經期前或經期吃紅豆好嗎??????????
經期前或經期吃紅豆好嗎??????????
2006-04-19 12:21:44 · 4 個解答 · 發問者 luckyyu 3 in 健康 ➔ 女性保健
不要說最好經期後再吃
因為我現在很想吃
想說會不會影響
2006-04-19 12:25:41 · update #1
在經期中喝紅豆湯可以幫助經血排除乾淨，紅豆本身就有補血的功能，所以經期中或經期前、後，對女生都是不錯的。
2006-04-19 12:27:28 · answer #1 · answered by 紫沁 1 · 0⤊ 0⤋
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2015-02-17 00:27:50 · answer #2 · answered by 智翔 1 · 0⤊ 0⤋
要我每天吃都沒有影響啦
我也愛吃阿
它可以讓我補補血
也順便消除經痛
而且
吃紅豆胸部又會大大(木瓜牛奶也是)
阿
紅豆實在一舉兩得ㄚ
愛吃紅豆
那你好好享受唷
2006-04-20 12:02:18 · answer #3 · answered by 貝貝 3 · 0⤊ 0⤋
當然可以ㄚ~~
經期時候喝紅豆湯很好喔!!
可以補血補氣....重點是要喝熱的喔....
還能紓緩你的經痛~~~
紅豆湯
寒冬歲末時節吃什麼補身效果最好呢？吃什麼可以驅寒補血兼強心呢？那就是物美價廉的紅豆！一般來講紅豆可以熬湯，也可以煮成紅豆飯，食療養生怎麼吃怎麼好！紅豆是一種富含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，古代就被認為有防疫作用的一般養生食品，由此可見紅豆營養保健自古至今就是被肯定的。紅豆的功效有：補血利尿、消腫去淤、活化心臟等功能；對血壓低、容易疲倦的人效果是不錯的，各位高貴的美女們在生理期多吃加糖的熱紅豆湯，可以補血行氣，又不會發發胖。。無論熬湯或煮飯，千萬記得只能加糖不能加鹽
調味，根據研究，如此會降低紅豆利尿的功效，甚至因為甜味混合鹹味的食物，吃了會影響神經的穩定性。
參考網站
http://www.366.com.tw/blog/index.php?op=ViewArticle&articleId=17&blogId=2
2006-04-19 12:34:41 · answer #4 · answered by no nickname 5 · 0⤊ 0⤋