目前懷孕一個月左右…
沒有害喜的症狀，但食慾普通…
可以吃冰的嗎？不是冰棒喔，是冰的飲料之類…
有時候太熱會想喝…
還有綠茶可以喝嗎？天仁的綠茶茶包那種…
我只知道含有咖啡因的飲料不能喝，不曉得綠茶行不行耶？
因為兒茶素對身體也很好不是嗎？
還有哪些需要注意的事項呢？？
請準媽媽們來分享一下吧~~謝謝
我不要轉貼的文章喔
2006-04-10 11:43:36 · 5 個解答 · 發問者 Magic Queen 2 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
首先恭喜妳懷孕！
害喜不一定每個人都有，甚至每個人每ㄧ次懷孕症狀也不一樣，
懷孕時期的飲食原則上為少量多餐，六大營養素(醣類、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、水)必須均衡，刺激性食物(鹹、辣、醃漬、油炸等)盡量避免，
當然包括冰涼的飲食或飲料，尤其是刺激性食物(鹹、辣、醃漬、油炸等)
甚至太甜的飲食(含水果)在懷孕中期五個月開始，容易引起妊娠毒血症、
妊娠糖尿病等等.....而冰涼的東西易刺激子宮收縮導致流產或早產。
至於咖啡的話懷孕時期可以喝，但是~~~注意喔！ㄧ天不超過像伯朗咖啡
大小的量，因為其咖啡因的成分及濃度還不至於過量，所以像有些咖啡因
濃度高的咖啡就不要攝取。
因為懷孕因貧血容易導致偏頭痛，可以喝少量的咖啡改善，無法改善就要請醫生開藥(普拿疼)，如果你懷孕以前有喝咖啡或茶的習慣，懷孕時頭痛會更明顯。
切記~茶最好不要(含茶鹼)，以容易引起胎兒畸形！！
現在的妳才剛懷孕，先不要太過擔心或焦慮，畢竟懷孕三個月內非穩定期，
任何飲食、藥物(含中藥)，都必須諮詢妳的醫師喔！
回答希望滿意~
2006-04-10 12:39:57 · answer #1 · answered by mei 3 · 0⤊ 0⤋
其實懷孕倒不需特別忌口,不管什麼東西,不要過量都是ok的.像我懷孕初期,什麼營養的東西都吃不下,只吃得下麥當勞或塩酥雞之類的,也愛喝冰的,一直到中期才恢復正常,那時的營養就真的要比較注意了,要多補充鈣質和蛋白質，可以多喝鮮奶哦～不建議喝媽媽奶粉，喝配方奶粉胖很快，因為都蠻甜的，衛教室的護士也建議別喝媽媽奶粉．所以我都喝鮮奶，冬天的話就訂鮮奶（每天早上會送到門口是熱的那種）
像綠茶，咖啡我都一直有在喝，咖啡一天不超過一杯，綠茶一次也不要喝太多都是不會有影響的，放心．
2006-04-10 14:02:07 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
ㄘㄨㄚˋ冰那種不要吃....雪糕類或是雪花冰也少量~
冰飲要去冰...涼涼的就可以
不要馬上吞下去...放在口中5秒以上在吞
綠茶建議不要喝超過2杯多多的量(淡的喔..濃的不要喝)
天仁那種要沖淡一點唷
其它的
現在還沒3個月,還不是很穩定
建議刺激性的東西不要吃
以免引起宮縮..
還有3ㄍ月內寶寶正在成型
媽媽手冊上的您多注意就可以嚕
2006-04-10 13:20:59 · answer #3 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
飲食方面我會比較注意.不喝冰冷的飲料.雖在西醫的角度.吃冰的東西沒影響.但若小孩生出來氣管不好或.....這都不是我們希望的.我是在這方面寧可信其有.寧願自己辛苦一點.而茶咖啡因有咖啡因.所以都不碰.懷孕真的很辛苦.身體辛苦.心理呢就擔心這擔心那.不過等BABY生出來.看著他.那些辛苦你也就忘了.加油喔
2006-04-10 12:48:27 · answer #4 · answered by 小雯 5 · 0⤊ 0⤋
先恭喜你一下唷~
是沒關係啦.吃喝冷熱都ok.是不要吃的太刺激的.如咖啡.辣椒.酒.煙都不要唷還有一個就是藥物.就算感冒都要告知你有生孕唷.因為吃ㄌ可能會生出畸胎唷
還有飲食盡量有營養一點.因為這時寶寶在長大你吃什麼他就吸收什麼
夏天要來臨可以喝點葡萄柚因為可以減少害喜嘔吐
因為本身是保母提供你一些小資訊
2006-04-10 11:55:20 · answer #5 · answered by LAN 5 · 0⤊ 0⤋