有辦法自己催眠自己嗎？

Question

我們對於很久以前的事情　會想不起來
表示已經忘記了
所以　不開心的時候　
我們有辦法催眠自己　騙自己的腦袋那是很久以前的事情　
而把最近的事情忘掉嗎？

記憶扭曲是什麼東東？
買一條512MB的記憶體然後把它扭曲嗎？

Answer 1

你的問題重點應該是----------如何忘記不開心的事情

其實這並不會很難 , 雖然你無法欺騙自己的記憶
但是你可以試著欺騙自己的身體

譬如說 :__ 今天你剛好遇到讓你不開心的意外, 身體裡突然冒出許多能量
如果你回家以後倒頭大睡一場, 這股能量便完全佔據你的大腦
逼得它不斷去處理並分析最近十年來是否走過類似的霉運
那麼你睡了十個小時後醒來, 第一件記得的,還是那件事

所以-----------你應該------------



馬上跳入計程車 //趕到最近的電影院 //也不用瀏覽外頭的海報
直接買票進去看吧//
看完之後不要管拍得好不好//
再到最近的夜市 // 隨便找一間順眼的店拜祭五臟廟
只要時間不是太晚 //想想某個可以跟他說說話的朋友
約他周日出門走走 // 約不約得成其次 // 反正電話先打
回家路上要是看到隔壁的水彩班 `標準舞班 ` 跆拳道班還沒休息//
不囉唆// 掏錢進去報名 . . . . . . . . . . . . . .


總而言之 , 要建立一個可以馬上處理不同資訊的機制
把那件不開心的事推到腦袋後面去----------------------
因為你的身體不斷地處理相異的資訊 ,所以
不開心的事情相對的變得比較遙遠----------------------
你應該能夠理解上面的建議僅供參考
然而當你真的開始學習水彩`標準舞或跆拳道
因為目標相當真實, 所以效果更強烈
(可是學得開不開心是另外一回事喔------先提醒你!!)


個人的做法是走向戶外 , 天南地北的走到走不動為止
最後再坐公車或計程車回家
(有的時候會迷路,但這也不算一件壞事// 因為大腦要處理的資訊更多)


假使你願意的話 ,可以試試古典樂或交響樂





喂 !!! 先別走!!你先聽我說嘛!!--------------
一開始必定索然無味 ------但時間久了之後就會發現
他們真的擁有難以言喻的妙處
你不妨一邊聽一邊做其他事 (音量開大一些 ,當然不要吵到鄰居)
往往會在不經意之間, 突然想到自己該做些什麼
那件不開心的事 ,當場變得一點也不重要了 . . . . . . . . . . . . .

Answer 2

可以唷！這不一定要用催眠才能辦到！你只要讓你的記憶扭曲就可以了！

Answer 3

我是覺得應該是不可能是事吧！！
如果有~`那就好了~`我也想試試看~`