之前因失眠去看精神科,被醫生判為憂鬱症而吃藥一年左右,但情況沒有多大好轉或自認為自己己經好了,所以未再去看醫生。最近在生活上有一點點不如意就氣到快發狂。又天天感到失落感,寂莫...一些事情讓我對家人朋友不諒解,不想再去理會他們,因為我認為大家都會欺負我,更有時候覺得活著好累,想去死。現在,我不再理任何事情,好煩。所以想去一個沒有人認識的地方永遠一個人過日子....因為真的活著好累.....我不想再去醫院了,吃藥也吃得好累。也不會有任何效果...更會讓自己覺得自己有病。有什麼方法可以讓自己一個人在沒有認識的地方過的呢?(可以不用身份証件等的)
2006-04-27 18:54:18 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
家人不理我,朋友也不願聽我陪我......都沒人理我。每個人都認為我是太無聊沒事找事做.....
所以回答內容請不要說"找家人或朋友訴訴苦啊,或陪你聊天啊....等等"謝謝
2006-04-27 19:40:02 · update #1
不知道也,我不快樂,傷心,難過....有時候不是自己能控制的,我無法使自己快樂,也無法"不要想太多"....情緒上真的沒有辦法控制,...真的是憂鬱症嗎?還是.....
2006-04-28 08:22:58 · update #2
人怎麼可能脫離人群獨自生活呢?
也許現在的我跟妳也有一樣的想法呢！
可是...沒有身份証能證明自己身分
或者沒有認識妳的人能證明你的身分的那個地方
去到那裡後妳確定妳就會得到快樂嗎?
在得到妳的回答以前~
我想，我可以這麼說：快樂對妳跟我來說都是很奢侈的事情
所以我們拚命逃避！想逃開自己四周圍的人和事
好像看不到這些東西我們的快樂就能手到擒來一樣
犯了一點錯、被人閒言閒語指責、覺得自己愚蠢、感覺自己沒有才能；
甚至連別人的過錯都必須被迫承擔．．．最後卻還不能說什麼
然後累積了一定程度的壓力後
關起房門自憐的哭著細數著每件讓自己覺得挫折的事～～
時間也許會逐漸帶走那些不如意
但在我們眼中，磨難卻也是一件接著一件在發生
然後周而復始～好像妳我的人生從來就沒平靜過！
好多好多煩人的事像跟自己有仇一樣
偏偏就是妳和我這種人才會遇到的....
壓抑了好長的時間......逼著自己的心瀕臨破裂
然後自漸形穢，越來越自卑
看著每天在自己周圍發生那些不論好的或壞的事
潛意識讓自己覺得”無關緊要！我對任何事都已經沒有感覺了．．．”
大概就是這樣子的吧？！
所以才會想要去接觸不同的人事．．．
覺得即使是自己一個人孤單的活著也無所謂了
但，人不就是孤單的活著嗎？
不管到了哪裡去．．．
即使身邊還有家人朋友等等
但，能看得見自己內心深處的不就只有自己嗎？
會想以逃避方式來處理生活上的挫折
不就是心疼著自己所遭遇到的不幸！
這輩子能跟自己有最親密的對話的那個人就是自己！
即使家人、即使伴侶
我不是明明也不開心還要硬擠著笑臉給妳激勵的那種人
但就因為我跟妳一樣都覺得不開心
所以我想把我的想法傳遞給妳
就是覺得好像大家都在欺負我一樣
所以我捨不得讓自己再受傷
因為人本來就是孤單活著的個體
如果別人是這樣不珍惜妳、不看重妳
或者生活的挫折已經讓自己遍體麟傷了
難道我們還要這樣壓抑自己、傷害自己嗎？
我想，我們唯一能作的就是心疼自己、照顧自己
因為自己才能真正把心裡那個自己的眼淚擦乾
這只有自己才能作到！
別人能作的只有分擔情緒壓力的轉移而已....
所以如果萬一這個世界上都沒人願意珍惜妳
那妳還要降子虐待自己嗎?
雖然我目前還只是努力試著去做
但我仍是選擇珍惜自己！
但，想逃就逃吧！
因為去面對了就等於是給自己壓力
雖然人是該有些壓力才會真正成長
可是能讀得出來妳的悲憤情緒已經滿溢......
