我這樣算是得了【憂鬱症】嗎？

Question

我覺得自己很容易沮喪，整天都是皺著眉頭，也很容易把任何事往壞處去想
覺得自己沒用，什麼是都提不起勁，全身無力...
很容易生氣，即使只是一點小事，都會很激動，氣到會想把對方殺掉
也很容易掉眼淚，有時即使坐著發呆也會突然心情不好就哭了起來
睡眠時間很長，一天睡10幾個小時依舊睡不飽...

我這樣算是得了憂鬱症嗎？我是住桃園地區，請問哪裡有地方可以看醫生呢？
健保有給付嗎？

Answer 1

自公民人權調查團(Citizens Commission On Human Right)的訊息及回答:
(簡稱CCHR)成立是要調查和揭露精神病學違反人權,以掃蕩心理治療的領域.
關於您的問題:

事實上有非常多的身體疾病與生理問題會導致精神症狀。若是能針對這些生理病因處理，就能使精神症狀消失。例如會造成憂鬱的生理原因就包括：營養缺乏、運動不足、甲狀腺失調、腎上腺功能低下、賀爾蒙失調、低血糖、食物過敏、重金屬中毒、睡眠紊亂、感染、心臟病、肺部疾病、糖尿病、長期慢性疼痛、多重硬化症、巴金森氏症、中風、肝病等等，甚至藥物本身就會引起憂鬱症。

參考http://www.skylife.com.tw/modules/psbb/?op=openboa&id=2&page=2
(轉載:共有34則有關專業醫師的回答)==================================
任何人如果認為他自己有``有心理疾病``應該去看看------有能力的非精神科醫師------,因為
有非常多的醫學報告顯示,未診斷出的或者未經治療的身體不適,會表現得像是``精神病``的問題. 在很多案例中,一旦身體狀況處理好了,心理的``失調``徵候也消失
了!

建議事項:
1.此外,好的營養.有益的環境.以及提高士氣的工作,將會對這些人大有幫助.
2.心理健康療養院必須被建立,以取代強迫性的精神病院. 這些療養院必須要有醫療診斷儀器,由非精神科的醫生用來徹底檢查和測驗,找出可能表現出心理障礙的所有根本的生理問題!!
3.如果你本人或家庭成員曾被精神科醫師不當處理,對於要負責的精神科醫師或心理師,以及它們的協會及教學單位,尋求律師的建議以了解如何進行民事及刑事訴訟的權利!!
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CCHR也強烈建議,任何人若知道有某人,或他們自己曾經受到精神科醫師的身體虐待或性侵害,則應該向適當的執法單位及/或核發執照的單位投訴!!

你的身邊一定會有跟精神科接觸的人，若還沒吃藥切勿嘗試,請叫他不要吃藥。若已經吃藥的切勿馬上停藥,因為一停藥的副作用很大,就像服用安非他命上癮的人停藥一樣，請要求該精神科醫生減量,「漸漸的停藥！」,不要聽信他的話繼續大量服用,一定要要求他減量。切記!
中華日報與中央日報專欄－別忽視了自殺的另一項可能因素

─保健─　日期：2005年05月17日(轉貼)
別忽視了自殺的另一項可能因素
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　倪敏然自殺事件造成全台的大震撼。許多專家學者們紛紛出來在各式媒體上宣傳與教育社會大眾憂鬱症的可怕，並且鼓勵民眾去接受精神科治療。最近各大醫院的精神科門診人數都因此激增。可是，當社會各界都將自殺潮的原因歸於憂鬱症時，我想提醒大家另一個可能引發自殺衝動的原因：抗憂鬱藥物。

　美國食品藥物管理局（ FDA）在去年九月舉辦聽證會，與會的專家學者們共同結論證實抗憂鬱藥物具有導致自殺衝動的副作用。美國食品藥物管理局因此正式對全世界宣佈這項結論，並強制要求藥廠必須在藥物包裝盒上以黑框明顯標示此自殺副作用。

　當初這些新型抗憂鬱藥物（選擇性血清素再吸收抑制劑）剛上市時，就有專家提出這項警訊，而且隨著此藥物的推廣與流行，自殺案例數目卻不減反增。有越來越多的醫師與受害者家屬對此類藥物提出質疑。但藥廠與大多數精神科醫師開始時都矢口否認。這項爭議直到去年終於塵埃落定，確定自殺是抗憂鬱藥的可能副作用之一。而且調查更揭露了研發此類抗憂鬱藥物的藥廠其實早在研究階段就發現有此自殺副作用，但卻隱瞞不公佈的惡行。

　 FDA公佈了十項這類抗憂鬱藥物，包括百憂解、樂復得、希普能、克憂果、無鬱寧、速悅等等。據報載倪敏然在自殺前數週被一位精神科醫師診斷為重度憂鬱症並給予藥物治療，這消息不禁讓人高度懷疑是否是因為藥物而引發了他的自殺強迫衝動。

　現在「憂鬱症」成了最「流行」的「疾病」，大家把自殺衝動全都歸咎於憂鬱症本身，隨之而來的必定是更大量氾濫的藥物處方。這是個令人非常憂心的可怕威脅，因為很可能造成台灣的自殺率更加不斷攀升。

　雖然抗憂鬱藥物可能有自殺副作用，但正在服藥患者切不可因此而自行立即停藥，因為停藥後的反彈現象會使得憂鬱症狀更加惡化，也會有可能引發自殺衝動。建議憂鬱低潮者應該多尋求非藥物方式紓解鬱悶情緒。家人朋友的支持與溝通、社工單位的協助、宗教慰藉、積極從事戶外活動、避免接觸負面新聞與消息等等，都可以協助個人逐漸走出陰霾低潮。

