每次擠奶都只有50cc~100cc，奶陣也只有一兩次，怎樣才能使奶陣一直來呢?
2006-03-23 09:58:31 · 5 個解答 · 發問者 kelly 3 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
定時地徹底排空乳房是刺激母乳分泌的最理想的方法。分泌出的乳汁不能及時排空而積存在乳房中會使乳汁分泌減少。
圖片參考：http://www.jjgo.com.tw/catalog/images/pixel_trans.gif
如何促進母乳分泌1. 增加營養水分攝取例如：魚湯．牛奶．開水 2. 充足的休息與睡眠 3. 放鬆心情 4. 少食用刺激性食物 5. 適時補充維他命，維持母乳品質給瓶餵/上班媽媽們的快速擠奶技巧--奶陣刺激法http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/viewthread.php?tid=10007&fpage=11.讓自己輕鬆的坐著（不是攤著喔），並深呼吸、慢慢吐氣2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭3.溫柔的左右旋轉乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像囉^_^5.當妳覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了6.趕快擠奶吧！
2006-03-23 10:12:15 · answer #1 · answered by 敏如 6 · 0⤊ 0⤋
~~~~魚湯~~~花生燉豬腳~~~麻油雞~~~喝熱牛奶~~~吃蛋~~~紅豆湯不加糖~~~煮紅棗茶一次36顆當熱飲喝~~~泡決明子茶包當熱飲喝~~~黑麥汁~~~ 吸允 + 按摩 + 喝水 = 奶水 ~~~~希望對妳有幫助~~~~~
2006-03-23 10:30:13 · answer #2 · answered by 小雨 3 · 0⤊ 0⤋
1.. 一定要多喝水
〈如果你現在是坐月子期間，認為不能喝水的話，那就多喝魚湯、排骨湯，吃青木瓜or花生豬腳喔！〉
2.. 一定要讓baby多吸一點
不要認為沒有奶就不給小孩吸，因為給baby吸奶有助於促進乳汁喔！
2006-03-23 10:16:34 · answer #3 · answered by 星女 5 · 0⤊ 0⤋
藉飲食及多餵兩方著手.
避免抑乳食物並多飲用湯類.
直接讓BABY吸吮除可增加乳汁外亦可增加親子關係ㄛ!
祝ㄋㄟ多多~~~
2006-03-23 10:10:59 · answer #4 · answered by elisa 1 · 0⤊ 0⤋
一定要多讓小寶寶吸~~~不侷限次數
可用吸奶器輔助..但功效不佳
多喝魚湯..雞湯..多吃花生燉豬腳...
2006-03-23 10:10:54 · answer #5 · answered by 無尾熊 3 · 0⤊ 0⤋