我家房間是木頭隔間˙我爸媽房間就在我旁邊˙他們的床靠牆邊只和我的床隔著一個木板牆
我爸很肥˙很會打呼˙非常大聲˙可是我媽居然可以數十年無動於衷
但我不行˙我睡覺不怕講話聲不怕任何聲音˙但對於打呼聲卻非常受不了
自從十年前我家搬到這個房子˙我每日夜晚就一直再忍耐我爸的打呼聲
十年來我該做都做了˙睡覺聽耳機˙塞耳塞˙催眠自己等等物理的防備都做了
去找我爸媽說清楚˙甚至或是在晚上我爸打呼時˙去踹他兩腳這種化學防備我也做了˙我爸媽根本不理會我的痛苦
我就算提早睡也會在睡一半被打呼聲吵醒˙然後再也睡不著
我在這十年內被我爸的打呼聲吵到夜夜失眠˙變成一個夜貓子˙但這樣很傷身體
可是我每次想調作息所以早睡˙但也沒用啊
家裡沒有空房間˙也無法換床位˙因為隔三間房都還聽得到打呼聲
而且最重要是我爸媽完全不管我的死活˙他們完全坐視我的失眠不管
甚至污賴我是我自己夜貓子愛熬夜才失眠
我爸的打呼聲非常大聲˙而且是不規則的打呼聲˙我快被逼瘋了
最近這幾年我已經被逼到有種想殺了我爸的念頭˙我該怎麼辦?
一定有人回答我搬家˙可是我目前沒錢搬家˙所以才來求助
我看我這個問題應該是得不到答案了˙我覺得我已經因為被打呼聲吵到失眠而得了憂鬱症了
最重要更傷害我的其實是我爸媽坐視不管的這種冷漠無情行為˙讓我很痛苦
在這個家我過得很痛苦˙我已經活不下去了˙怎麼辦?
2006-03-29 21:28:03 · 9 個解答 · 發問者 芳萍 3 in 健康 ➔ 心理健康
給回 答 者： ★光 ( 初學者 4 級 )
你說的這十年來我幾乎都有用過了˙我爸的打呼聲大可以大到我用耳機聽音樂還聽得到˙不知道可不可以用電話鈴聲來比喻
欸˙你知道我可憐的地方在於˙我兩個弟弟和媽媽都是一躺就睡的人˙因為他們對我爸打呼沒反應所以我爸就認為沒必要去處理˙所以我變成這家的犧牲者
我無法裝那麼大的打呼聲˙也蓋不了我爸的打呼聲
好笑的是˙以前我曾經開音響的廣播音樂來蓋住我爸的打呼聲˙可是非但蓋不住反而還被他罵說幹麻晚上開音樂吵他睡覺
我無言又無奈˙我該怎麼辦?
2006-03-30 10:49:52 · update #1
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謝謝大家以及大腸麵線的關心和幫忙˙我的確是忍了十年多簡直快瘋了˙等截止日期之前如果還沒有更好的方法的話˙我就會從中選個我最感謝最感動的最佳解答
總之就是謝謝各位善心人士的關心了˙謝謝
2006-04-09 21:11:30 · update #2
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這十多年來˙我有叫他去看過醫生˙叫他改善˙是他自己不聽不理我的˙連我媽也不理我˙這作法我早就用過了˙就是沒辦法了才來問˙不然問幹麻˙總之我快被逼瘋就對了
2006-04-11 11:03:09 · update #3
非常同情你，我可以了解這種痛苦... 而你可以撐十年...真是不容易.....
想到幾個辦法，加減看看...
☆ 看你房間可不可以改磚牆隔間？ 至少和你爸房間相鄰那一面牆改掉。
如果牆面太大，可以考慮只砌成把你的床位四周圍起來； 屋頂太高的話，也不一定非得把牆砌到屋頂，可
以只砌到身高左右； 不要太低，不然會變成石棺...￣▽￣"
頂面也許可以改用木板蓋起來。
這樣我想，請工人來做的話，一、兩萬元可以搞定。
真的沒錢請工人來做的話，也許可以 DIY ，水泥和磚頭應該都不貴，建材行問問看。
但是 DIY 的話，做單面牆可能難度較高，底面和頂面要穩固，不然地震搖一搖倒下來...
