什麼樣的人不能服用維他命B群？

Question

譬如我每次服用維他命B群，都會頭痛、噁心、反胃。我到底是怎麼呢？我對此藥物過敏嗎？還有為什麼它的味道難聞？什麼樣的人不能服用維他命B群？

Answer 1

所有維他命都是屬營養素之一，不是藥物!所以就是「藥物過敏」
(因為食物中都含有維他命呀，例如酵母、糙米、瘦肉)

維他命B群是水溶性，會隨水排出體外，不會有沈積體內的問題，
你有提到『難聞』，我想你應該是吞膠囊型的吧，
膠囊型的那層膠囊一般都是用「動物性」膠囊，正常都會有一股味道
(有些人是打開瓶蓋就受不了，更不用說是吃啦)，
勉強吞下後，就有一陣心理作用，例如你說會感到頭痛、噁心、
反胃等不舒服，如果你不習慣這種味道，可以改吃錠劑的，不過我覺得
還是有味道啦（除非是有果汁口味的，就不會有味道）。
或是你改喝液體。 或是你改吃，綜合維他命，避免你害怕過量問題。

然後，選擇在飯後吃，或許就能減少這些不適感。
放心，沒聽說過有人吃維他命B群有中毒的!

Ps另外，沒有人不能吃維他命B群的!而且任何人必須每天補充!
它會促進紅血球的形成和再生，減少肌肉痙攣，腳抽筋，手麻痺等各種手足神經炎的病痛。

2006-04-24 10:22:47 補充：
呵..我少了一個字...就不是藥物過敏啦

Answer 2

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Answer 3

1你吃的B群也許單位較高.或是你買到化學合成的.味道才會較重.你只是對味道
不適應.當然你有可能是過敏.但是機率非常低.也就是你對淬取的植物過敏.
2.味道難聞主要是B1中硫基的味道.你可以改吃單位較低的產品.大部分直銷的單
位都較低.從他指示一天服用的顆數即可知道.
3.B群是全身細胞都需要的維他命.沒有人不能服用.若還是無法接受.可以改吃啤
酒酵母.