才是正常的,如果兩天一次那就有違規律了,因為宿便會產生毒素,毒素的回流讓肝不得休息,導致肝的負荷超過就直接影影肝功能了,而且毒素是腫瘤或生粒子(疔瘡癰疽)的來源,對身體當然不好,影響的包括痔瘡或內臟的腫瘤病變等等,沒有便意主要是長時間的生活作息緊張,必須改善對每天蹲大號的習慣
2006-05-22 06:23:00 · answer #2 · answered by 雪蓮花 7 · 0⤊ 0⤋
大便如果沒有排出 毒素就會累積在體內 最後身體會將毒素轉至肝臟
所以很傷肝 (廣播電台聽到的)
2006-05-22 06:21:52 · answer #3 · answered by 蔥頭 2 · 0⤊ 0⤋