最近因為開車開太久 不知道為什麼 一回家之後 屁股就很痛...就向被針刺到那樣抽痛 請問各位知道原因嗎??
2006-04-25 20:18:19 · 3 個解答 · 發問者 XX 1 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
缺氧
吃的部份
1. 補充鈣質, 強化骨質
2. Glucosamine 滋潤關節
3. 維生素B12 軟化神經與筋絡
4. 多吃食醋 軟化棒狀硬筋
5.可多吃藻類補充膠質
6.可多吃山藥補充膠黏物質
做僵直部位柔軟操(身體放鬆, 重柔和, 不強做)
高壓氧灌氣法 (非常重要)對許多內臟疾病,
癌症以及細菌或病毒感染很有幫助
做法很簡單 (參考安東尼羅賓的書,然後改良(自稱)
高壓氧灌氣法此法較優操作也更方便)
1 吸氣到肺部充滿空氣
2 然後閉氣(憋著)忍住到無法忍住時
3 呼氣 如此重覆做30分鐘可取代運動
做一個小時可改善細菌發炎
做二個小時以上可提高身體免疫力(治病)
抗生素無法殺死的細菌感染可以如此做(每天3小時)
癌症或重病者(每天3小時以上或沒事就做)
正規做法是 吸氣4秒,閉氣16秒,呼氣8秒
(取自於安東尼羅賓的書中)
病人在病床上沒事就可做 慢性病更要做
這就是氣功 也是吐納(練丹)
練丹是在練丹田,在做單田注氣,
使氣灌全身 打通筋脈,筋脈通了,
必須補充身體缺乏的各種營養元素,
才能使組織細胞平衡
身體才容易恢復健康
請注意要在空氣品質良好的塲所做
室內也可以
如果有問題可以點我的名字,我信箱是公開的
發現許多疾病因長期缺鈣而引起
25歲以後人體不需再成長,人體對鈣質吸收不佳
生物科技將鈣質水溶，可以改變遊戲規則
長久性的疾病，在心理(精神)與生理上(內分泌或神經)或多或少會影響，
宜安神養心(許多人缺鈣到達神經與內分泌出問題還不知道)
故心神不寧，容易焦慮、不安，甚至沮喪。
(可試試補鈣每天1500 –2000 mg)
國人九成二鈣質攝取不足 六成四缺鐵
天境水溶檸檬酸鈣液,我所知道最好吸收的鈣
煮湯加入最方便全家補鈣(或稀釋喝)
美國臨床研究再度指出檸檬酸鈣為所有鈣質最容易被吸收
補充鈣質, 一生不能停!!
缺鈣會抽筋 ，
補充鈣質可降低心臟病發生高鈣飲食可瘦身 ，
高鈣抗老化研究發現婦女補鈣可減緩經前症候群
補充鈣質別忘吃水果才有效
增加鈣質的攝取能預防童年時期肥胖!
新研究：鈣質與體重的關係(減重)
高鈣飲食與降低婦女卵巢癌相關
調查發現20%上班族女性骨質疏鬆
研究發現高鈣飲食婦女體脂肪較低
鈣質可預防年長者聽力喪失
婦女補鈣又一好理由, 預防中風健康高鈣低血壓，
兒童如何補鈣?
懷胎十月勿忘補鈣停經婦女預防骨質疏鬆的三大法門 ，
孕婦缺鈣, 寶寶骨頭也疏鬆
懷孕婦女鈣質補充不足會提高血鉛量,對胎兒可能有影響
骨質疏鬆症是中老年人無形殺手可補充鈣和運動改善
鈣質加維他命D可降低年長婦女血壓 ，
只喝牛奶並不能預防骨質疏鬆症
最近整理文獻資料發現國人缺鈣人口竟然高達92%
真是嚇我ㄧ跳結果牛奶並不能改善骨質酥鬆
一般的骨頭湯小魚乾(富含鈣質但是人體吸收率不好)
吃人體吸收不好的鈣質吃再多也沒用
吸收不到是一般人缺乏鈣質的主因
鈣質的(生體利用率)吸收能力本來就不好
鈣質需要經過處理才能提(高生體利用率)吸收能力
不缺鈣的8%人口應是非常專業級人士或家人或親友
研讀完這些資訊使我對鈣質認識完全改觀
做骨質密度測試最準確
有沒有補到鈣再測試一次就知道
事實勝於雄辯
2006-04-26 07:45:59 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
這有類似的
▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
2014-11-10 01:37:27 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
去檢查你的腰脊椎吧!骨科或復健科可能是骨刺或椎間盤凸出壓迫到坐骨神經照片子就看到嚕
2006-04-25 20:30:03 · answer #3 · answered by jackie 7 · 0⤊ 0⤋