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這個問題,說起來...應該說我一點都不在意的。在我身邊...有一個,對我來說很重要的女孩子,她是一個很可愛又讓我很喜歡的女孩子,她的身材....在我心中,是最可愛的= =,但是,她覺得她不夠滿意她自己的身材...常常問我說:我要減肥..我要減肥的.....她常常尋找她減肥的方法...然後她會跟我說,我都會替她加油....但是...有時候,她都會問我說...我有什麼方法,我都不知道怎麼出口....她就會說...做愛嗎?? 但是,我不知道,做愛是不是真的能夠減肥???請有經驗的大大,跟我說明一下??

2006-05-09 17:24:56 · 22 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 心理健康

22 個解答

OK~ 請往下看~!!!

做愛可以大量消耗熱量,這無疑與有氧運動有相同之處,以下是兩位測試者在健身運動與愛做各45分鐘所分別消耗熱量的對比:
A:健身時消耗323卡路里,在做愛時消耗369卡路里,
B:健身室消耗388卡路里,在做愛時消耗320卡路里。
 

  醫學家還發現性幻想有益健康對女性減肥也有幫助,捷克的醫學家提出,性愛是治療多種疾病的有效方法。例如:性愛能對關節、血管、心臟和胃這些部位的疾病產生積極的影響,甚至頭痛也能求助於自己的性伴侶。究其原因很簡單,性生活時體內激素的變化有助降低疼痛感。
  
  專家建議:具有豐富想像力的人們可以對性愛進行想像。巴爾的摩的一家醫院的彼得·斯塔阿茨醫生在醫院裡對一群大學生進行試驗,他讓大學生們把雙手放進冰涼的水裡,直到痛得實在無法忍受再把手拿出來。但如果雙手放在水裡的同時想像一些美好的事情來轉移注意力,結果那些想像性愛的大學生的雙手在冰水裡的時間是其他人的兩倍。斯塔阿茨醫生認為,疼痛感受理性支配,因為大腦的同一區域「輻射」情感和疼痛。如果一個病人想像自己在汽車競賽中疾馳,他會把疼痛忘得一乾二淨。
  
  讓女性們感到興奮的是,性想像還有助於減肥。當女士們按捺不住想要吃零食時,不妨想想性愛,當腦海裡充滿性想像時,會使人肥胖的零食自然就被拋到腦後了。
http://www.yacou.net/phb/01yd/zajf/

今年英國一對夫妻檔電視節目主持人,邀請兩對情侶上節目,當場示範最新的做愛減肥法,結果經計算得出,每人在床上45分鐘,便可消耗300多卡路里。其中一名男參加者,在健身時消耗了323卡路里,在做愛時消耗了369卡路里,可見床上運動比健身激烈多了。 賓夕法尼亞醫學院的研究表明,性生活是一種很好的運動形式,每星期做愛3次,一年內能燃燒7500卡的熱量,相當於慢跑75英里。

讓我們細心地來拆解一下做愛的「運動」步驟,妳就會發現,這個運動當然可以減肥,而且動作越有創意,減肥的效果越卓著,而且一點非減肥不可的負擔也沒有,因為這真的是「做愛作的事」。

從脫光衣服到獲得高潮,可以分為以下幾個步驟和能量的消耗:脫光衣服(10卡路里)、溫柔的愛撫(10卡路里)、輕輕親吻(17卡路里)、使用舌頭的深吻(65卡路里)、**(30卡路里)、戴保險套(6卡路里 )、正常位(20卡路里)、體會高潮(100卡路里)。這只是最基本的估計,如果再加上改變體位的話,正常位(20卡路里)、立位(26卡路里)、騎乘位(60卡路里)、側臥位(26卡路里);在插入的狀態下改變體位,每次需要42卡路里。

這樣一來,普通做愛一次,大約要消耗慢跑20分鐘的熱量,是伏案工作的10倍以上,相當於全力疾走100公尺,甚至跑步一公里的疲勞。如果妳不喜歡在健身房,或是運動場作白老鼠式的無聊運動,那麼安全性行為對妳來說,是個足夠有變化的健康減肥運動。

