為什麼我時常感到很煩

Question

我是大三的學生....最近ㄉ我時常感到很煩...
我ㄉ功課算是還有平均70多分
但是為什麼我覺得我很笨....說實話我是一個反應不是很好ㄉ人
我覺得老師ㄧ定是看我很可憐所以才給我過ㄉ

我很想休學去上班...但是我知道這樣是不行ㄉ
因為我這樣就沒大學ㄉ學歷ㄌ
而且上班好像也會發生這樣ㄉ問題...壓力
我覺得我自己的能力不夠...我該如何做比較好呢?

我想我煩的是課業吧....我在班上的人際關係不是很好ㄝ......跟我不錯ㄉ好朋友是個轉學生還有一個是以前ㄉ班代...她對我還不錯..功課都會跟我說如何做...
已經大三下ㄌ...但是我好像對這科沒什麼興趣ㄝ
因為傳播係的本來要會的東西就是要很多....
最近我常會想哭,不知道是為什麼可能覺得恐慌吧
畢竟已經要升大四ㄌ....畢制也快要開始ㄌ....我們班有一個女生說要跟我ㄧ組我也不知道到時會不會跟他一組...
雖然它有問我.我也有說好,但是還是會怕..................因為沒跟她們很好....最近我常在思考我到底是為什麼要活著
]

Answer 1

好~
針對您的問題~
在這裡跟您作一些分享~

其實每個人都會有心情低弱~或者是煩躁的時候~
可能是生活~同儕~課業~或者是壓力所引起~
因為情緒的不穩定~
就會感覺周遭很多的事情都不如你的預期~
更是讓自己覺得怎麼~屋漏偏逢連夜雨~
這樣的感覺~想必相當的不好受~

這時候~別驚慌~也不用急著想解決辦法~
通常過一陣子就會有所改善~
而在這個過渡期當中~
可以嘗試把自己的情緒和遇到的不順心跟好朋友分享~
不要任何事情都自己承擔~
任何情緒都往肚子裡面吞~
和同學朋友分享~對於心情上面的調適會有幫助唷~

若是感覺到不想要跟他人說~
那也可以透過日記本~或者是出外走走散散心的方法~
把不順心的事情或煩惱通通寫下或暫時拋下~
雖然不像馬上說出來的那樣痛快~
但是卻也是心情上的一種紓發~
人會煩~是因為遇到某些不想面對的問題~
或者是很多問題同時出現~讓你無法負荷~
或者是其他等等~很多的原因~
但務必要有一些管道發洩唷~
一直往心裡面壓抑~會讓自己越來越難受~

文章中~讓我感覺到~
妳對你應該是很沒有自信~
所以否定自己的字眼也比較多~
每個人都會有她能發揮的一塊領域~
只是找到沒有的差別而已~
不要刻意就說自己很笨唷~
相信你還是有很多比他人優秀的部份~
大三了~希望你能堅持下去~

當然~這些不是絕對~但是可以作為參考~
希望您能夠早日渡過~
祝福您~

2006-04-17 19:13:53 補充：
您好~我又來勒~其實你跟我的一個好友很像~真正讓你覺得煩燥或者是心情不好的原因~我想主要就是兩個部份~就是對於學習上的沒有興趣~以及人際關係~妳會擔心自你唸不下去~擔心念的東西越來越沒有興趣~擔心自己沒有辦法繼續待在這裡~因此會很恐慌~這都是很正長的~最主要我覺得還是要有個人能夠陪你說說話~一個你信任的人~

2006-04-17 19:17:19 補充：
再來就是~有事沒是去走走跑跑~對情緒也是一種疏解~我想~你一定常常問自己~我生活的目標到底是什麼~我為什麼會在這邊之類的~才會有種~自己未何要活著的感覺~因為生活的目標被擋住了~可以嘗試多接觸不是你專業領域的東西~只是去接觸~找出自己真正喜歡的東西~相信你也有自己的興趣~而在專題的部份~既然有人願意主動跟你合作~妳就可以好好考慮阿~畢竟再不同團體中~也是幫助自己多認識一些人~不要擔心~一步一步來~在煩~在低落~總是會有人幫你加油的~也一定會有人願依跟你分享~相信你會走出來~祝福妳~

Answer 2

我個人認為在這個時代
學歷應該只是一種附屬品吧
有多少大學生是為了學業讀大學的
有多少大學生是真的很用心在上課的
有!!但是絕對不多
大部分的人都只求順利畢業
只有在考試前才臨時抱佛腳
其他的時間
不是搞聯誼.抽學伴.玩社團之類的
還有什麼活動嗎
當然大學生活就是這麼多采多姿
所以才會讓那麼多人有大學學歷卻沒有大學的水準
如果你覺得念大學很累
那累在哪邊?
學業?
人際關係?
戀愛學分修不過?
我想你自己要先釐清吧
如果是課業
你應該先想想自己所讀的科系是不是自己想唸的
通常念你不喜歡的科系.那讀起書來可是很痛苦的
我會建議你
找時間讓自己好好休息
到戶外去玩個兩三天
再回來面對你的問題
搞不好在你放鬆過後
你本來覺得很有壓力的問題
在看一次之後
就迎刃而解了

Answer 3

都大三了，就把大學唸完唄
現在大學生滿街跑耶
不要想說什麼老師是看你可憐才給你分的
那我們這些上課聽不懂還被當的人
老師們不就連可憐的權利都不給我們了
你說是吧？

Answer 4

我建議你去看看醫生

去看看心理醫生

或是找朋友聊一聊

你自己要想的通

心情放開一點

多做點休閒的事

這樣對你起好

我只能這麼跟你說