嗯．．．圖題
有時候突然起身或走道黑一點的地方就會突然暈眩（整個人很暈）
但是一下子又好了～嚴重一點會看不見整片黑黑的．．．（再黑一點的地方）
我想問一下是什麼原因？跟遺傳有關嗎？因為我媽有貧血的病～
所以想問問看～
雖然感覺沒什麼～但是突然暈眩總是感到很不舒服．．
請大概了解的人告訴我一下好嗎？^ ^ｙ
2006-04-22 15:46:15 · 5 個解答 · 發問者 茶 3 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
有貧血嗎？^ ^我覺得我身體蠻健康的～很少生病．．
所以說這樣有貧血唷？？？^ ^該保養身體了～謝謝你們．．^ ^ｙ
2006-04-22 18:42:04 · update #1
嚴重缺乏運動
身體含氧量低
故常會覺得頭暈.和四肢無力.整天提不起精神.看電視都會想睡.常在頭痛
請加強早餐營養, 或一天吃一顆蘋果
或請再多吃些水果及蔬菜或熬湯(早餐營養是白天的能量)
一天以早餐營養最重要(早餐吃的像皇帝,中餐一般吃,晚餐像乞丐)
晚餐吃過多蛋白質, 容易引起腎結石
牛奶太黏了可改喝豆漿或稀釋5_10倍之後再喝
吃的部份
1. 補充鈣質, 強化骨質
2. Glucosamine 滋潤關節
3. 維生素B12 軟化神經與筋絡
4. 多吃食醋 軟化棒狀硬筋
5.可多吃藻類補充膠質
6.可多吃山藥補充膠黏物質
做僵直部位柔軟操(身體放鬆, 重柔和, 不強做)
高壓氧灌氣法 (非常重要)
對許多內臟疾病,癌症以及細菌或病毒感染很有幫助
做法很簡單
(參考安東尼羅賓的書,然後改良(自稱)高壓氧灌氣法此法較優操作也更方便)
1 吸氣到肺部充滿空氣
2 然後閉氣(憋著)忍住到無法忍住時
3 呼氣
如此重覆做30分鐘可取代運動
做一個小時可改善細菌發炎
做二個小時以上可提高身體免疫力(治病)
抗生素無法殺死的細菌感染可以如此做(每天3小時)
癌症或重病者(每天3小時以上或沒事就做)
正規做法是
吸氣4秒,閉氣16秒,呼氣8秒(取自於安東尼羅賓的書中)
病人在病床上沒事就可做
慢性病更要做
這就是氣功
也是吐納(練丹)
練丹是在練丹田,在做單田注氣,使氣灌全身
打通筋脈,筋脈通了,
必須補充身體缺乏的各種營養元素,才能使組織細胞平衡
身體才容易恢復健康
請注意要在空氣品質良好的塲所做
室內也可以
如果有問題可以點我的名字,我信箱是公開的
發現許多疾病因長期缺鈣而引起
25歲以後人體不需再成長,人體對鈣質吸收不佳
生物科技將鈣質水溶，可以改變遊戲規則
長久性的疾病，在心理(精神)與生理上(內分泌或神經)
或多或少會影響，
宜安神養心(許多人缺鈣到達神經與內分泌出問題還不知道)
故心神不寧，容易焦慮、不安，甚至沮喪。
(可試試補鈣每天1500 –2000 mg)
國人九成二鈣質攝取不足 六成四缺鐵
天境水溶檸檬酸鈣液,我所知道最好吸收的鈣
煮湯加入最方便全家補鈣(或稀釋喝)
美國臨床研究再度指出檸檬酸鈣為所有鈣質最容易被吸收
補充鈣質, 一生不能停!!
缺鈣會抽筋 ，補充鈣質可降低心臟病發生
高鈣飲食可瘦身 ， 高鈣抗老化
研究發現婦女補鈣可減緩經前症候群
補充鈣質別忘吃水果才有效
增加鈣質的攝取能預防童年時期肥胖!
新研究：鈣質與體重的關係(減重)
高鈣飲食與降低婦女卵巢癌相關 調查發現20%上班族女性骨質疏鬆
研究發現高鈣飲食婦女體脂肪較低
鈣質可預防年長者聽力喪失
婦女補鈣又一好理由, 預防中風
健康高鈣低血壓， 兒童如何補鈣? 懷胎十月勿忘補鈣
停經婦女預防骨質疏鬆的三大法門 ， 孕婦缺鈣, 寶寶骨頭也疏鬆
懷孕婦女鈣質補充不足會提高血鉛量,對胎兒可能有影響
骨質疏鬆症是中老年人無形殺手 可補充鈣和運動改善
鈣質加維他命D可降低年長婦女血壓 ， 只喝牛奶並不能預防骨質疏鬆症
最近整理文獻資料發現
國人缺鈣人口竟然高達92%
真是嚇我ㄧ跳
結果牛奶並不能改善骨質酥鬆
一般的骨頭湯小魚乾(富含鈣質但是人體吸收率不好)
吃人體吸收不好的鈣質吃再多也沒用
吸收不到是一般人缺乏鈣質的主因
鈣質的(生體利用率)吸收能力本來就不好
鈣質需要經過處理才能提(高生體利用率)吸收能力
不缺鈣的8%人口
應是非常專業級人士或家人或親友
研讀完這些資訊
使我對鈣質認識完全改觀
做骨質密度測試最準確
有沒有補到鈣再測試一次就知道
事實勝於雄辯
2006-04-22 16:16:14 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
這有類似的
▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
2014-11-10 01:51:15 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
這跟貧血沒有關係,這是中醫所說的氣虛,因為起身時的高低落差關係導致氣跟不上,所以會產生暈眩的情形,如在熬夜或疲勞過度的時候就會更加嚴重,就會導致你說的看不見整片黑黑的情形發生,平日也會發生頸部痠痠的或有時候雙手麻麻的感覺,人也容易產生倦怠感,最好是把生活規律化,然後每天早上到樹木多的地方做做軟身操,呼吸一些新鮮的空氣,再找個有經驗會看病的中醫師把脈調理一下身體,平日也可以用當歸二錢,黃耆二兩,甘杞三錢,川芎二錢,燉排骨或雞肉補身
2006-04-22 17:23:00 · answer #3 · answered by 雪蓮花 7 · 0⤊ 0⤋
這位朋友..........
妳貧血了喔!!!
可以建議你吃點"枸杞"~~~紅棗~~~~紅豆湯~~~~等等可以補血的東西!!
再配合規律的運動..........這樣應該可以改善!!!
本人以前也有這種情況!!
但是吃些補品~~~並且每個禮拜固定去游泳2次~~~!!
經過一個月以後情況好轉很多!!!
現在也不容以生病了!!!!
妳可以去試試看喔~~~~~~~~~^^
2006-04-22 16:33:58 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
有可能是姿位性低血壓,如果是動作就要慢慢不要一下子太急,也有可能是貧血,就要去抽血檢查才知,或是翻開下眼瞼看看,如果缺乏血色就有可能真的是貧血~~
2006-04-22 16:03:33 · answer #5 · answered by BeBe 3 · 0⤊ 0⤋