做成四邊形或 U 字形把你的床位四周圍起來，不用砌太高，應該比較穩固； 頂面就用木板替代。
市面上有很多隔音材料，但要做大面積來講，應該都比磚牆來得貴，而且效果一定比磚牆來得差。
用板模直接灌水泥來築牆，也是可以考慮看看。
☆ 外宿。 你是男生還女生？
請教老師看看，如果學校離家不遠，也許可以請學校通融一下，讓我們晚上拿個睡袋或行軍床到學校教室去
過夜～
當然這安全性不知道有沒有顧慮，尤其是女生的話。
問同學看看，也許有人家裡房間較大，可以讓你去打個地舖～ 這種情況應該不會少見，難道我們家裡臥室
空間都只剛好放一張床嗎？ 大都不只吧。
可行性我想也不會太低，我們可以商量一下，只要晚上睡覺時間到再過去就可以。
很難講的，現代人很多是獨生子獨生女，說不定有的同學還很歡迎我們去他(她)家做伴哩～
如果是男女朋友，那更是順理成章～ 沒有啦...
☆ 現在到外地唸書租房子的大專學生很多，大家都會想省房租，也許可以想辦法找找，合租房間。
看能不能商量看看，每個月 500 元左右，只是去過夜，有時候幫忙拖個地、倒個垃圾之類。
有的是租整層樓的，還可以商量睡客廳...這只怕有些人晚上常要開 party 之類...
當然安全性要考慮，一開始不要單獨前往，而且要注意對方的交友狀況，和作息情況，這一開始就要討論清
楚。
難說，也許有的人覺得比較寂寞，或晚上睡覺會怕黑，想找人作伴，也不是沒有。
總之，這種情況一定要立刻想辦法改善的！
睡不飽比吃不飽還要糟的！ 這樣下來身體健康都保不住，更不用談唸書了！
家人沒辦法幫忙，第一個就是找老師商量，或是找同學商量，也可以上網找社會局、張老師的電話求助，一
定有辦法的，不能只是自己悶著頭想。
竟然可以拖 10 年.....想想看年輕時光有幾個 10 年啊.....
2006-04-09 00:07:27 補充：
找同學家過夜那個方式，也許可以請老師幫忙在課堂上問問～
2006-04-13 09:02:24 補充：
呃，選我的答案，不好意思.. 其實大家都很熱心想幫忙，可以多嘗試～
房間真的很小嗎？ 其實我比較擔心的是，會不會房子是木造，或非常老舊，地板無法承受重量的問題。
離家出走，這..
我想還是先找親戚幫忙，其次是老師(老師並不是那麼難以親近的，應該去嘗試看看)，然後是學校的輔導室、教官，然後是社會局(可以搜尋到)。
有很多的支援，社會並不是那麼冷酷的～
離家出走，如果未成年，且沒有謀生能力的話，並不是好辦法...
如果有同學家能暫住，是可以考慮； 女生的話，還要注意同學的家人品行是否正常。
問題要解決，但也要考慮比較穩當的做法，才不會造成其他的傷害。
祝你早日渡過難關～
2006-04-08 20:02:27 · answer #1 · answered by 手黑黑 3 · 0⤊ 0⤋
我今天才剛聽廣播談到
目前醫學報告出來說:一般打呼聲大到不正常的大聲者,通常容易患有心血管疾病
我爸也會打呼超大聲
所以我也會建議他去看醫生的
2006-04-11 09:51:31 · answer #2 · answered by 琬菁 1 · 0⤊ 0⤋
要不要考慮買個止呼機讓你老爸用用看！
圖片參考：http://www.kof.com.tw/lib/pic/kof/240x240/mkys2901_kof_240.jpg
http://www.kof.com.tw/product.asp?p_code=mkys2901&sid=5882123
2006-04-03 12:44:25 · answer #3 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
去睡客廳...............................................
..............................
..
2006-03-31 10:00:38 · answer #4 · answered by 我最愛你! 2 · 0⤊ 0⤋
要求爸爸看醫生？我想這不是件容易的事吧！
如果你已經到了高中以上的年紀，可以考慮在外租屋了
但是要先和家人好好溝通，並且考慮到房租的問題
我也有個鼾聲如雷的家人，但只要讓自己先熟睡就比較沒問題
不然真的很想把他踢下床....
