如何讓快消失的奶水變多

Question

我想請問各位追奶成功的媽媽們
我已經生產兩各多月了，奶水嚴重不足，即使我每天喝很多的湯湯水水，每三小時幾依次還是只有30CC，少的可憐.....而且一點都沒漲奶的感覺，我不知道啥叫漲奶說.....還是我擠母奶的方式錯誤勒？
我都用擠奶器加上手擠壓，到幾不出奶我就停止了，再等到三小時後.......
我如果持續擠會增加乳汁的分泌嗎？而且我的月經似乎快來了，都有一點紅紅的，醫生說因為我奶餵得不夠多，到底我該怎麼辦勒？
真的很挫折...我還打算餵到自動斷奶說.....
誰能救救我我阿.....我家BABY快斷糧了......

想請問有經驗的媽媽們：
如果給BABY自己吸的話，需要多久的時間乳汁才會增加勒？還有BABY吸不到母奶猛哭怎麼辦，該不該給他配方奶呢？

Answer 1

媽媽啊~~~您若可以的話,還是讓您的寶寶運動一下吧~~~
讓他自己吸奶會比較好,這樣您也省事啊~~~~
我因為寶寶是早產兒,沒辦法在第一時間適應乳房,在寶寶出院回家後,
給他練習時又會咬乳頭,只好都是我擠出來給他喝~~~~
若您可以的話,還是讓您的寶寶自己運動,讓他吸奶吧~~~

不脹奶,並不表示沒有奶水,所以不要讓自己這麼緊張,越是緊張越沒有奶水.
雖然我也是奶水很少的,也是很容易緊張奶水會不夠,就更要自我鼓勵才行~~~

關於母奶量的問題,應該先不用這麼緊張,保持心情愉快,相信自己會有奶水,奶水自己會源源不斷產生;另外,先試著多喝些發乳的食物~~(摘錄自母乳最好這本書,也可以參考看看)
1.啤酒酵母;
2.發乳立效散:蓬萊米(白米)+糯米+萵苣子(蔬菜種籽店有售)各一把(不用太多)+甘草粉半兩(中藥店)用水煎熟~~~
一天分三次食用,若三次食用後,奶量太多,可斟酌食用次數~~~
3.豬腳燉花生:亦可加通草(中藥店有售)

我是都有試過在擠奶前,放鬆肩頸,然後熱敷(避開乳暈),再擠奶,奶量有增加一些,
還試過發乳立效散,酒釀蛋湯,喜寶天然哺乳飲品(大一點的藥局有賣),
真的都有增加奶水~~
多刺激乳房,可以促進身體產生更多奶水.穿的內衣不要太緊,
會壓迫到乳房的乳腺分泌.還有多讓寶寶吸奶,以及晚上要充份休息,讓乳汁能多分泌一些乳汁~~~

關於會退奶的食物,不要吃.有韭菜,中藥的麥芽及人蔘,會使奶量大減,
也有人說水梨也會退奶,還有不要刻意減肥,奶量也會減少喔~~~

2006-04-02 20:39:59 補充：
最好是讓寶寶心情好一點再直接吸奶,不然他一哭就會不肯吸奶,也不要讓他太餓,讓他半飽的狀態下去試看看.讓寶寶自己吸奶,奶量何時會增加,應該是因人而異,只要寶寶自己肯吸,奶水慢慢就會增加,若還來不及增加時,只好增加吸奶的次數,希望對您有幫助.

