腎臟節石時，應該要吃什麼呢？

Question

我的哥哥最近有血尿的現象，懷疑可能是腎臟結石。吃完東西又會脹氣，到底應該吃些什麼呢？

Answer 1

腎臟的構造
11~12公分，大小約比成人的拳頭稍小，約100～150公克重。一般而言，左腎比右腎高約1.5公分。每個腎臟約由100萬個腎元所組成，腎元主要的構造則包括腎絲球及腎小管，而血管則是其中主要的構造，每分鐘約有1200CC的速度通過腎臟，約有1/10由腎小球過濾出去並形成尿液，每天約有1500 CC左右的尿液，將代謝廢物排泄出體外。

腎臟的主要功能


排泄廢物：如尿素、尿酸、肌酸酐等代謝廢物，故尿液為弱酸性（pH5.5）。　
調節水份及電解質的平衡：正常人的腎臟可經由抗利尿激素（ADH）及皮質醛酮(ALDOSTERONE)的調節，控制體內水分及電解質（如鈉、鉀、鈣、磷）的平衡。　

調節酸鹼平衡：腎小管可使維持體內的酸鹼平衡的重要離子之一碳酸氫離子再生，同時將體內酸性代謝廢物排出體外，以維持血液的酸鹼值於pH7.4左右。

調節血壓：腎臟會分泌腎素（renin）及前列腺素（prostaglandin），具有調解血壓的功能。

製造紅血球生成素（erythropoietin）：腎臟會分泌紅血球生成素，可幫助人體骨髓中紅血球的發育及生長成熟，故嚴重的腎病症候群，因其腎臟不能製造足夠的紅血球生成素，大部份都有貧血現象。

活化維生素D，調節鈣與磷的代謝：維生素D的先質須經由肝臟及腎臟的活化，才能形成具有調節鈣磷代謝的維生素D3，故嚴重的腎病症候群患者也易出現骨質疏鬆的症狀。

導致腎功能不全的原因
腎臟其實並不是如各位所想像的脆弱，腎臟的功能其實也是經過逐步的傷害所造成的，造成的原因可能有：
1. 急性或慢性腎炎、腎絲球腎炎
2. 腎臟及泌尿道感染
3. 腎結石及輸尿管結石
4. 藥物引起的腎臟疾病
5. 痛風、糖尿病，高血壓，心臟病
6. 紅斑性狼瘡
7. 先天性腎臟病
一旦腎功能出現問題時，若不加以注意或保養，腎功能會逐漸下降而引發腎衰竭，以及尿毒症的發生，此時可能就要借助於洗腎來幫助體內排泄廢物了。

腎臟病常見的症狀
腎臟病在早期是幾乎沒有症狀的，大部份是經由定期檢查所發現的，但也有些警覺性較高的患者會注意到腎臟情況的改變，如尿液出現泡泡、血尿、尿量減少或增加、頻尿、壓陷性水腫等症狀。隨著腎臟功能的衰退，病患會慢慢的出現一些末期腎衰竭及尿毒的症狀，如噁心、嘔吐、食慾不振、疲倦、腰酸或腰痛、下肢水腫或眼皮浮腫、高血壓、貧血等症狀。

保腎之道 ~ 從日常生活做起
食補觀念及錯誤的用藥觀念導致台灣腎功能異常及洗腎人口逐年增加，又其早期症狀並不明顯，更易讓腎臟陷入萬劫不復之地，所以日常的保健當然更顯其重要性。在日常生活中，保養之道其實很簡單，包括：

減少體內氧化傷害的發生：如抽煙、過量油炸食品、不新鮮或加工食物等

適當的運動與休息避免勞累和緊張

勿濫用藥物：藥物會增加腎臟的負擔，若加上具有腎毒性的藥物（如鎮痛消炎劑、抗生素、含馬兜林酸的中藥等），對腎臟的傷害是無法預估的。

避免蛋白質攝取過量：因蛋白質在代謝後會產生酸性代謝物，需要靠腎臟來調節酸鹼平衡，故蛋白質過量攝取會加重腎臟的負擔。

多喝水、不憋尿：可加速體內代謝廢物的排泄，也可預防結石及尿道感染的發生。

控制血壓、血脂肪及血糖：若控制不佳，均會使血管逐漸硬化，使供應腎臟的血流量下降，造成腎臟組織缺氧的情形及腎功能逐漸衰退

反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。

少鹽、少酒

補充保護腎臟的營養素：包括抗氧化劑（如維生素 C、E、硒及綠茶等）、(ω-3 多元不飽和脂肪酸、輔酵素Q10。

勿迷信偏方；若為慢性病患者應按醫囑服藥，勿擅自加藥或減藥，以免病情惡化
正確的飲食攝取：腎臟病患者的飲食隨疾病之不同而異，尤其是過量的蛋白質攝取會加速腎功能異常的惡化，故須遵照醫師和營養師的指導。

預防感染：減少腎臟病惡化
定期檢查：最好每3個月或半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，更應監測其腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
補充保護腎臟的營養素：除了增加抗氧化劑（如維生素 C、E、硒及綠茶等）、(ω-3 多元不飽和脂肪酸、輔酵素Q10的攝取外，更應補充維生素B群及綜合維生素與礦物質，另外也要視情況補充鐵質及鈣質，以補足腎功能異常所導致的營養素缺乏。
腎臟病的發生，是可以藉由日常生活的保養及定期的健康檢查達到完全的預防；當有腎功能異常時，應提早就醫，以減緩腎功能的衰退。此時，除了加強日常生活的保養外，更應注意營養素的加強補充，除了減緩腎功能的衰退外，同時亦可提高生活品質。

2006-04-16 16:33:41 補充：
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Answer 2

會排血尿不一定是腎臟結石也有可能是尿道結石貝類的東西少吃多喝水只是排血尿而已嗎如果很嚴重就要找醫生不要鐵齒{結石會有家族遺傳喔}我家就有三顆石頭

Answer 3

多吃菜 少吃豆
多喝水 少喝高湯補藥
肉少吃點
先去醫院看一下
醫生的話會比較有效