人體使用手冊裡說
按摩心包經對於身體的健康很好
可是到底是按摩哪裡
圖片上顯示的穴道位置那麼多，到底要按摩哪一個？
不會是每個都按吧，那就有點繁雜了。
還有按摩方法，怎麼按摩呢？
2006-03-14 04:18:30 · 13 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 其他：保健
圖片參考：http://hk.geocities.com/su5118/clip_image014.jpg
如圖，在心包經的穴位進行按摩，在圖中所標示的位置附近尋找穴位，找到了穴位，稍用力壓就會感到明顯的痛感就對了。每天在每個穴位按摩 2-3 分鐘。 除了心包經之外，應再按摩任脈的膻中穴（兩乳之間）和膀胱經的昆侖穴（外側腳踝後方腱前凹陷處），其中昆侖穴的按摩應在按摩心包經之前實施，這樣比較容易將心包積液排出。膻中穴刺激方式：用大拇指指腹以上下方向稍用力揉壓，每次約五秒，休息三秒，共約五回，可自己體會斟酌加減時間或次數。 按摩心包經這個經絡的穴位時，在人體胸前肋骨的下方，可以聽到流水聲的變化。在按摩前先聽其聲音，按摩穴位時再聽，就能比較其差異，其聲音的差異就像在擠出容器中的液體一樣，壓了穴位一會兒就能聽到一些東西流了出去。由於按摩的穴位和聲音的出處有一段距離，因此從手壓下去，直到聽到聲音的變化，有一段時間差，按摩每個需要按摩的穴位都會產生聲音，如果長時間按摩一個穴位，既沒有痛感也沒有回饋的聲音，就表示這個穴位沒有問題，不需要按摩。 由於按摩時會阻斷經絡中體液的流動，因此按摩時，先壓住穴位，心裡數一到二十，然後放開一會兒再壓，如此反覆進行，每次約三至五分鐘。 如果自己一個人在家，沒人可以幫忙聽，可以到藥房買一個醫生用的聽診器，用帶子將聽筒固定在肋骨下的位置，就可以自己按摩自己聽了。http://myweb.hinet.net/home5/su5118/Handbook2-1.3.htm
2006-03-13 12:35:47 · answer #1 · answered by 太平 7 · 0⤊ 0⤋
到下面的網址看看吧
▶▶http://*****
2014-08-01 01:43:12 · answer #2 · answered by YEOTVNQGGURX 1 · 0⤊ 0⤋
到下面的網址看看吧
▶▶http://*****
2014-08-01 01:41:31 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
到下面的網址看看吧
▶▶http://*****
2014-08-01 01:40:43 · answer #4 · answered by CWBITYZHRPXJ 1 · 0⤊ 0⤋
到下面的網址看看吧
▶▶http://*****
2014-08-01 01:39:54 · answer #5 · answered by XDCSEVRHWTGT 1 · 0⤊ 0⤋
到下面的網址看看吧
▶▶http://*****
2014-08-01 01:38:08 · answer #6 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
專為男士，全新女性美容師
消費說明：2000元90分鐘（無其他任何費用）
可以加本人即時詳聊：fen88８888
Line賬號搜索ID: w58５86
預約專線：097９-4５0-880 （歡迎電話預約~請顯示號碼）
服務地址：新北市三重區仁華街上
如果您需要其他更好的服務，見面後可談好再消費的喔！
2013-12-13 15:14:33 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
說的很詳細 跟書本一模一樣
重點是 你知道此圖的穴位 是左手還是右手 ??
2008-04-23 14:18:25 · answer #8 · answered by 幼 1 · 0⤊ 0⤋
老師有說過:絡穴一定要通，在心包經上是內關，如果你沒有時間按摩整條心包經，就可以每天按內關，也可對應按三焦經上的外關穴哦~
2007-01-20 20:35:28 補充：
補充:最簡易的方式，可以在找到穴位後，用食中指和拇指扣捏住內外關，讓患者或自己上下擺動手腕，可以很輕鬆的處理內外關這兩個穴道，有效也很夠力哦~
2007-01-20 15:29:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
其實養生不需那麼複雜，您只要於內手臂內側（中間處)順著手按摩至中指就可以了喔,，當然我是用公司產品每天保養，即簡單又方便，而且公司每星期在桃園還有免費的經絡教學，就是希望大家可以在家用最簡單的方法DIY全身，不再須要去外面讓人拔罐了喔！
2006-12-14 12:08:08 · answer #10 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