我很想聽取一點意見
希望大家可以幫助我
我從以前就有憂鬱症
經過半年治療後，為了不依賴藥物，我自己停止了治療
一直到了現在，我回去學校讀書
那對我來說有點難以適應
因為我不太會與人相處
我個性上有太多的矛盾
可是我家人都跟我說，你要融入生活圈，要會忍耐
我也這樣做
但是我精神越來越不穩定，憂鬱症又復發了
我們學校規定我們二年級要出去工讀
最近我們班在排工讀單
工讀地方有分 北部跟南部
我們學校一直是強制住校的
我住北部，如果在北部工讀，就可以住家裡
我有想過，住家裡可以暫時遠離學校的生活圈，讓我喘口氣
我的成績很差（工讀按成績排）
可是一開始排工讀的時候我僥倖排在北部
但是後來又說要北部要撤掉一個單位
有一個同學因為英文被當被留在北部
如果沒有修，可能會延畢
可是如果他不去南部，就變成我去
我知道自己的精神狀態不能去
老師也知道我有憂鬱症
可是他說任何人沒有特權
老師希望有人自願去，要不然全班重排
現在重排了...英文被當的同學去了南部
同學卻都在生我的氣
英文被當的同學的室友寫紙條跟我說，我應該要感到愧疚.....
我接受學校輔導，老師建議我暫時不要去上課
昨天跟同學在MSN有聊一下
發現有一些誤會
但是他一直說，為什麼我不早點說我有憂鬱症
這樣同學就會讓我留在北部
但是確實有幾個同學明明知道我有憂鬱症
可是卻都不當一回事
那幾個同學也跟我說，憂鬱症不成理由吧....
老師也說沒有任何特權
還建議我可以去南部跟同學住在一起時拓展人際關係
我也覺得我當下要是說出我有憂鬱症，像是藉口
現在又有人怪我不早說
我不知道該怎麼辦
這兩天我一直覺得我很OK
我姊姊他們也一直想辦法要讓我開心
我也覺得有好一點
可是我前兩天忽然覺得說話很困難
然後我就開始口吃，很嚴重的口吃......
我到底該怎麼辦？
2006-04-06 05:30:47 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206040603248
後續內容在此
2006-04-06 06:28:00 · update #1
我現在能做的只有努力讓自己開心
讓自己的語言能力快點恢復
班上現在因為我的事情一團亂
老師把我的事情全怪到同學身上
我是覺得老師這樣不好
但是也覺得同學是該受受教訓
反正不關我的事情了
2006-04-12 12:58:32 · update #2
我聽到的是你心裏很為難的一面，一方面你必須顧慮到你的病情而留在北部，可是，另一方面，卻又必須考慮到老師說的一句話「任何人都沒有特權」以及那一位英文被當的同學。
可是英文被當到底是誰的責任啊？全班同學包括英文被當的那一位，都怪罪你，認為你是自私的。
可是換另一位角度想想，他們不也是自私的嗎？為什麼沒有人願意犧牲自己去南部，更何況他們並沒有其它的顧忌，不是嗎？
關於這位老師的處理方式，你有沒有想過為什麼被犧性掉的是你，而不是那英文被當的同學，英文被當畢竟是他自己需要負最大的責任，不是嗎？
老實說對於後來那一位老師的處理方式，我是為你感到生氣的，因為一開始是他自己說「任何人都沒有特權，可是為什麼後來卻把你病情加重的責任怪罪到全班身上？他不認為他自己應該也要負一部份的責任嗎？
目前我所能鼓勵你的，就是儘量放寬心情，別再怪罪自己了，處在目前的情況下，你自己也是很為難的呀！
加油！別再鑽牛角尖了！
2006-04-15 07:17:20 · answer #1 · answered by 我是天空裡的一片雲 3 · 0⤊ 0⤋
有些人際關係法則看似簡單平常，常常被人忽視，但它們確是我們處理好人際關係、獲得事業成功的法寶。 金旺 黃金法則 白金法則 黃金法則出自基督教《聖經·新約》中的一段話：“你想人家怎樣待你，你也要怎樣待人。”這是一條做人的法則，又稱為“為人法則”，幾乎成了人類普遍遵循的處世原則。 白金法則是美國最有影響的演說人之一和最受歡迎的商業廣播講座撰稿人托尼·亞歷山德拉博士與人力資源顧問、訓導專家邁克爾·奧康納博士研究的成果。白金法則的精髓就在於“別人希望你怎樣對待他們，你就怎樣對待他們”，從研究別人的需要出發，然後調整自己行為，運用我們的智慧和才能使別人過得輕鬆、舒暢。 黃金法則和白金法則啟示我們，在社交中和處理人際關係時，要尊重人，待人真誠，公正待人。 每個人都有自尊心，自尊是一種由自我所引起的自愛自信、並期望受到他人或社會肯定的情感。然而，許多人都存在這樣一種想法：值得我尊重的人，我才尊重；不值得我尊重的人，我沒有必要尊重他。其實，尊重與某個人是否能幹完全是兩碼事。尊重不存在值不值得的問題，我們應當尊重每一個人的人格，就像我們自己希望受到別人尊重一樣。 真誠待人。《韓非子》中說：“巧詐不如拙誠。”巧詐可能一時得逞，但時間一久，就露餡了。拙誠是指誠心地做事，誠心地待人，儘管可能在言行中表現出愚直，但時間長了，會贏得大多數人的信賴。 公正待人。人們都希望自己是勝利者，而自己的對手是失敗者。在這種觀念指導下，人們的所作所為都圍繞著如何擊敗對手、使自己獲勝的準則來進行。這樣做，最後的結果不管是自己勝與敗，都給對方造成了傷害，同時，對方也會以相同的敵對方式來對待自己，最終導致兩敗俱傷。 首因效應 第一印象所產生的作用稱之為首因效應，指的是在有效交往過程中，社會知覺對象給知覺者留下的第一印象對社會知覺者的影響作用。 