大家都說生完小孩陰道都會鬆弛些,也跟年齡有關[恢復程度]
但有些人問另一伴都說沒差,有些說有差,到底能否恢復跟生小孩前一樣呢?
2006-03-28 20:25:21 · 7 個解答 · 發問者 ? 7 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
一定會鬆弛的,除了生小孩之外,年紀越大,做愛次數越頻繁..等等都是影響陰道緊度的因素恢復到生小孩之前不是說不可能,但大不分女性生產完都會比生產前還要鬆一點,不管用什麼方法年紀越大也較不容易恢復陰道緊度之外你可以試著做提肛的運動 我把這個運動轉貼上來給你參考每天多做久後一定會有些許成效.凱格爾運動:凱格爾運動就是「會陰收縮運動」，會陰是指肛門前面，陰道（女）或陰囊（男）後面的部位。更簡單地說，就是「提肛運動」或是「煞住小便運動」。日常生活中，「忍住屁不放」、「小便解到一半時緊急煞車」、或是當兵基本教練「立正，提肛縮小腹」，此時所用到的肌肉就是「恥骨尾骨肌肉群」，正是凱格爾所要訓練的會陰收縮運動。 凱格爾運動有三個階段。第一階段是確實做到上述的基本動作，因為只有正確地訓練到「恥骨尾骨肌肉群」才會有療效，讀者可自行將自己的食指或中指放在陰道內，嘗試做「提肛」、「煞住小便」及「立正，縮小腹、夾臀、提肛」的動作，即能明確地感覺這群肌肉的收縮。 第二階段是站立著將基本動作重複演練，每次都要確實夾緊臀部提肛，並維持五秒鐘，再慢慢放鬆休息五秒鐘，必須重複地收縮及放鬆，做十五至二十次才算一回合，每天至少做三回合。當站立時能做得駕輕就熟時，便可水到渠成地邁入第三階段，不管站、坐、躺、臥、做家事、看電視、等公車…甚至走路時，都可以神不知鬼不覺地操練凱格爾運動，同時可將收縮╱放鬆的時間，逐漸由五秒延長至十秒，甚至更長，這是骨盆肌肉的耐力訓練。另外，也可加做快速的收縮╱放鬆，以增進肌肉的爆發力。只要循序漸進，六至八週就可見效，持之以恆，效果更卓著。 根據凱格爾醫師當時對五百多位病患的訓練結果顯示，其成功率高達八成，但仍有不少婦女因尿失禁程度較重，或是合併膀胱脫垂、尿道閉鎖不良…，使得單做這種運動仍力有未逮，必須配合藥物甚至手術治療，但凱格爾運動絕對是應力性尿失禁婦女的首選基本治療，即使是健康女性，此運動仍是最安全實惠且終生受用不盡的塑身保健運動。
2006-03-28 20:36:52 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
胎兒分娩的過程中，經歷反覆的壓力衝擊等，有可能造成產後「骨盆鬆弛」的後遺症。每次運動時輕鬆而時間不長....但得有耐心的做近一個月,會有攺善...那就是凯格爾運動．一般醫院都會教．奇摩拍賣上我有看過相關商品．供您參考．希望對您的問題有幫助．
婦樂收縮輔助器(頻尿.尿失禁.陰道鬆弛.孕後也可使用).
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2006-03-31 03:06:21 · answer #2 · answered by 宏 2 · 0⤊ 0⤋
我剛生完小孩
小朋友現在6個月
生完我是有做凱格爾運動啦
不知道有沒有影響
但是我覺得生完跟沒生感覺一樣
沒什麼差別
2006-03-29 05:12:39 · answer #3 · answered by 晴 2 · 0⤊ 0⤋
這個跟年紀是無關的。可以做凱格爾運動，真的有效喔！因為我生完後打噴涕時會漏尿，做了這個運動後，真的有改善了，若是要恢復到以前那樣的話，我覺得是不太可能。不過說實話，會比沒生小孩來得鬆些(這是我自己的感覺，做愛愛的時，就跟以前的感覺不同了)
2006-03-29 04:30:29 · answer #4 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
其實應該是可以練吧
不然18招怎麼開瓶子
生完小孩陰道會更利害
2006-03-29 03:31:17 · answer #5 · answered by 317 1 · 0⤊ 0⤋
一定會鬆的阿
你想看看，橡皮筋一直拉阿拉也會鬆的阿
更何況是陰道
有些女人怕鬆，不自然生產用剖腹的說
但是東西用久，一定會鬆的ㄚ
電視頻道有在賣陰道緊縮錠(覺得沒用)
直接去做陰道修復手術也稱為陰道緊縮術
在國外是很普遍的婦科整形手術
這樣撐比較久阿....哈哈哈
但是要看女生要不要去摟
2006-03-28 20:55:01 · answer #6 · answered by 熊 1 · 0⤊ 0⤋
從生完那天起就勤做收縮運動的話.恢復的會很快,有關[恢復程度]就要看有沒有正確努力的做了.個人是覺得效果很不錯啦!
2006-03-28 20:34:47 · answer #7 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