有時換個角度想想
家人還健在才會打呼嘛！ 萬一有一天他不打呼了
其實是更悲傷的事喔～
2006-03-30 12:18:15 · answer #5 · answered by QQ 1 · 0⤊ 0⤋
不是家人困擾而已,
也要正視父親的健康,
若他的打呼是病態的睡眠呼吸中止症,
那全家托也要托他去檢查和治療的,
尤其是您所述的不規則呼聲,
時小時大.一陣一陣的,那真的會令人抓狂的~
http://tssm.org.tw/public.htm
2006-03-30 10:46:18 · answer #6 · answered by 香香 5 · 0⤊ 0⤋
真是什麼案例都有!!
沒想到打呼也可以讓人致命，應該是失眠讓人致命..orz
你這種案例看似無解，好像真的沒辦法了
你爸很兇嗎?很容易打人嗎?
要是發生在我身上，我會「以其人之道，還治其人之身」
(想像的啦，邊打字邊笑，不過希望你能成功)
第一種：你爸打呼吵到你，那你就"假"打呼比你爸更大聲，吵到他不能睡!!
人為打呼，我相信你辦的到，看他反應是什麼，目的是希望他正視你失眠的問題
第二種：一哭二鬧三上吊，只要你爸打呼，你就大哭、大鬧，他叫你不要哭，會吵到鄰居，你說「我明天要考試(或早起)，你這樣打呼，我受不了啦」
第三種：搞冷戰，漸漸不和你爸說話，或不吃飯，或吃很少來抗議，搞的自己病奄奄，讓你爸媽認為你病了，會問你「你到底是怎麼了，到底想怎樣?」
第四種：家醜外揚法，如果你夠敢，請班上同學，簽名連署，請求你爸爸解決你失眠的問題!!正所謂父母要面子，你那麼誇張，你父母也會被這舉動嚇到而正眼看一下!!
第五種：三天兩頭不回家(去朋友家住)，父母擔心起來，不然就是朋友父母過問說：「怎麼都不回家睡咧??」，你就說明原因，麻煩朋友父母替你跟你老爸談!!
其重點是「只要你爸整棵好好(台語)，他就不會在意別人死活」
記得我爸總是把髒手套(工作的手套)，放在餐桌上
我說人家吃飯的桌子耶，他說就擦乾淨就好啦
我有一次就把他剛拖好的地噴水，他就生氣了，我說誰叫你總是要把髒東西放在桌子上!!
(本人膽子夠大，請勿模仿)
2006-03-29 23:29:02 · answer #7 · answered by ★光 3 · 0⤊ 0⤋
我也覺得該請老爸去看醫生....但是---搞不好先去看看耳鼻喉科 會比較快最近有好幾個新聞都提到了打呼我最記得---有個人當兵因為打呼而被同梯的人排擠.投訴後來輔導長接投訴接到受不了命令他去看醫生最後發現原來是鼻腔裡長牙齒......拔掉就沒打呼了因為在最近這個新聞之前也有另一個相同情況的新聞是一個約10歲的小男生也是因為牙齒倒長到鼻腔....試試看吧.......
2006-03-29 22:06:45 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
睡覺會打呼的原因主要有三個：1.上呼吸道的肌肉鬆弛：年紀大是一個常見的原因，所以老年人特別容易打呼。另外睡得太熟時，如：太累、吃安眠藥物、喝酒後，也會使上呼吸道的肌肉過度放鬆而打呼。2.肥胖：由於脂肪的堆積使上呼吸道變得較狹窄，也會容易打呼。3.上呼吸道的急慢性感染：感染時由於上呼吸道的粘膜腫脹，加上分泌物增加，也會讓氣道變得相對較窄而容易打呼。感冒時，慢性鼻竇炎，慢性咽喉炎及抽煙皆可能會有這種情形。妳可以按照上面三個原因，逐一檢討看看妳先生是否有上述的情況，有些原因是可以自己改變(如：藥物、喝酒、肥胖)，有些則須醫師的藥物治療(如：上呼吸道急慢性感染)。當然，如果是無法用保守方法解決的原因(如：年紀大、肥胖經努力卻體重降不下來.......)，而呼聲大到影響枕邊人或是自己的睡眠時，可以找耳鼻喉科醫師接受手術治療(傳統手術或是雷射手術)。請老爸去看醫生 求他去...
2006-03-29 21:32:59 · answer #9 · answered by 魚丸 6 · 0⤊ 0⤋