現實生活和社會心理學實驗研究證明：人在初次交往中給對方留下的印象很深刻，人們會自覺地依據第一印象去評價一個人，今後交往中的印象都被用來驗證第一印象。人在交往中給對方留下的第一印象的好與壞，往往決定著今後的人際交往和人際關係。第一印象不好，彼此以後可能就不會繼續交往，也很難結成良好的人際關係。 了解首因效應的意義，在於它能使我們自覺地利用這一社會心理效應，幫助我們順利地進行人際交往，建立良好的人際關係。在現實的人際交往活動中，給交往對象留下好的第一印象，對於有效開展工作，有著不可低估的作用。 近因效應 所謂近因效應，指的是在交往過程中最近一次接觸給人留下的印象對社會知覺者的影響作用。 首因效應一般在陌生人的知覺中起重要作用，而近因效應則在熟悉的人之間起重要作用。在經常接觸、長期共事的人之間，彼此之間往往都將對方的最後一次印象作為認識與評價的依據，並常常使彼此的人際交往和人際關係發生質和量的變化。現實生活中的友誼破裂、夫妻反目、朋友絕交等，都與近因效應有關。 暈輪效應 暈輪效應，亦稱光環效應。它指人們看問題時，像日暈一樣，由一個中心點逐步向外擴散成越來越大的圓圈，是一種在突出特徵這一暈輪或光環的影響下而產生的以點代面、以偏概全的的社會心理效應。 我們日常生活中對他人的知覺大多數都受著這種效應的影響。由於它使得人們僅僅根據人的某一突出特點去評價、認識和對待人，如某人一次表現好，就認為他一切皆優，犯了錯誤，就說他一貫表現差等等。所以，暈輪效應是一種把我們引入對人知覺誤區的常見的社會心理效應。暈輪效應的危害是一葉障目，不見泰山，容易影響對人評價的準確性和可信度。 定型效應 所謂“定型”，是指在人們頭腦中存在的、關於某一類人的固定形象。人的頭腦中的定型多得數不勝數：不同年齡、不同職業、不同社會地位、不同籍貫、不同民族、不同性別的人，在人們的頭腦中都有一個固定形象。如知識分子是戴著眼鏡、面色蒼白的“白面書生”形象；農民是粗手大腳、質樸安分的形象等。 定型效應，亦稱社會刻板印象，指的是人們在見到他人時，常常會自覺地根據人的外表行為特徵，結合自己頭腦中的定型，進行歸類，以此來評價一個人。 人頭腦中存在的定型是人們以往經驗的反映，但由於在各類人當中廣泛存在著的差異性及社會發展變化的影響，同一類人的形象不可能是一樣的，也不可能是固定不變的.即使是同一個人，在不同的時期和不同的環境下也會發生語言、行為甚至性格等方面的變化，所以，以不變的固定形象為依據去認識千差萬別、不斷變化著的人們及其行為方式，顯然會使我們的認識出現偏差，導致作出錯誤的判斷和決策。 由此可見，定型效應也是一種使人產生偏見的社會心理效應。我們必須在實際生活和工作中，自覺克服這一效應給我們帶來的消極影響，力求歷史地、全面地、正確地認識我們周圍的人和事，減少判斷和決策的失誤。
2006-04-06 09:05:17 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
我想要融入生活圈的方法不是忍耐
那只會讓你把事情往心理頭放而已
並不會得到解決及改善
其實我相信老師會說憂鬱症是沒特權的原因是
因為老師相信你做得到
只是你太在意別人的感受
又超級没自信
你努力要做好別人眼中的你
可是好像怎麼做都不對
但你是如何看待你自己呢
要做你自己
你才能自在
還有
真誠對同學表達自己的感受
相信你的同學會成為你很知心的朋友
2006-04-06 05:56:54 · answer #3 · answered by Fla 6 · 0⤊ 0⤋
我覺得你要試著找出憂鬱症的原因,是什麼讓你憂鬱呢?想法要朝樂觀方向.你先不要管同學的反應,因為你本身的問題也先解決才行,所以學校的事不要再加重你的壓力.人際關係要好的話,我想將心比心.每個人難勉有時會有點憂鬱,只是輕跟重而已,大部分的人都能介由其他的事物化解(如休閒興趣).有些人則不行(像你).我也曾有過憂鬱症,差一點我就要去看醫生了,不過在一瞬間我想開了,我找出了憂鬱的主因.所以我從此不再憂鬱.但是我沒你那麼嚴重啦,還會口吃.口吃時太煩惱時建議你休息一下.腦袋放空不要想事情.希望你快點好起來喔.
2006-04-06 05:48:06 · answer #4 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
他英文被當 關你什麼事阿
任何人都有權利想去哪一個地方阿
而且你家住北部 想要留在北部 這是很正常的事
如果在你願意的情況下 你願意去南部 你同學還要感激你勒
這種事是要互相商量的 哪有說他英文被當 就要你去南部的理由
老師說任何人沒有特權 也包括了那一個被當的同學
所以你不用想太多了
更何況你精神狀況不佳 更有理由留在北部阿
去南部跟同學住 可以多接觸外面環境 這也是很好的
這是一定要鼓勵你去做的
但是就誰留在北部而言
既然重排了...英文被當的同學去了南部
這也是天意...別想太多了..這樣對你的病情會更糟喔
希望藉這次工讀的機會 能讓你走出憂鬱喔...加油 ^^
2006-04-06 05:42:26 · answer #5 · answered by Ruby 6 · 0⤊ 0⤋