關於精神科醫生的謊言，可參考 ========================================
*為藥瘋狂(新新聞出版)... 精神科醫生自己爆料的書，在寫各種精神科藥物的謊言。
**發明疾病的人(左岸出版)....在寫藥廠如何發明疾病
***瘋狂簡史(左岸出版).....在寫精神病學荒謬的歷史
*****國際公民人權協會的網站(CCHR,但是英文網站)...在努力的揭發精神科醫生的罪行
請參考以下回答,也希望你能有正確的資料,過的建健康康的生活喔(^.^)~*
參考資料：

[影片]精神科醫師坦承精神科藥物害人自殺 : HTTP://TINYURL.COM/8Z362
[專欄]濫用毒品、精神科藥物與自殺的相關報導 : HTTP://TINYURL.COM/894UZ

服用藥物會產生反效果!!!
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306022313278
警告大眾社會大眾:
精神科對你(妳)的健康有害
http://www.pixnet.net/displayimage.php?pos=-26624934

(((警告:任何人在沒有合格的.非精神科的醫生之協助及建議下,都不應該停止服用任何精神科藥物.)))

Answer 2

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希望大家都能天天開心不再憂鬱！








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Answer 3

去看醫生~有徵兆了....即使沒有花個幾百塊求個心安~~

Answer 4

請問一下你的這些症狀長達多久了呢？
一般憂鬱症的患者大多都是在不自覺下患病的
你的症狀是處於無時無刻或是只佔一部份的時間
如果你的這種情形有半年了就有可能是憂鬱症

. 兩週內同時出現下列五項以上的症狀，且改變先前之社會功能；並且至少包含 ? 憂鬱的表情 或? 興趣感或愉快感消失等其中之一項。

＊ 注意：並不包括一般身體疾病，或情感不相稱的妄念或幻覺等症狀。

（1）終日、幾乎天天呈現憂鬱的表情，主觀地感受到悲傷、空虛、或客觀地呈現哭泣現象。（註：小孩或青少年可能以激動不安的情緒表現出來）。

（2）很明顯地興趣或愉快感，消失活動量減少。

（3）因食慾差而進食少以致顯著地體重下降或因焦躁進食多而體重增加（一個月體重改變5 ％ 以上），或者是幾乎每天食慾增加或減少。（註；小孩子的體重未能按預期的成長）。

（4）幾乎每天失眠或睡眠過多。

（5）幾乎整天激躁不安或遲緩呆滯（客觀的察覺）。

（6）幾乎天天感到疲倦或全身乏力。

（7）幾乎成天感到無價值或過份、不適當的罪惡感（並非僅僅自責或因生病的罪惡感）。

（8）幾乎全天無法集中注意力，腦子空白感，想不出事情，猶豫不決。

（9）重覆地有死亡念頭（非僅害怕死亡），重覆地有自殺意念而沒有特殊的計畫，或自殺企圖，或是有強烈的自殺行動的計畫。

2. 症狀引致臨床上明顯的困擾或社會、職業、或其他重要功能的損害。

3. 此症狀非來自藥物、酒癮、藥癮的生理反應，或內科問題，如甲狀腺過低等情況。

4. 哀悼反應之後無法回復正常的快樂，例如失去親人而哀悼悲傷兩個月以上，仍然一直無法恢復心情的平靜，而呈現明顯的社會功能受損、無用、無助、無望、無價值的感覺、自殺意念、精神萎靡不振等。

2006-03-28 04:43:08 補充：
１.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態2.找些事情做，轉移注意力3.從記憶中尋找快樂　　 4.找朋友頃訴，加以發洩5.大哭一場，盡情的流淚6.冷靜的分析情況7.凡事只求盡力8.運動有助於克服憂鬱症9.塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受10.直接的問清楚懷疑的事情11.找些很乏味的事情做以分散注意力12.放鬆自己，慢下腳步13.憂鬱時避免做重大決定14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人15.遠離百貨公司，避免不理性的購物16.關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動17.營養能控制情緒，維他命B群可以幫助扺抗憂鬱

2006-03-28 04:46:34 補充：
要判斷是否有憂鬱症還是至醫院就診請醫生診斷有時也可能只是壓力過大造成的憂鬱以下網址有桃園地區醫院精神科http://www.sph.org.tw/sphlink/service/spirit/index.files/resources.htm

Answer 5

有一些常見的症狀是胃口變差、不想說話、睡眠障礙、行動遲緩、對平常嗜好失去興趣、容易患有緊張性頭痛，如果挫折感持續加重、鑽牛角尖、無法承受外界的壓力、情緒不知如何排解時，便會產生緊悶的頭痛，甚至會有失眠、無法入睡的情況發生。…等，在思想上，則易有悲觀、灰色想法，常覺無價值感或對過去事物充滿罪惡感，嚴重時還會有厭世想法或自殺行為。


我之前也得過，還嚴重到住院，初期的情形也是和你一樣，建議你快快就醫，每間大醫院的精神科都可以就診哦！
但你放心，你並不是很嚴重，一定會好起來，建議你多看一些有趣的書報電影，常和朋友出來玩，不要喝咖啡或酒，把事情往壞處想前先往好處想，或和朋友聊一聊，希望你能快快恢復好心情哦