中醫說 { 內分泌失調 }

Question

請問一下
內分泌失調要如何解決還有內分泌為什麼會失調要怎樣保養
飲食要注意哪些問題??
謝謝~~~

Answer 1

中醫說 { 內分泌失調 }破壞女性健康美麗的罪魁禍首就是內分泌失調。 女性因為生理構造的特殊，在25歲以後，因氣血消耗過多、氣滯血淤，容易引起內分泌失調，代謝廢物淤積，在體內各部位形成病變。飲食方面.少吃：甜食、巧克力....；油炸類食物，如洋芋片、鹽酥雞....；刺激性食物，如咖哩、咖啡....多吃：含纖維食物，如青菜、水果....，促住腸胃 動和排便，做好體內環保工作。當然最根本的解決之道在於正常的作息，以及均衡的營養攝取，才能調整體質，避免內分泌失調，因此經常外食者，食用諸如蘆薈汁、纖維維他命C、等營養補充品是必須的。

Answer 2

雖然中醫師跟你說內分泌失調,可是中醫並沒有這個醫學名詞,這個名詞是西醫的醫學名詞,以這個名詞在中醫來說應該是肝氣內鬱比較接近,我說的不見得能跟你的疾病相吻合,因為中醫師的判斷對錯又是個問題,這關係到經驗與功夫的問題,我只大概說給你當參考,年輕人的肝氣內鬱多數與青春痘有關,主要是常常熬夜或長時間的睡眠不足引起的,又因飲食躁熱或辛辣產生體內的熱能散發不易,年輕氣盛會有易於動怒的情形,因而肝氣不順導致內鬱產生,中年的肝氣內鬱多數見於婦女,因為長時間為了家庭用心過度,生活處於緊張狀態,怕小孩有事情,或丈夫的健康問題,或外遇的因素等等的想法困擾,加上年齡層越大,體內的賀爾蒙分泌量時多時少(中醫來說是氣的消耗過大),因而產生肝氣內鬱的情形,常常導致經期不順,易怒,神經質,不易入睡,頭暈,全身痠痛,胸部緊繃的情形