這個問題困擾我滿久的，只要心理想說的話超過2~3句的話，就會口吃，
說台語的話反而比較不會，說國與會比較嚴重，所以導致我在求職方面比較困擾，不知道有哪些方面可以治療或者改善的。
2006-05-02 17:19:27 · 5 個解答 · 發問者 阿男 1 in 健康 ➔ 心理健康
自我練習是一個很好的方法如果工作上是非常需要口說的那就更要好好自我練習了放輕鬆是一定要的先不要緊張 你一定很在意別人會說你口吃其實 如果你真的很嚴重 大家都會發現的 你先這樣想 反正大家都知道 我不如放慢速度慢慢說自我練習時 可以選擇一篇書報文章先朗誦一遍然後 再蓋起來 對著鏡子 假裝在陳述剛剛的內容一次如果你有攝影器材 數位像機之類的 可以自我錄影錄起來看 其實有實是你自己太在意 通常是很嚴重才會被發現 有些時候其實是只有一點點 不會被人發現的嚴重的口吃者會伴隨臉部的動作例如眨眼 嘴角牽動 字首重複多次 或句中某字托長如果你台語講的好 就用台語當主要語言呀其實也沒什麼不好
2006-05-02 17:39:13 · answer #1 · answered by Fann 7 · 0⤊ 0⤋
說台語會比較好,可能你小時候常聽台語跟常講!! 我本身也是跟你一樣 但目前還是沒好 一樣口吃...哎
2006-06-06 08:47:36 · answer #2 · answered by 榮德 1 · 0⤊ 0⤋
口吃者的困擾，祇有自己和過來人最知道，不嘹解的人，覺得好笑。少數親朋好友，知道我們很辛苦，其實我們非但表面上說話很辛苦，內心更是心酸！
因為我害怕、憂慮甚麼？不想說出來，說出來的話，面子掛不住，反正別人也幫不了忙.！這種煎熬，非當事人和過來人，旁人永遠體會不出。
首先回想看看，我原本可以講得很好阿！現在為什麼對要講話、要發言的場合會產生躲避的心態？是不是長年來講話常發生語詞重覆、斷句不當、或某音發不出聲等，被人嘲笑或消遣，經常累積這些講話失敗的經驗，造成心中陰影。歸根究底一句話─信心不足。
「說台語的話反而比較不會，說國語會比較嚴重」
台語可能常用，說起來比較順口，對象可能比較親近、熟悉，心理壓力小，自然毛病輕一點，說國語可能變通字句比較少，對象可能比較不是左鄰右舍。心理壓力大，自然毛病稍為明顯一點。正如同馬路上，碰到老外問路，如果洋文不是很溜，也會支支吾吾，很不順口。
「我在求職方面比較困擾」
先不要自我設限，夠資格就去報名，就去應徵，人家沒有排斥我，我為甚麼感到不行？「受苦的人沒有悲觀的權利」，說不定工作的歷練，更能增強自信心。
先把難發的音，容易中斷的音，大致整理出來，（大部份為母音a、e、i、o、u所構成），以造詞方式練習發音，練習吐氣，感覺順暢了，再以造句方式練習發音，練習吐氣，記得一呼氣，一段話，先開始速度放慢，每句字數不要太長。練久了可使呼吸氣流平順，不會造成中斷情形。
平時說話前先深呼吸（可緩和緊張），然後吸一口氣，吐氣，順著吐氣把話說出來，剛開始很不習慣，如果覺得好像順暢一點了，繼續練習，總會有一天，突然感覺「它」不見了。
培養樂觀積極心理，凡事往好處去想，往正面去想。承認事實，不要太在意別人的觀感，自信心不是天生的，是靠努力成功所累積，勇氣也是經培養出來的，常默唸「我一定要成功！我一定會成功！」試試看！這種自我惕勵的方式，對信心重建，很有幫助
2006-05-06 14:09:15 · answer #3 · answered by 凡夫俗子 4 · 0⤊ 0⤋
或許你比較容易緊張吧,先想好自己要講什麼~慢慢說
也可以先告知對方你有這一點小小的障礙,然後努力試著去表達
我相信會有人願意聽你說的,不要去在意別人的異樣眼光...這樣你會更不自在
或許你也可以試著去找看看服務業之外的工作,因為有的公司應該會有點care
放鬆自己的心情,努力的表達自己想說的~也許你本身的能力很強,不要因為
怕講話而失去好的機會喔!
加油!
2006-05-02 17:25:56 · answer #4 · answered by Ｍｒ．神 1 · 0⤊ 0⤋
你可以多唸書報
大聲唸出來
這樣可以改善
參考看看吧
2006-05-02 17:25:15 · answer #5 · answered by 凱鈴 3 · 0⤊ 0⤋