帶著妳的身份證找機會出去走走吧！
我想妳需要的並不是去無人島生活
而且重新找回自己！
首要就是先去散散心，妳的心已經很累了
在還沒撫平以前，不要再逼它作任何決定！
希望我們，都能重新找回自己^^
祝福妳^^
2006-04-28 00:29:09 補充：
推薦妳看一部戲～一公升的眼淚（日劇）看看她是怎麼力求生存的！我們都需要學習像她這樣的勇氣！http://www.wretch.cc/blog/markhsu426&article_id=5117434
2006-04-27 20:22:18 · answer #1 · answered by mo 2 · 0⤊ 0⤋
如果死能夠解決所有的事情~~那麼這世上就沒有人累存在了~~
2006-08-10 10:09:28 · answer #2 · answered by Kiki 1 · 0⤊ 0⤋
美國食品藥物管理局（ FDA）在2004年九月舉辦聽證會，與會的專家學者們共同結論證實抗憂鬱藥物具有導致自殺衝動的副作用。美國食品藥物管理局因此正式對全世界宣佈這項結論，並強制要求藥廠必須在藥物包裝盒上以黑框明顯標示此自殺副作用。
2006-05-03 23:07:40 補充：
當初這些新型抗憂鬱藥物（選擇性血清素再吸收抑制劑）剛上市時，就有專家提出這項警訊，而且隨著此藥物的推廣與流行，自殺案例數目卻不減反增。有越來越多的醫師與受害者家屬對此類藥物提出質疑。但藥廠與大多數精神科醫師開始時都矢口否認。這項爭議直到去年終於塵埃落定，確定自殺是抗憂鬱藥的可能副作用之一。而且調查更揭露了研發此類抗憂鬱藥物的藥廠其實早在研究階段就發現有此自殺副作用，但卻隱瞞不公佈的惡行。
2006-05-03 23:07:50 補充：
FDA公佈了十項這類抗憂鬱藥物，包括百憂解、樂復得、希普能、克憂果、無鬱寧、速悅等等。據報載倪敏然在自殺前數週被一位精神科醫師診斷為重度憂鬱症並給予藥物治療，這消息不禁讓人高度懷疑是否是因為藥物而引發了他的自殺強迫衝動。
2006-05-03 19:07:21 · answer #3 · answered by no nickname 6 · 0⤊ 0⤋
你這種現象已經持續一個月了嗎？
趕快去門診確認一下ㄅ
如果只是一時的情緒低落到沒關係，
但持續1個月的話你問問你自己，你是為什麼要這樣呢？強迫你自己好好思考
同學們不理你，可能是因為他們有自己的事情，我也是會遭人拒絕，但是我不會放在心上，想說他們自己去吧，眼光放遠一點，世界會更晴朗。
你還記得你一年前喜歡做什麼嗎？
逛街？運動？登山？旅遊？跳舞？望海？
再去從事一次，好嗎？
讓自己快樂一點，事情換一個角度想，把房間用明亮一點，不要掛滿窗簾，早上要看看外面，你可以到遠處玩玩，去參加夏令營、登山、遠地旅遊！
不要去對不起大家，你真的有對不起他們ㄇ，不要把自己想成是一種負擔
你早晚一天會擺脫陰霾，台灣憂鬱症要復原機率高的嚇人，就算是遺傳的也可以好的，你還是按時吃藥ㄅ。再去看一次醫生，不要把自己關起來。和別人出去好ㄇ，親近一下別人。
建議你可以去看一部*楊丞琳*拍的影片《下一次的微笑》
內容在敘述*口愛教主*憂鬱症的那段時期，是如何的衝動，無法克制自己，覺得自己是大家的負擔，看一看，對你會好一點。
2006-05-01 23:40:42 補充：
大家請說心理衛生科好ㄇ，說XX科會讓人更低落ㄟ，覺得自己是有問題的人ㄟ，拜託，我們是來幫助人的
2006-05-01 19:38:58 · answer #4 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
如果你覺得你離開熟悉的一切 你會覺得快樂 那你就去試試看吧！
但是請你不要尋短喔！憂鬱是自己心理的狀態 只有自己能醫好自己
太多的抗憂鬱藥品 是絕對有害的 我的憂鬱指數是百分之一百二十
我從來不看醫生 從來不跟人訴苦 （有些事說了他們不一定懂 對吧？）
心裡難過的時候去找些自己會快樂 喜歡的事轉移注意力 是可以改善的
至少我是這樣走過來的 跟你分享我曾經在電視上聽到的一句話
＂你可以讓自己憂鬱 你也可以讓自己快樂＂要不要快樂決定在自己手上
至於你愛作什麼事 那都是其次 只要你勇於對自己負責 而且絕對不傷害自己
即使沒有別人的支持 我們自己也可以支持自己啊！
2006-04-27 21:30:02 · answer #5 · answered by kelly 2 · 0⤊ 0⤋
最近在生活上有一點點不如意就氣到快發狂。又天天感到失落感,寂莫...一些事情讓我對家人朋友不諒解,不想再去理會他們,因為我認為大家都會欺負我,更有時候覺得活著好累,想去死。
你這些情況我以前有過~~我那時候覺得家裡的人都對不起我 不關心我找我就只知道跟我要錢 我大約有一年多跟家人關ㄒ降到冰點 朋友找也不想出去 只想窩在房間裡面 我那時候害怕接觸人群 我怕別人看我的眼光 但我那時候不知道我是不是有病 最後是自己發覺這樣真的不行 那時候網路剛盛行 我是藉著網路去發洩 我只能說要找到自己的出口 很多結都要靠自己才能解開的 雖然我沒辦法告訴你什麼方式 但自己慢慢尋找 可以培養興趣作你想做的事 其他的就先別管他
2006-04-27 21:13:09 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