請問預防胃痛的方法!!

Question

請問預防胃痛除了要保持良好的飲食習慣.還有一些注意事項之外.有沒有什麼運動甚至是哪個穴道.比較可以預防疼痛的呢??

Answer 1

胃與腸出現問題時的保養方式
咖啡與茶葉暫時不要喝
我的方法是早上未吃東西前
吃一小匙凡士林(約30天)
(咖啡的鋼製攪拌匙一小匙)
痛的時候也這樣吃
根據我的經驗比吃藥還快
胃腸有問題我都是吃一小匙凡士林
便秘的人這樣吃也會非常順

高壓氧灌氣法

對許多內臟疾病,癌症以及細菌或病毒感染很有幫助

做法很簡單
(參考安東尼羅賓的書,然後改良(自稱)高壓氧灌氣法此法較優操作也更方便)

1 吸氣到肺部充滿空氣

2 然後閉氣(憋著)忍住到無法忍住時

3 呼氣

如此重覆做30分鐘可取代運動

做一個小時可改善細菌發炎

做二個小時以上可提高身體免疫力(治病)

抗生素無法殺死的細菌感染可以如此做(每天3小時)

癌症或重病者(每天3小時以上或沒事就做)


正規做法是

吸氣4秒,閉氣16秒,呼氣8秒(取自於安東尼羅賓的書中)

病人在病床上沒事就可做

慢性病更要做

這就是氣功

也是吐納(練丹)

練丹是在練丹田,在做單田注氣,使氣灌全身

打通筋脈,筋脈通了,

必須補充身體缺乏的各種營養元素,才能使組織細胞平衡

身體才容易恢復健康

請注意要在空氣品質良好的塲所做
室內也可以

如果有問題可以點我的名字,我信箱是公開的

發現許多疾病因長期缺鈣而引起
25歲以後人體不需再成長,人體對鈣質吸收不佳
生物科技將鈣質水溶，可以改變遊戲規則

長久性的疾病，在心理(精神)與生理上(內分泌或神經)
或多或少會影響，
宜安神養心(許多人缺鈣到達神經與內分泌出問題還不知道)
故心神不寧，容易焦慮、不安，甚至沮喪。
(可試試補鈣每天1500 –2000 mg)

國人九成二鈣質攝取不足　六成四缺鐵
天境水溶檸檬酸鈣液,我所知道最好吸收的鈣
煮湯加入最方便全家補鈣(或稀釋喝)
美國臨床研究再度指出檸檬酸鈣為所有鈣質最容易被吸收
補充鈣質, 一生不能停!!
缺鈣會抽筋 ，補充鈣質可降低心臟病發生
高鈣飲食可瘦身 ， 高鈣抗老化
研究發現婦女補鈣可減緩經前症候群
補充鈣質別忘吃水果才有效
增加鈣質的攝取能預防童年時期肥胖!
新研究：鈣質與體重的關係(減重)
高鈣飲食與降低婦女卵巢癌相關 調查發現20%上班族女性骨質疏鬆
研究發現高鈣飲食婦女體脂肪較低
鈣質可預防年長者聽力喪失
婦女補鈣又一好理由, 預防中風
健康高鈣低血壓， 兒童如何補鈣? 懷胎十月勿忘補鈣
停經婦女預防骨質疏鬆的三大法門 ， 孕婦缺鈣, 寶寶骨頭也疏鬆
懷孕婦女鈣質補充不足會提高血鉛量,對胎兒可能有影響
骨質疏鬆症是中老年人無形殺手　可補充鈣和運動改善
鈣質加維他命D可降低年長婦女血壓 ， 只喝牛奶並不能預防骨質疏鬆症
最近整理文獻資料發現
國人缺鈣人口竟然高達92%
真是嚇我ㄧ跳
結果牛奶並不能改善骨質酥鬆
一般的骨頭湯小魚乾(富含鈣質但是人體吸收率不好)


吃人體吸收不好的鈣質吃再多也沒用


吸收不到是一般人缺乏鈣質的主因
鈣質的(生體利用率)吸收能力本來就不好
鈣質需要經過處理才能提(高生體利用率)吸收能力
不缺鈣的8%人口
應是非常專業級人士或家人或親友
研讀完這些資訊
使我對鈣質認識完全改觀
做骨質密度測試最準確
有沒有補到鈣再測試一次就知道
事實勝於雄辯

Answer 2

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Answer 3

食安問題 嚴格把關

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Answer 4

是胃潰瘍還是胃酸還是消化不良應該看腸胃科消化系的穴道都在兩條腿上按兩膝蓋外側三指處足三里穴~在脾經上~左右腿各一ㄍ督脈中焦內膀胱經胃俞穴~左右各一ㄍ平時保健比疼痛急救來得實在

Answer 5

◆胃痛為何找上妳？馬偕醫院家醫科主治醫師林憶珊表示，胃痛的好發對象包括工作壓力大、生活作息不正常、飲食習慣不良、以及個性急或完美主義者，都容易有胃痛的毛病。要遠離胃痛之苦，根本之道就是找出自己的壓力源，設法化解或調整。例如培養休閒嗜好、適當的運動、泡熱水澡、緊張時盡量深呼吸、養成樂觀開朗的個性等，都有助於早日擺脫胃痛之苦。◆養成良好飲食習慣另外，因為飲食習慣不佳而產生的胃痛，自然必須從改善飲食習慣做起。改善的方法就是定時定量的進食，並且要細嚼慢嚥。雖然有人建議患者當食慾不振時，可採少量多餐，但是林憶珊表示，這樣更容易造成胃酸分泌，所以還是要盡可能回復到定時定量進餐。重要的是，千萬不要暴飲暴食，過甜、過油、過辣及刺激性的食物，如咖啡、茶、菸和酒等，皆應列為飲食禁忌。◆自行服藥容易耽誤病情林憶珊表示：「很多毛病可以藉吃止痛藥來消除疼痛，唯獨胃痛不行。因為胃痛的原因很複雜，除了胃本身的毛病外，其他器官的病變也會有類似胃痛的症狀出現，疼痛是傳達警訊的方式，如果靠止痛藥來壓制，容易耽誤病情，造成嚴重後果。」她舉例，如果是急性胃痛，有可能是胃穿孔，或腹膜炎（此症有可能是肝硬化或肝腎症候群所引起），必須緊急處置，若延遲診斷，甚至有致命的危險；而如果是長期的胃痛，更有可能是其他慢性疾病或癌症，必須透過專業醫師診治，所以決不要把胃痛當成普通小毛病，隨便亂服成藥。