很容易就緊張 或是有時莫名的緊張
可能伴隨著心悸 心跳120/min
晚上會失眠 起來又很疲倦
請問這可能是什麼情形呢?
2006-03-16 11:01:57 · 8 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
現代人生活緊張，常覺得肩頸僵硬無力，如果可以泡個熱水澡，又有人獻上舒服的『馬殺雞』，幸福莫過於如此 ! 但是按摩是有技巧的，本文即針對常見的肩頸痠痛，介紹一種電療養生按摩的好處。
１.可增加淋巴液與靜脈血液循環，是肌肉放鬆，並使人鎮定消除緊張。
２.後腦杓往下至脖子兩側肌肉及肩膀肌肉僵硬緊繃，利用電療給予肌肉刺激即可減輕肌肉的僵硬緊繃。
３.肩胛骨內側常因姿勢不良而酸痛，可以利用電療「推」的方式，緩慢上下左右推動肩胛骨，減輕不舒適感。
４.手腳冰冷亦可利用電療按摩，刺激血已循環增加身體內在能量，改善身體的失調及病痛。
５.養生保健得到全然的釋放，達到紓壓、抗衰老、預防疾病的效果。
電療養生按摩，非萬靈丹，平日維持足夠的運動量，保持良好的姿勢等...... 才是預防之道。
2006-03-16 20:43:41 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
charley您好我市信徒我住在台北縣的新莊市青山路這我不知這裡哪裡有比較清靜的禪修道場請告訴我我的即時通是ggbatty2000@yahoo.com.tw謝謝囉
2006-03-19 08:05:11 · answer #2 · answered by 星星知我心 3 · 0⤊ 0⤋
你有失眠而又容易緊張 或是有時莫名的緊張又伴隨著心悸 心跳120/min
綜上情形，我判斷你是腦精神受刺激〈如生氣、激動、受驚嚇等〉引起，如果是，再聯繫
2006-03-16 16:03:47 · answer #3 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
我覺得是甲狀腺亢進，你先檢查你的脖子有沒有腫腫的然後你平舉雙手會不會抖，如果這兩症狀都有那就八九不離十了。因為我之前也是這樣容易緊張，心跳很快。它也是文明病的一種，有些可以開刀有的不行這就要看醫生的診斷了。我覺得最有效的方法就是讓自己放鬆下來。
2006-03-16 01:47:38 · answer #4 · answered by 灃庭 1 · 0⤊ 0⤋
我這二個星期也這樣，後來去看了醫生，他幫我做了以下檢查：
1.心電圖(確認心臟是否有問題)
2.抽血(確認是否有甲狀腺機能亢進及貧血)
因為以上問題都會引起心悸，後來檢查結果確認心臟沒問題，醫生說自律神經失調也會這樣，他有開了一種舒緩劑給我(非鎮定劑)，不舒服時才吃。醫生建議多運動(非激烈運動)，這樣就可以改善狀況了。
所以建議你先去看醫生確認，不要一直擔心下去，要不然會更嚴重喔！
祝福你平安健康！
2006-03-15 19:54:18 · answer #5 · answered by 小P 2 · 0⤊ 0⤋
禪修可以淨化你的心靈,使你生活自在.
不知道你是不是信佛,不過這還不是頂重要,不論信或不信,希望你能利用週休日空閒時,就你所知道附近的禪修道場走走,與道場內修學的人談談,進而加入他們一起禪修.
如果你不知道禪修道場,可以告知你住的地方,讓我來替你找.
2006-03-19 21:32:42 補充：
星星知我心,我從法鼓山網站查到的,地點是在長青街30號,這裡負責聯絡的是邱金蘭小姐,你可以打29930760請她給你進一步的訊息.
2006-03-15 19:33:40 · answer #6 · answered by charley 5 · 0⤊ 0⤋
建議你還是看醫生！
我自己因為心跳、心悸的問題，就醫後發現不是心藏的問題，而是甲狀腺出了問題 ！目前正在服藥治療中 ～～
甲狀腺臨床上的特徵有 : 心跳加速、易緊張、焦慮、疲倦、體重減輕、怕熱多汗．．．．．等，因各人體質不同所顯現的特徵也不盡相同． 還是去看看醫生吧！！ ～ 祝您一切順利～
2006-03-15 19:15:56 · answer #7 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
有可能你也患了所謂的文明病囉!!憂鬱症會不會阿!!因看你的症狀有點像呢!!我也是憂鬱症病患,我也跟你一樣喔!!所以你要不要去看一下醫生呢!!總之現今的憂鬱症已經是諸多人會因社會上種種的壓力才會產生,故我勸你去看一下喔!!因常期假如一直處於這種狀態的話,對大腦是會有所傷害的呢!!
2006-03-15 19:06:53 · answer #8 · answered by vivi 6 · 0⤊ 0⤋