2006-05-09 17:49:12 · answer #1 · answered by 恩~ 2 · 0 0

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2014-09-03 08:50:55 · answer #2 · answered by 恩琳 1 · 0 0

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2014-08-03 14:16:20 · answer #3 · answered by Anonymous · 0 0

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2014-04-08 22:49:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0 0

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2013-08-21 12:34:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 0 0

最近接觸到的一個減肥案例
是我一個美容師朋友的親身體驗
她之前也是爆肥的
後來下定決心減肥後
和一些美容師營養師朋友研究
找出了一套瘦身方法
並且親身實驗
而且把過程全部記錄在部落格裡
可以去參考看看
http://www.wretch.cc/blog/chiwe5133

2006-05-16 06:22:05 · answer #6 · answered by 山巔八號 6 · 0 0

阿~~~~~~~~~
這問題沒太清楚 因為你們關係是啥呢

不過依我經驗是 事得其反
為何呢
因為 做完愛 很爽 心情很好
多數會吃多點
心情很好 那吸收就不會差
因為 做完愛 很不爽 心情很不好 ~~~~~~~~因為沒做好愛 呵呵 開玩笑的啦
不爽就會吃多點
心情很不好 又吃啦一堆東西

所以胖起來啦

2006-05-09 19:17:07 · answer #7 · answered by Anonymous · 0 0

其實~我說真的~答案是~全然否定的~

當然~做愛~也是運動的一種~也可以消耗熱量~但~絕對沒有公告出來的
那麼多~什麼高潮一次三百多卡.....若有仔細去計算在愛愛時高潮的次數
之後~再來量體重跟脂肪的話~應該會覺得更氣吧.....

2006-05-09 17:51:37 · answer #8 · answered by Bonny 7 · 0 0

對不起,可能是我想太多
他說這個話是有性暗示嗎???

2006-05-09 17:39:16 · answer #9 · answered by ? 5 · 0 0

做愛減肥減得快,不信試試!
圖片參考:http://china.sina.com.tw/image2/living/v/c.gif
http://www.sina.com.cn 2002年02月06日10:55 三九健康网  /喬尼  脫衣服用10卡路里,高潮耗100卡路里。  要減肥呀快做愛,做愛減肥減得快,不信試試!  做一次愛,女性會消耗多少卡路里?從寬衣解帶到獲得高潮的計算,下列有詳細的介紹。  脫光衣服……10卡路里  溫柔的愛撫……10卡路里  輕輕親吻……17卡路里  使用舌頭的深吻……65卡路里  **……30卡路里  挪動身体發出听聲……38卡路里  戴保險套……6卡路里  屈曲位……25卡路里  騎乘位……25卡路里  后背位……12卡路里  体會高潮……100卡路里  普通做愛一次,男女大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量。  過去的說法是,做愛一次所產生的疲勞,大約是伏案工作的十倍以上,相當于全力疾走100公尺,甚至跑步一公里的疲勞。  前面提到的熱量資料是最低的估計。  實際上,還要考慮改變体位所消耗的卡路里。  以体位來看,女性做愛的熱量消耗,一分鐘的程度是──  正常位……20卡路里  立位……26卡路里  騎乘位……60卡路里  側臥位……26卡路里  在插入的狀態下改變体位,每次需要42卡路里。(本文謹供參考──編者注)

2006-05-09 17:38:41 · answer #10 · answered by ? 7 · 0 0

其實丫,如果真ㄉ要就你ㄉ問題回答,做愛當然可以減肥,但是要女生在上面,因為女生在上面會動,就會燃燒脂肪,也等於是運動ㄉ一種,所以做愛也可以減肥ㄉ,但是如果做愛ㄉ次數並不是很多,那可以消耗ㄉ卡路里不多,會減ㄉ比較慢唷!


希望我ㄉ回答對你有幫助

2006-05-09 17:33:05 · answer #11 · answered by 小咪 4 · 0 0

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