Answer 2

其實吃山藥也很有用哦，但是是吃生的才有用～ 我就是吃生的山藥，奶才變很多的，你可以試試看！而且要和其他人說的一樣，多喝湯湯水水的，真的不錯哦！！

Answer 3

酒釀很棒ㄛ坐月子吃調養身體奶量足這是20年眷村老字號自立甜酒釀社群網站
http://groups.msn.com/kung282
產品有傳統酒釀 . 紅麴酒釀 . 酒釀紅糟 .
甜酒露 . 甜酒醋 . 紅麴露 . 紅麴醋

Answer 4

別緊張哦．．．
我的寶寶明天就滿三個月了，
在前二個月，寶寶幾乎都喝母奶，只有一二餐的牛奶
但上班後奶水明顯減少，所以，變成只有一二餐的母奶
不過，我並沒有放棄哦
我就利用假日二天盡量讓寶寶直接吸
雖然這樣他會較快餓，我們也要常餵，
但，這種方式的確可以讓奶水較多些
你可以試試哦．．．
千萬別放棄知道嗎
加油哦～

Answer 5

首先，一定要多喝湯湯水水，因為我只要少喝湯水，乳汁會很明顯減少。再來就是一定要給寶寶直接吸吮，因為我之前也是用擠的，發現用擠的方式沒有寶寶直接吸吮的刺激大，只要給寶寶直接吸吮，就會一直脹奶，如果可以，儘量常餵寶寶，因為寶寶吸的越頻繁，奶量就會越多。

Answer 6

我剛生完時也是都用吸奶器.後來發現奶水比較少之後就都給寶寶直接吸.因為聽姊姊嫂嫂都說直接給寶寶喝會比較多奶水.於是我直接給我女兒吸之後他就一直喝到我要去上班我不方便餵了才慢慢退奶.我大嫂的寶寶到今年6月就滿週歲了.她到現在都還是餵母奶的呢.而且她都是直接給寶寶吸.我大嫂是醫生她說這樣可以刺激乳房發奶.越給寶寶吸就會越源源不絕.而且對於親子關係也更好喔.當然食補也很重要.湯湯水水一定要多喝.我生完的時候我大嫂跟我說要常喝魚湯.就是米酒+薑片+魚 又清又營養好喝.還有花生燉豬腳(花生要買生的.不要剝花生皮喔)膠質多皮膚好 奶水也會多.還有青木瓜燉排骨.重要的是寶寶營養也足.還有沒事多按摩乳房...另外我一直到生完3個月才有喝"水" (因為我生完的當天晚上我姊姊就打電話跟我說.生完不要喝太多水以免子宮下垂)所以我口渴的時候我都是喝生化湯還有枸杞+紅棗+黃耆+黨参~>可以補血.補氣對於排了很多惡露而大失血的產後身體蠻有幫助的.當產後飲料還不錯喔!你參考參考吧~

Answer 7

建議媽咪可以多喝魚湯喔!!!
我生產2個多月囉,在坐月子時
我每天都喝魚湯(深海魚)奶水很充足喔!!

Answer 8

先別太緊張...媽媽應該直接讓寶寶吸,這樣比較能夠促進ㄋㄟㄋㄟ分泌唷!而且加上你每天都喝很多湯湯水水的,我相信你一定可以越來越多ㄋㄟㄋㄟ的!
每三個小時擠一次...我記得我之前也是這樣子,所以後來索性就不擠,直接給我家小弟喝,還有阿...如果你有給你家寶寶吸,然後你又一直擠奶的話,你是不會漲奶的唷...所以最好的方法就是多給寶寶直接吸...因為那是最直接的刺激,然後你要放寬心...不要一直覺得自己沒有奶,就是因為沒有奶所以更要給寶寶吸,月經來了也沒有關係...因為還是會有ㄋㄟㄋㄟ,像我就還是有...不過我的月經已經來過兩次了
我家小弟已經三個多月了...雖然不是全母奶,但是我還是盡量讓他吸...只不過因為他現在都睡很久,所以我都得把奶擠出來(因為漲奶)
重要的是多喝湯湯水水多多休息,然後直接給寶寶吸ㄋㄟㄋㄟ...這樣一定可以有奶的啦!媽媽你加油唷~~

Answer 9

你有沒有讓你的BB親自吸你的母奶,我朋友都會讓孩子親自吸喔!因為他說這樣會分泌的比較多,用擠奶器比較不容易分泌奶水!我朋友每天必喝魚湯,跟花生豬腳湯!