增加乳汁方式....

Question

我的寶寶剛滿月我白天都是直接餵母乳，每天晚上12-1點左右餵一次配方奶，這樣寶寶比較有飽足感我就不用起床很多次...我看電視上很多藝人都說他們的奶水多到不行，冰箱都冰不下，可是我現在一個月了並沒有這種狀況，脹奶的狀況也還好，只有再baby餵奶時間到時有點漲，不會漲到須要另外擠出來存放，
想請問:
1.我的baby有時沒喝多久就睡著了，這樣我需要另外將乳汁擠出來存放嗎?(因為有人說最好要排空)
2.甜酒釀這種食物可以增加乳汁ㄇ? 適合天天吃ㄇ?
3.要多久的時間乳汁會增加很多，像電視上藝人說的多到不行...
各位請幫幫我.....

每次兩邊的乳房都要餵ㄇ?
排空意思是寶寶不喝後如還有奶汁要用手擠到沒有為止是吧!!!!!

Answer 1

有些年輕的母親總想早日給嬰兒添加牛奶、奶糕之類的代乳品，並聲稱母乳不足。實際上真正母乳不足者不到2%，絕大多數是由於母親對母乳餵養信心不足、餵養方法不當、餵奶次數太少或每次餵奶時間太短所致。為了使母乳充足，應做好以下幾點：

1.乳頭的準備。乳頭的形狀可以分為正常、扁平和內陷三種。乳頭扁平和內陷時，會影響嬰兒吸吮。由於嬰兒不能充分吸吮，會反過來影響母乳的分泌。凡乳頭扁平和內陷的孕婦，在懷孕期間就應作伸展練習，方法是先在乳頭兩側各放一手指，由乳頭兩側向外拉，再用兩手的手指分別放在乳頭上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分鐘。這樣可以糾正乳頭扁平和內陷。

另一方面，從妊娠第7個月起，用溫開水毛巾每日擦洗乳頭，使乳頭對刺激的耐受性增強。但應避免使用刺激性物質(如酒精等)，以免乳頭皸裂。

2.早期哺奶。如果生產順利，母子健康狀況良好，嬰兒娩出後應儘快吸吮母親的乳頭，以獲得初乳，並起到刺激泌乳的起始作用。以主張新生兒出生後24-48小時後才能開始餵奶，其理由是分娩結束後，母親和新生兒都很疲勞，需要充分休息等。現在普遍主張儘早餵奶，產後6一12小時即可餵奶。

3.頻繁餵奶。產後頭1-2周，由於母乳量尚不足，嬰兒會因為饑餓而不時要求吸奶。因此，哺乳應按需要進行，而不應機械性地規定時間。隨著吸吮次數的增加，乳汁也就豐富起來。

4.母親應有足夠的營養及液體攝入，並有充足的休息。營養不良的母親，乳汁的分泌量會受到影響。有的學者認為，這對乳汁的成分也會產生影響，尤其對乳汁中氨基酸的含量 和種類有影響。因此，乳母應多吃些湯水和富於營養的食物，如豬蹄、鯽魚、骨頭、雞湯，湯裏可加些黃豆、花生米等，均有助於乳汁分泌。當然，要根據各人乳汁分泌的情況酌情加強營養，不可過急、過猛。

　　5. 保持充足的休息和愉快的情緒；避免疲勞和憂鬱也有利於乳汁的分泌。

　　6.避免使用避孕藥品。避孕藥品中大多含有雌激素及孕激素，能抑制乳汁分泌。而且這類激素藥物可通過乳汁進入嬰兒體內，對嬰兒產生不良影響。因此，哺乳期最好採用其他避孕方法。

　　7.不要輕易地給嬰兒添加輔助食品來彌補乳汁不足。當發現乳汁不足時，應查明原因，一般情況下可增加吸吮次數 以增加乳汁分泌，必要時可請丈夫幫助吸吮。如果輕易地給 嬰兒添加輔食，就會減少吸吮的次數，從而使乳汁的分泌日趨減少。但當採取措施後乳汁仍不足，還是應該使用補充輔食的方法來滿足嬰兒的營養需要。

　　8. 掌握正確的餵奶技術。

　　9. 對確實乳汁不足者，必要時可給予中藥治療。只有在奶量確實不足的情況下，才可考慮補喂牛奶。

　　乳母攝取的營養素直接影響到乳汁的質量，也就是說直接影響到嬰幼兒的生長發育。提高母乳的質量，乳母應做到以下幾點：

　　(1).多吃些富含蛋白質的食物，如瘦肉、動物內臟、魚、蛋、牛奶、豆類及其製品等。
　　(2).多吃些富含維生素和微量元素的新鮮蔬菜、水果。
　　(3).經常吃些骨頭湯、魚頭湯喝，以補充鈣質。
　　(4).可適量服用魚肝油製劑，但不要過量。
　　(5).食物要全面，不可挑食、偏食。

Answer 2

如何增加奶量
親餵並且在漲奶時適時的擠出乳汁，並使乳腺暢通。
親餵或擠奶的目的，至少每2-3小時親餵或擠奶。
可以增加乳量

多吃發奶物，湯水一定要夠
還可以找乳腺疏通的老師
乳腺疏通是開啟哺育母乳的第一道大門
我原本奶量少的都不夠寶寶吃
但在乳腺順暢後~現在都沒有擔心乳汁的問題喔

我的推薦
台中乳腺疏通Sandy老師
0938853528
部落格http://blog.xuite.net/mammylovebaby/blog
有問題可以問她~她人很親切也很專業喔

Answer 3

有沒有人能教妳躺餵咧，雖然才滿月，還是可以躺餵喔，因為夜間是泌乳激素的高峰期，在奶量還不夠前，晚上讓孩子直接吸是最好的，不想起來就想辦法學會躺餵吧。另外，要衝奶量，排空也是一定要的啦~~

Answer 4

呵牛奶花生的湯~奶水也會很多~但花生少吃~熱量很高

還有吃燉豬腳~奶水會狂噴~

Answer 5

寶寶喝飽之後要將剩餘的乳汁排空，醬子有助於再次分泌乳汁。
甜酒釀我不太清楚。但是你可以喝清木瓜燉排骨湯，或是花生豬腳湯，青木瓜本身含有乳汁，而豬腳有膠質。所以有助於你乳汁分泌。還要記住不要吃倒退乳的食物，例如韭菜、還有麥茶。

至於乳汁分泌的時間，每個人不一。這也跟體質有關。所以並不是每個人都可以有很多的乳汁。建議你可以按摩乳房，熱敷。這都有幫助。
還有最重要的一點就是一定要讓寶寶直接吸，在吸允的同時，大腦會接收到訊號，表示有泌乳的需求。
祝你好運，乳汁源源不絕。