我的體質在中醫而言是
濕．實．熱
我本身腸胃不太好
所以不要推薦我腹瀉的
可以告訴我如何瘦身嘛?
吃的或瘦身操(在家做的,盡量不需要道具)
最好是親身體驗過的人~~~~
拜託囉~~~~~^^
p.s我不要廣告喔~
廣告或轉貼的即使沒有更好的解答也不會選你們
THX^^
2006-04-24 20:38:54 · 4 個解答 · 發問者 愛上貓 2 in 健康 ➔ 其他：保健
TO 紀娥:
這類似的答案我已經看過很多遍了~
我是爬過文才發問的
請大家不要轉貼..
而且南薑適合虛冷體質的
我標題寫我是濕實熱的體質
請對題回答喔~~~
感恩!!!
2006-04-24 20:56:31 · update #1
濕實熱體質是滿難調理的 用瀉法整體上是沒錯
因你腸胃不好,用瀉法容易會使你腸胃負擔加重反而得不償失
建議先改善飲食(不要跟我說 你知道 但是怎麼改善,因為你給的訊息有限 加上中醫講究整體觀念 辨証論治 所以敬請包含)
我個人認為 針灸減肥會更適合
至於在家做的體操 劇烈用動不適合
多喝水 少甜食 少油炸 多清淡是基本原則
僅供參考
2006-04-27 07:20:22 · answer #1 · answered by Candace 2 · 0⤊ 0⤋
我最後也是在 網路上評價頗高的 王品減肥診所----減重12.5公斤的
大約是花 35天左右
第一次要抽血檢查
第二次才會開藥
要配合 食物控制及 燃脂運動
2006-05-06 00:29:29 · answer #2 · answered by 佑傑 1 · 0⤊ 0⤋
你應該先學習控制食物熱量及用運動提升基礎代謝率來減肥，
雖然這裡一堆廣告.
但我還是想告訴你.
若不幸試了其他網友的方法自行減肥還失敗，
就應求助專業的減肥醫師,
才能健康減肥而不復胖。
⊙ 根據我自己的經驗,你可以去看台北縣中和的王品專業減肥診所---
我也是不幸試了其他網友的方法自行減肥結果還失敗，
於是去看減肥門診.
有成功地瘦了快16公斤.
院長王志平醫師----專研減肥塑身門診.
不濫用藥物.
是為位很優很帥氣的醫生喔.
建議你先去看看( 王品專業減肥診所網站 ):
http://52so.no-ip.org/
2006-05-05 09:31:50 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
濕熱體質還是要用瀉法，濕氣蓄積於體內會造成肥胖，瀉法不一定會造成腹瀉，利小便、發汗也是瀉法，腸胃不好也可能是因腸胃濕熱所致，建議您還是找專業中醫師診斷後才能根本治療。
2006-04-26 07:51:44 · answer #4 · answered by 安哥 4 · 0⤊ 0⤋